내가 팔굽혀펴기를 정말 3개도 못해서
매일매일 연습 하기로 마음먹고
반년째 하고있는데
처음에 시작할때
무릎대고 10개 한세트도 힘들어서
5분씩 쉬면서 3세트 했는데 .. ㅋㅋ
그렇게 한 한달은 뭔가 크게 늘었단 느낌없이
무릎대고 쭉 진행 했는데
한 3개월인가 4개월 했을 무렵인가?
갑자기 어느순간 생각보다 쉬워져서
무릎때고 해봤는데 할만하고
지금은 정자세로 한세트에 25개씩
3세트 70번 정도 할수있게됨..
난 멸치에 뱃살만 나와서 팔굽은 평생 목하겟다
했는데 진짜 맨날 하니까 엄청 빨리늘어
뿌듯하다 뭔가