한쪽코가 막히는것에 대해 너무 공포감 ㅠㅜ [3]

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샹꼬맹
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2026-05-15 00:18:57
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샹꼬맹
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고양이때문에 비염이 오래되면서
자주 코가막히면서
신경이 예민해지면서
잘때
한쪽만 막혀도 뭔가 숨이안쉬어질거같고
불편하다는 생각이들고
생명에 지장이 생기는것같고（실제론전혀아님에도）
숨막히고 죽을것같은 기분에
다시 일어나서 서서 코뚫릴때까지 기다렸다 다시눕고
생각만 바꾸면 되는건데
한번 이생각이 들고나니까 막 무서워 코막히기만하면
어떡함좋을까
이 생각들기전까진 두쪽다막혀도 아무렇지않았고
한쪽만 막혀도 다른한쪽에 엄청 감사하면서 살았는데
숨이 덜쉬어지는것같은게
호흡을 못하는것같은게 무서워
생각을 어케바꾸지0?????
답댭햐단생각만 안하면되는건데


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