나도 운동 좋아하지만, 항상 지키는게 무리하지 않는거임...

대회를 준비하건 본인 목표가 있어서 그거 달성할려고 연습하는건 좋은데, 그거 달성해놓고 다치거나 후유증
생기면 무슨 의미가 있나 싶음... （득보다 실이 더 크다는 소리）

운동을 업으로 하는 선수들도 요즘 혹사론 들이밀면 미쳤냐는 소리듣는 마당에 취미로 운동을 하는데 1순위가 건강이어야지 않을까~하는게 내 생각임

아플때는 과감히 쉬고 치료에 전념하는게 더 맞고 절제하는 법을 아는것도 운동 과정 중 하나라고 봄
기분좋다고 운동이 잘된다고 좋아한다고 어거지로 하는게 운동을 잘한다기보다는 안다치고 롱런하는게 더 올바른 방법이지 않나~싶음...

운동할수있는 날 널리고 널렸으니 우리 스게인들 다 다치지말고 무리하지말고 계속 성장했으면 하는 바람에 글 써봄