설탕을 끊었더니 생긴 일

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에라이썩을 2023-06-27 13:21:12

어쩌라고 [7] 이동

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엘나이스 2023-06-27 06:39:19 3 0
엉덩이가 11센치나 ㄷㄷ
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무수국 2023-06-27 12:51:50 1 0
설탕 더 많은 설탕!!!
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고해소의문 2023-06-27 12:55:53 3 0
그치만 어떻게 평생 끊어요..
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존나쓸데없는고민 2023-06-27 12:56:40 15 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ인가? 운동을 따로 안했나??? 나 거의 1달넘게 식단에 설탕 없었는데 운동 빡세게 해서 7키로뺏는데 많이 먹지도 않았고
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하라아빠 2023-06-27 13:17:19 14 0
근데 운동안했어도 식단만으로 7키로 넘게 빠졌을수도 있음. 그리고 운동은 역으로 근육 증가분 만큼 몸무게는 늘렸을수도 있고..
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존나쓸데없는고민 2023-06-27 13:20:11 0 0
ㅇㅎ 그렇군요
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물만두짱 2023-06-27 13:46:38 2 0
이거 사람마다 너무 다른 듯ㅜ 난 첫 한달 웨이트 한시간반, 유산소 40분에 간식 일체 안 먹고 치팅데이 없이 매일 식단 칼같이 지켰는데도 체중변화 거의 없더라 그러다가 한달반 지나니까 3kg빠졌고 세달째 됐을때 11kg 빠짐 다이어트 할때마다 첫 한달은 아무리 빡세게 해도 큰 변화가 없더라고
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하라아빠 2023-06-27 14:01:11 4 0
ㄴ 아니 운동으로 살빼는거면 님이 딱 정상이라고 생각함. 그래서 존나쓸데없는고민님이 한달동안 살빠진건 설탕안먹어서 7키로 빠진걸거라는 얘기...
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물만두짱 2023-06-27 14:42:34 1 0
ㄴ저도 설탕 일절 안먹고 액상과당, 술, 빵, 등등 살찌는 모든걸 입에도 안대고 식단+운동으로 뺐어요 ㅠ 그냥 한달에 막 7kg씩 빼고 이러는거 신기해서요 전 좀 느리게 빠지는 타입인가봐요
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가능벌레 2023-06-27 12:58:51 3 0
식단만으로 뺀살은 지방+근육이 빠진거라 요요도 잘오지만 요요오면 빠진근육자리에 지방이 생기고 다이어트가 반복될수록 근육은 줄고 지방만늘어나서 나중엔 똑같은다이어트해도 효과가 떨어짐
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클레어만세 2023-06-27 13:05:44 2 0
내가 단걸 안좋아하기도 하지만 잘 안먹는 이유가 이미 파는 음식에 설탕이 많이 들어가서 안먹음... 그럼에도 술은 포기못하겠다...
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병맛장인 2023-06-27 13:12:35 5 0
나도 그랬어서 술로 찌운 살덩이 봄 만들어봤는데 주1회로 정하고 마셔봤는데 한 달만 해도 변화가 눈에 확 띔. 애초에 나는 음료수도 잘 안마시고 군것질도 안해서 술만 줄여도 확 달라지긴 했음
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슬픈냥 2023-06-27 13:08:43 8 0
오 효과 쩐다 (믹스커피를 마시며)
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간바레오또상 2023-06-27 13:12:30 4 0
설탕을 원래 잘 안 먹는 나는 어떻게 하면 됩니까??
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넴새꼬 2023-06-27 13:12:56 6 0
행복도 최고 김예린씨
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2023-06-27 13:13:22 게시물이 7시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2023-06-27 06:35 / 이동: 2023-06-27 13:13
- 어시스트: 옹성우행복해

창조하는자 2023-06-27 13:16:06 0 0
나도 설탕 거르는중..
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금련산 2023-06-27 13:17:45 1 0

행복한 돼지는 웁니다.
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드립은봐가면서쳐라 2023-06-27 13:18:10 0 0
WHO에서는 하루 50g인가 25g 섭취하는게 적정량이라고 하는데 너무 적은거같음
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댓글달러옴 2023-06-27 13:18:35 4 0
조미료를 아예 안 쓰는거도 아니고 설탕만 빼는거라면 입맛이 변하면 나름 먹을만 할거 같긴 함. 건강때문에 먹는 샐러드도 첨엔 싫었는데 이젠 먹을만 하더라
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에라이썩을 2023-06-27 13:21:12 77 0

어쩌라고
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맹장없는아이 2023-06-27 15:08:51 5 0
자료보면서 설탕 좀 줄여볼까.. 했는데 침고이네ㅅㅂ
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웃대인아냐 2023-06-27 15:21:21 36 0
설탕없는 아메리카노랑 먹으면 영양적 균형이 맞겠지?
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화내지않음 2023-06-27 15:36:52 24 0
ㄴ 천재임?
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미꾸라지빵 2023-06-27 15:37:21 6 0
ㅋㅋㅋ 에라 '이' 썩을 ㅋㅋㅋ
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눈치보는우수고객 2023-06-27 17:57:54 2 0
-꿀-
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흥분한흥부의흉부 2023-06-27 22:06:30 2 0
아메리카노 두잔 먹으면 설탕부족이네. 다이어트네
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수건에서니냄새가나 2023-06-28 10:39:30 0 0
이게 남자지
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하라아빠 2023-06-27 13:21:42 2 0
설탕 0인게 궁금한게 탄수화물도 끊은거임. 아님 탄수화물은 먹은거임... 식단이 넘 궁금하네..
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대가리에똥참 2023-06-27 16:59:55 0 0
ㄹㅇ 설탕을 끊은거야 아님 당류를 끊은거야...
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아캬캬 2023-06-27 13:23:21 3 1
무슨 설탕끊었다고 4주만에 ldl이 53이 빠져요. 뻥치지 말라구여
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고둥랩퍼 2023-06-27 13:23:28 23 1

한국인이면 '당충전' 이딴거 할 생각은 버리는게 좋음.. 타고난 췌장의 능력이 너무 딸려서.. 이미 그냥 외식으로 섭취하는 당으로도 차고 넘침.. 그러니까 단 음료, 단 과자 그냥 먹지마..
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고둥랩퍼 2023-06-27 13:24:56 2 0

.
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참치잡이 2023-06-27 13:30:38 0 0
난... 그냥 먹고 돼지로 살래... 빵이랑 아이스크림 없음 못살아..
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재가입5회차 2023-06-27 13:36:28 2 0
과당음료만 줄이거나 끊어도 효과가 상당한듯
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물까치는게이하고운다 2023-06-27 13:48:59 4 0
행복도 떨어진거까지 보여줘
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뭘해야피할수있냐 2023-06-27 14:04:12 1 0
집밥 해먹고 설탕 대체로 알룰로스로 바꿔서 먹는데… 밖에나가서 사먹는건 아아밖에없는데도 갑상선저하와서 살이 안빠져 ㅂㄷㅂㄷ 반대로 남편은 액상과당음료 달고사는데
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혹시모르자나 2023-06-27 14:13:35 0 0
설탕 + 튀김종류도 ...
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왼손잡이하래 2023-06-27 14:27:08 2 0
조미료의 사용량에 대해서 얘기할 시기갛다고오곶있다고 느끼고 그 중에서 설탕 김미료에 대한 얘가는 확실히 해야한다고 필요성을 느끼고 있어 사서 먹는 거의 모든 음식의 맛에서 단맛이 어? 할정도로 세게 느껴지니까
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입양아들 2023-06-27 14:29:05 0 0
부작용은 없나요?
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미꾸라지빵 2023-06-27 15:37:37 7 0
기분이 안좋아져용 ㅠ
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l푸들푸들l 2023-06-27 15:02:25 0 0
안돼..젤리 못끊어..
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Gee라르 2023-06-27 16:12:42 1 0
저탄수 고지방 다이어트 해서 살을 빼긴 했는대 뒤돌아 생각하면 설탕이랑 밀가루를 끊어야해서 살이 빠진거였음.
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졸린코알라 2023-06-27 22:36:46 0 0
진짜 설탕을 어떻게 안먹을수가있지? ㅠㅠ 알게모르게 설탕섭취엄청하는데...
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루엘라 2023-06-28 18:04:53 0 0
콜레스테롤이 식단만으로 드라마틱한 변화가 없다고 하던데 50 이상 낮아지는 게 말이 됨??
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마오츠 2023-06-30 19:17:18 0 0
술담배는 원래 안하지만 설탕 끊는게 너무 힘듬ㅠㅠㅠㅠ
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설탕을 끊었더니 생긴 일 [45]