작성 2023-06-01 10:49:20
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29,557
마법소라고동
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마법소라고동
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Joker77
2023-06-01 
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0
나 이거 어제봤어. 진짜 조급함생기면 못자더라
뱀코
2023-06-01 54
0
헉 난 뜨거운물에 데치고 선풍기바람맞으면서 자면 잠잘오는뎅
프렌치키스으
2023-06-01 
어린이보호차
2023-06-01
베개밑바선생
2023-06-01
공성전차단
2023-06-01 
뱀코
2023-06-01
돌쪽꽉찬몸직구
2023-06-01
초록얼룩말
2023-06-02
대화명고민하다죽음
2023-06-01 0
0
하긴 나도 잘 못자긴하는데 어느날은 또 오래 자기도 하고 그래
야짤평가사
2023-06-01 56
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그냥 불면증엔 애인 꼭 껴안고 자면 안정감 갖고 행복감느끼며 금방 잠에듬 해보세요 진짜임 근대 못해보겠지 니들은?
프렌치키스으
2023-06-01
야잠깐너일루와봐
2023-06-01
행복한고구마
2023-06-01
다주
2023-06-01
직접박는구리
2023-06-01
오빠우리결혼하자
2023-06-01 
레베카논
2023-06-01
색채
2023-06-01
불건전한의머생
2023-06-02
sidraaa
2023-06-02 
kyss1234
2023-06-01 3
0
그래서 잘때 뻘생각 하면 잠 잘옴. 예를들어 화성에 사는 생명체가 있다고 가정하고 그 생명체의 모양을 떠올려본다고나...
30sec2mars
2023-06-01 3
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요즘 자꾸 새벽에 깨는데 대체 이게 뭔 ㅈㄹ인지 모르겠음.. 고통스럽다
스3점14패밀리
2023-06-01 
에델루아
2023-06-01
면상과학자
2023-06-02 
순수한헤로인
2023-06-01 6
2
이연딸 치면 잠 잘옴
스3점14패밀리
2023-06-01 0
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현실적인 생각보다 비현실적인 상상하면 잠 잘오더라 ㅋㅋ
미친사람112
2023-06-02 
심심하다0
2023-06-01 1
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카페인, 설탕 안먹으면 잠 잘오드라 콜라, 쵸콜릿에도 카페인 들어가 있어서 나도 모르게 카페인 먹는 경우 도 믾아서
공군모찌
2023-06-01
곤색자일리톨
2023-06-01 17
0
그래서 잘때 요상한 생각해야 잠 잘옴
6멘헤라9
2023-06-01
나는건설이다
2023-06-01
자고라니
2023-06-01 1
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나중에 자면된다하지만 그시간에 일을하겠지...두둥...
2023-06-01
넌나의동무
2023-06-01 58
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고폭소이예광자폭탄
2023-06-01 
랄룰
2023-06-01
나비가될나
2023-06-01 1
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나는 로보트 타고 싸우는 상상하면 잠듬
대한곤뇽
2023-06-01 0
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아니 내가 회사에서 조는건 비현실적인 업무량때문이라고요
봅실이
2023-06-01 1
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나도 잠 잘 못드는데, asmr도 몇번 들으니 안 통해서 방법 찾다가 침착맨 월드컵이나 아무 생각 없이 들을 수 있는 수다 유튜브 틀고 들으면서 눈감으면 좀 괜찮음
얇은부리황새
2023-06-01 1
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이걸 회사에서 읽으니깐 세상에서 이보다 졸린적이 없네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
뭘해야피할수있냐
2023-06-01 0
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나는 수면무호흡있어서 양압기 처방받고 불면있어서 멜라토닌도 먹는대 요즘은 그래도 푹자는편… 예전엔 깊은잠 거의 못잤어
닉넴변경권좀요
2023-06-01 3
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이론은 이미 알고있음 문제는 알고있다고 해도 바꾸기가 쉽지않다는거지 현실적인거 말고 비현실적인 생각을 해야된다는 생각을 하게되면 그게 또 강박이 되거든 ㅋㅋ 자연적으로는 생각이 안바뀌잖아 생각을 안하려고 마음먹는다는거 자체가 이미 생각을 하고있다는거니까... 결국 도돌이표야 방법이 없어 ㅜㅜ
송청송청
2023-06-01 1
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어쩐지 연애하는 상상하면 잠 잘오던데 뇌도 이게 비현실적이라고 알고있는거구나
양념반후라이는반숙
2023-06-01 0
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유튜브에 우주의탄생 2시간짜리 다큐인가 있는데 항상 끝까지 본적이 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
냉유자
2023-06-01
유볶음
2023-06-01 0
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난 가슴 두근대서 잠 못잘땐 asmr 들으면 싹 진장되더라. 말만 asmr인 가라들 말고 진짜 전문적으로 asmr 영상 만드는 채널들 영상은 효과 좋음
픽박고담탐은국룰
2023-06-01 1
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그래서 시험전날엔 그렇게 잠이 안오는거였구나.. 시험 잘못되면 ㅈ된다는 현실적인 생각이 가득해서
호이베베
2023-06-01 0
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ASMR 고인물인데 요즘 내 수면제 https://www.youtube.com/watch?v=J8I2v_6ilGQ&ab_channel=%EC%9C%A0%EB%8B%88%ED%82%A4%EC%A6%88 (광고아님)
내복오크
2023-06-01 2
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이거 제가 최근 느낀건데 "모기장 치기" 있습니다. 모기에 물리지 않는 현실적 이득, 그리고 심리적 안정감, 뭔가 텐트 속에 있는 포근함
아이유힝
2023-06-01 0
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웃대인들은 야스생각하면 개꿀잠이겠네
책사고싶다
2023-06-01 1
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그래서 난 웹툰이나 조용조용하게 나레이션해주는 겜 스토리 소개 유튜브가 그렇게 좋더라 ㅋㅋ 비현실적인얘기라 잠이 오는거였구나
삼모작
2023-06-01 1
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몰아서 자는거 안좋은거아님?? 수면부채안된다고 본거같은데..
삼모작
2023-06-01
랄룰
2023-06-01 
웃기면울리는사이렌
2023-06-01 0
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고맙다
껄떡대는남자
2023-06-01 1
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걍 꿈에서나 일어날법한 일을 상상하면 그게 자연스럽게 잠들면서 꿈이 됨
후어허너
2023-06-01 1
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그냥 상상의 나래 펼치면 개꿀잠 예약아님? ㅋㅋ 난 축구 좋아하니까 걍 리그 최상위 선수 되서 활약하는거 생각하다 기절함ㅋ
ddongle
2023-06-01 0
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여러분 육아를 하십셔! 그럼 자고싶을겁니다.. 그리고 잠들겁니다.. 그리고 몇분내로 깰것입니다...
kjn3167
2023-06-01 0
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디아블로 앵벌시키고싶네
올리브치킨
2023-06-01 
아르타나
2023-06-01 1
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애 둘 키운 이후로 누우면 기절임ㅋ
자그마한
2023-06-01 5
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내가 써봤던 중 가장 효과적인 방법인데, 잠 안와도 어차피 나는 누워있고 눈감고있다. 잠만 안들었을 뿐이지 인간이 할 수 있는 가장 편한 휴식을 하고있는거다 라고 생각하면 맘 편해지고 어느 순간 잠이 듦. 잠을 자야된다는 강박이 자연스럽게 사라지고 어차피 난 90%정도 잠자고있는 거다 라고 편하게 생각하면됨
카페모카큰거주세요
2023-06-01
낙지씨
2023-06-01 1
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어쩐지 섹스하는 생각하면 잠이 솔솔 오더라
wji1218
2023-06-01 0
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잠자는 꿀팁 나 항상 잠들기전에 하는 생각들이 무협지 에서 절대지존 되는 꿈 꾸고 막 1:200으로 싸우는 생각 했다가 갑자기 ㄹㅇ말파이트가 돼서 중국인들 한테 말파 궁 박는 재앙덩어리 됐다가 하면 어느샌가 잠들어이씀ㅋㅋ 참고로 34임 와이프가 무슨 그런 생각을하녴ㅋㅋㅋ
하라아빠
2023-06-01 1
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내가 중학교때부터 불면증이 있었음. 자려고 하면 못자고 밤을 샜는데.. 이걸로 평생 고생하다가 최근에 들어서는 잠자는 법을 찾아내서 잘 자는데. 그중 1번에 본문과 관련이 있는데 현실적인 생각 안하기임. 일단 현실적이라는건 내가 고민하고 답을 내릴수 있다는게 문제라 회사나 개인적 어떤일도 잠들때는 떠올리면 안됨. 내일 회의.. 가 떠오르기만 해도 이미 실패.멍해야함 아무생각도 해선 안됨. 문제는 이게 맘대로 되는게 아니라는것. 내가 찾은 답중 하나는 재미없는 책을 듣는것. 요즘 TTS 기능도 잘나와서 책들 읽어주는거 많은데.. 관심은 있으니 그닥 재미없는책을 틀어놓음. 그걸 들으면 일단 그 책을 듣느라. 내 개인적인 생각은 안하게 됨 이것만으로 반은 된거고 최대한 온몸의 힘을빼고 듣다보면 머리가 멍해지면서 그순간 잠듬. 물론 오디오북은 타이머 걸어두고.. 담날 어디까지 기억하나 보면 대개 5~10분사이에 잠듬. 그리고 외부스피커도 좋은데. 블투이어폰 같은거 끼고 잠. 수면용 블루투스 이어폰 나오는 제품들이 있는데 쓰면 외부소리도 안들어오고 종류에 따라 수면안대도 되서 참 좋음
새로닦은구두
2023-06-01 0
0
ㅇㄷ
마시내
2023-06-01 0
0
나도 생각하다 잠 못드는 타입인데, 언제부턴가 그냥 눈만 감고 있어야지~ 아무거나 생각 떠오르면 걍 해야지~ 하니까 잠들긴 하더라. 최근엔 그것도 약빨 떨어져서 다시 수면유도제 먹고있긴 한데..
차라야
2023-06-01 2
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드래곤볼 대입해서 상상한번하면 잠 안오는데 나는 드래곤볼 주인공이었군
개즈압느옴
2023-06-01 0
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근데 저 현실적인 생각하지 말라는건 진짜 도움되는듯 저는 잠 안오면 이세계 끌려가는 상상함 그럼 첫번째 숲에서 오크한테 팔 잘리고 막 도망가다가 시작의 마을 도착하면 잠 올거 같아서 바로 잠
Rewhite
2023-06-01 0
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이거 내 수면제 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 못해도 500-1000번은 본듯 ㅋㅋㅋㅋ https://m.youtube.com/watch?v=KNZpGXBq1RI
미친사람112
2023-06-02 0
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이말년 삼국지 보십쇼
dragonash2
2023-06-02 0
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나도 불면증으로 오래 고생했는데, 어느날부터 빨리자야하는데 라는 강박에서 벗어나 잠드는 시간 길어봐야 10분 안짝이고 오래 뒤척여봐야 30분 안짝이니 총 수면시간에 영향이 별로 없다 라는 생각으로 받아들이니까 그 전보다는 잘 잠. 회사 업무강도때문에 수면패턴이 망가지면서 생겼던 건데 어릴때 잠 안와서 눈감고 날밤깐 경험이 있어도 나름 잘 먹히는 듯
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