낮잠이 주는 혜택 정리.JPG

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너냐시발놈아 2023-07-08 13:24:23

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0 아 딱 30분만 자고 일어나야지! => 2~3시간 풀잠자고 일어나서 새벽에 잠못잠. 수면패턴 개판됨. ㅅㄱ [5] 이동

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마동석의범죄시도 2023-07-08 13:24:12 2 0
대통령 뭐하냐고~ 낮잠 시간 보장하라!
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너냐시발놈아 2023-07-08 13:24:23 490 0
아 딱 30분만 자고 일어나야지! => 2~3시간 풀잠자고 일어나서 새벽에 잠못잠. 수면패턴 개판됨. ㅅㄱ
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모쓰범 2023-07-08 19:58:03 28 0
나냐시뱔놈아
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피방알바일세 2023-07-08 20:23:35 16 0
얘 욕하면 못써
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직접박는구리 2023-07-08 20:30:44 2 0
나만 낮잠 잘 자도 밤에 잠 잘 오나
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육봉팔 2023-07-08 21:43:14 1 0
나도 낮잠을 밤잠처럼자도 잘만자던데
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흥분한흥부의흉부 2023-07-08 21:56:44 3 0
누가 나 사찰했어 쉬발
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에델루아 2023-07-08 13:27:25 5 0
근데 어디서 낮잠자면 질병위험 높아진단것도 본거같은디
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때로는맑음 2023-07-08 20:25:07 4 0
부정맥 가능성 높아진다 기사 나왔었음
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isonamu 2023-07-08 14:59:36 154 0
잘못자면 머리아프더라 ㅜㅜ
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드래곤볼z 2023-07-08 20:25:53 3 0
헐 나도 밑에 댓글 달았는데 나같은 사람이 있었네ㅠㅠ
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절절포 2023-07-08 21:35:01 2 0
지금 내가 그럼ㅠㅠ 호해줘잉
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아따마오웃때 2023-07-08 22:31:35 2 0
나도 그러는데 이유가 뭘까...
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슬픈대학원생 2023-07-09 13:30:40 6 0
자는 자세 때문에 어깨나 목 근육 뭉쳐서 그럴 확률이 높아요 유튜브에서 두통 마사지나 두통 지압법 등으로 검색해서 마사지하는법 찾아보시면 도움이 될겁니다.
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톤톤톤 2023-07-09 23:01:47 2 0
ㄹㅇㅋㅋ 잘못자면 머리 깨질듯이 아파서 굳은 근육을 풀어줘야댐
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빻힌마늘666 2023-07-08 20:03:50 14 0
3시간 자고 인나면 좋은거 없음? 제발
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MrNobody 2023-07-08 20:15:56 1 0
회사에서 항상 점심먹고 30분식 자는데 옆구리가 점점 퍼짐 안자고는 못버티는 돼지가 되버렸음
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2023-07-08 20:16:53 게시물이 7시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2023-07-08 13:22 / 이동: 2023-07-08 20:16
- 어시스트: 코스모스야스

치킨타올닮은살걀 2023-07-08 20:17:23 0 0
낮잠 1시간 이상은 밤에 잘때 방해되던데 30분 정도가 제일 적절한거 같음
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코스모스야스 2023-07-08 20:17:28 7 0

어시
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라제엘 2023-07-08 20:18:06 1 0
자고 일어났더니 6시더라... 저녁 먹어야지.
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콜라사이다 2023-07-08 20:18:44 0 0
낮잠을 1시간 이상 자면 수면패턴에 영향줘서 박살난다는 소리를 들었는데
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밥풀뎅이 2023-07-08 23:28:36 1 0
사람따라 다른거 같다. 나도 20대땐 낮잠자면 밤잠 설쳤는데 30대 넘어가니까 보약 같음
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드래곤볼z 2023-07-08 20:25:06 96 0
그런데 나만 낮잠 자면 머리가 띵한가?? 주말에 낮잠 잠꺄 자고 일어나면 두통이 심해서 낮잠 자기 무서움
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스프링필드742 2023-07-08 22:27:40 0 0
오래 안자도 그래? 나는 오래 자면 머리아픈데 1시간 이내로만 자는게 딱 괜찮은거 같엉
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드래곤볼z 2023-07-08 22:30:54 2 0
정말 졸리면 30분~한 시간 이내로 잠깐 자는데, 일어나면 저녁~밤까지 머리 쪼개질듯 아프다가 갑자기 낫고 그렇다는ㅋㅋㅋ
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스프링필드742 2023-07-08 22:41:40 0 0
그럼 목이 안좋은가?..
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제노비스 2023-07-08 22:57:28 12 0
나는 그래서 아예 낮잠을 안잠..ㅋㅋㅋ 머리 빠개질 것 같아서 바로 타이레놀 먹어야함. 뇌는 깊은 잠에 빠질 준비를 하는데 육체가 깨버려서 그렇다고 하드라궁... 그래서 짧게만 자라고 하는데 난 애초에 짧게 못잠 ㅋㅋ
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밥풀뎅이 2023-07-08 23:24:37 0 0
병원좀 가봐. 사소한거라도.. 우리 부모님도 몸져누웠는데 구급차 부르래도 동네 부끄럽다고 안부르고 근무중인 나 부르는데... 병원 한번 가봐..
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나에게봄봄봄이올까요 2023-07-09 00:49:08 2 0
수면주기가 따로 있어 맞춰서 자봐
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안녕나는 2023-07-09 14:54:34 0 0
수면 시간 자체가 길면 그러더라.. 저녁에도 잠 많이자?? 근데 그런거 아니라면 진짜 병원가봐ㅜㅜㅜ
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칠리물방개튀김 2023-07-09 20:18:23 0 0
뇌혈압이 너무 낮아져서 그래 그럴때 커피 마셔라
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칠리물방개튀김 2023-07-09 20:24:48 0 0
누워있다가 갑자기 일어서면 머리가 띵할 때 있지? 뇌에 혈류가 잘 안가서 그래, 마찬가지로 너무 오래 누워자면 그래
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키보드장군님 2023-07-08 20:29:45 0 0
새벽에 그만큼 늦게잠ㅅㄱ
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앞뒤로흔들흔들 2023-07-08 20:53:14 1 0
기억력을 위해20분, 창의력을 위해20분, 의사결정을 위학 30분, 뇌 리셋을 위해 60분 하루에 2시간10분씩은 자야겠네
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감기걸림심장이아픔 2023-07-08 20:54:09 8 0
운전하다 졸릴때 10분 자고 인나면 세시간 버텨짐
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밥풀뎅이 2023-07-08 23:26:45 2 0
이게 맞지. 자든 안자든 휴식 취하는게 좋은거야
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다인다인 2023-07-08 21:14:13 4 0
난 낮잠자면 일어날때 몸이 너무 아픈데 왜그런걸까. 온몸이 근육통온것처럼 쑤심. 30분자던 1시간 자던..그래서 어지간하면 낮잠안잘라고함
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밥풀뎅이 2023-07-08 23:25:29 0 0
병원좀 가봐...
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다인다인 2023-07-09 00:09:27 2 0
글고 아침에자면 자꾸 환청이들림. 들릴리없는 아이들이 깔깔대며 노는소리나 젊은여자, 중년등 다양한 목소들이 웅성웅성 물결 퍼지는것처럼 들리고 가위도 자주 눌림. 특히 낮에 자면 잠들랑말랑할때 갑자기 장롱위에서 대화소리들리거나 크게웃는소리도 자주들림. 근데 밤에자면 괜찮더라
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사실은앙마야 2023-07-08 21:15:30 0 0
낮잠이 밤잠에 방해된다고 안좋다는거 본거같은데 유느님도 낮잠안잔다하고
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로버트박 2023-07-08 23:35:00 0 0
점심에 한 30분정도 꿀잠자면 좋더라 진짜 adhd 약 먹는 기분같은거 들어용
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쌉소리금지 2023-07-09 00:09:58 1 0
낮잠 90분 자먄 밤에 잠 못자는게 문제잖아 ......
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7772954826 2023-07-09 09:57:47 0 0
수많은 낮잠의 결과 내 몸엔 20분 정도가 딱이더라. 1시간 넘으면 정신도 없고 머리 아프고 몸이 무거워짐. 아마 몸이 제대로 수면 상태에 들어가려다 강제로 깨워져서 그런 것 같음.
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느리지만걷는아이 2023-07-09 10:55:17 0 0
주말에 조금이라도 더 놀려고 낮잠을 못자겠음ㅋㅋ놀다가 피곤해서 낮잠때리면 개운함
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