나도 3대 50임 [8]

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렌카와체리노
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2026-05-19 23:03:17
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렌카와체리노
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지금은 운동 쉬는중이긴 한데

데드랑 스쾃 안하고 벤치프레스랑 머신만 갈기고

벤치도 중량 50kg만 들어서 개좋밥이라 3대 50임

사실 벤치는 85kg으로 5회까지 되긴 하는데 예전에 깔려죽을뻔한 이후로 좀 찾아보니 벤치로 주는 자극은 50kg만 들어도 다 된다고 해서 그냥 50kg만 들었음...

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