헬창들 특징 jpg

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달콤한남자이준철 2023-06-06 16:06:53

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0 전국 체전 보디빌더 나가는 사촌 매형 우리 아버지 목수하시는데 현장일 좀 도와 달라고 데려 왔더니 점심먹고 힘들어서 도망간거 생각나네 ㅋㅋㅋㅋ [11] 이동

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뒷산클라이머 2023-06-06 05:17:35 5 0
아 그립이 다르다고~스트랩도 없잖아~
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delka 2023-06-06 14:40:29 4 0
그리고 쌀포대는 무게중심이 유체같아서 더 힘들단말야...
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다이아몬드좆으 2023-06-06 14:46:56 72 0
쇠질이지 쌀질이 아니야
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유리멘탈잉어 2023-06-06 15:47:44 2 0
ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2023-06-06 16:01:43 게시물이 16시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2023-06-06 00:20 / 이동: 2023-06-06 16:01
- 어시스트: 간장치킨빌런
달콤한남자이준철 2023-06-06 16:06:53 122 0
전국 체전 보디빌더 나가는 사촌 매형 우리 아버지 목수하시는데 현장일 좀 도와 달라고 데려 왔더니 점심먹고 힘들어서 도망간거 생각나네 ㅋㅋㅋㅋ
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긴급딸출 2023-06-06 16:26:48 19 0
쇠질을 시켰어야지 목질을 시켜서 그럼
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따지리? 2023-06-06 17:00:04 2 0
노가다근육은다름
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뿔티모 2023-06-06 17:11:36 11 1
근지구력은 떨어지지 뭐 ㅋㅋ
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광안리드나쓰주먹 2023-06-06 17:21:14 29 0
헬스는 딱 8번~15번 들수있는 근육을 만드는거지ㅋㅋ
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드립은봐가면서쳐라 2023-06-06 17:21:44 26 0
몸이 재산인데 현장일 하다 몸다치면 안되지 ㅋㅋㅋㅋ
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dragonash2 2023-06-06 17:28:17 18 0
진짜임ㅋㅋ 오전에 데드 엘심히 조지고 강아지산책후 발씻기다 삐끗함ㅋㅋ ㅜㅜ
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다툴래?? 2023-06-06 17:53:53 37 0
당연히 운동안한사람보단 근지구력 높음. 근데 상대적으로 비대한 덩치때문에 더위 많이 타니 진이 빠짐. 그리고 가장 큰 문제가 습관적인 고립임. 전신을 써서 반동도 주면서 들어야 힘이 덜 드는데, 습관적으로 고립한 뒤에 들어버리니 빨리 지침. 그리고 이두해야되는데 이두 힘쓰고 있으니 운동에 지장있을까봐 짜증나고 하기 싫음.
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황금햄스터 2023-06-06 19:09:38 1 0
보디빌더면 하체 장난 아닐탠데 그정도 되면 허벅지가 넘 커서 쭈그려일하면 디기힘듬
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채소나무 2023-06-06 20:19:21 1 0
해 피할곳없는 땡볕에서 철근이나 폼,아시바 존내 안쉬고 몇시간 나르면 힘들지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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채소나무 2023-06-06 20:20:56 1 0
그래도 보통 사람보단 잘 하겟지만 노가대라고 힘으로 하는게 아니라 들어나르는 것도 요령이라 힘만 가지고하면 오래 못하기도하규
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곰돌이의반란 2023-06-07 00:06:54 0 0
근력과 체력은다은고같음
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삭제된 답글입니다.
연어와족발 2023-06-06 16:34:28 0 0
하지만 내가 운동하는걸 아는 사람들 앞에서는 안힘든척 번쩍 들어야돼…
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껄떡대는남자 2023-06-06 16:50:39 0 0
근데 실제로 쌀20키로는 별로 무겁진 않은걸?
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현장출동 2023-06-06 17:21:50 1 0
자세 안 잡았을 땐 힘이 안 남
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다인다인 2023-06-06 18:55:15 4 0
진짜 신기한게 노가다하면서 술 엄청먹는데 안뚱뚱한 50대 아재들임... ㅅㅂ... 40키로 시멘트 하나씩 계단으로 나르는것도 존내빡센데 그거 세개씩 들고 왔다갔다함 미친거같아
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엄마가그랫어 2023-06-06 19:26:42 4 0
그거 나임 ㅎ ㅎ 벤치프레스는 10씩 20껴도 힘든디 시멘40은 두개씩 나름 세개는 오바지.ㅎ다 요령임.근육이 달러.몸무게 50임.
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채소나무 2023-06-06 20:23:23 2 0
어릴때보던 존나 신기한 아저씨하나 잇는데 키가 160인데 데모도만 몇십년을 해서 그런지 걍 세면 두포메고도 으쌰으쌰 계단 잘 올라가드만...팔뚝 힘 안줄때 만져도 존나 단단한데 힘주니깐 그냥 돌 만지는 느낌나드라고..몸무게도 한60도 안나가시드만..
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그레이나이트챕터 2023-06-07 01:27:58 0 0
인대 데미지괜찮은지
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후모후모 2023-06-07 13:36:37 0 0
모양이 불규칙하면 들기 어려운게 맞지
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헬창들 특징 jpg [24]