이상근 증후군?

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이상근 증후군? [11]

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호돌2
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2026-04-10 23:25:52
2 0 11 49

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호돌2

https://humoruniv.com/pride1243861 URL 복사

주기적으로 통증이 오는데

낮에 활동할땐 ㄱㅊ음

근데 자려고 눕는 순간부터 아파져서

아침엔 못일어날정도가 됨

침대에서 내려오는데 20분 걸림

근데 또 몸풀리면 안아픔

병원가도 걍 근이완제랑 소염제만 줌..

잘아시는분..

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초절정이두자극머신 2026-04-10 23:27:01 1 0
걍 유튜브에 이상근장요근 스트레칭쳐서 열심히따라하고 소염진통제 처방해줔대로 먹어서 염증빼면됨
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호돌2 2026-04-11 00:10:15 0 0
https://youtube.com/shorts/MEL-GhvVJ3U?si=2siYuzAAMwIRujhx 이거 꾸준히 하는중 근데 주기적으로 계속 오네
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심술대왕 2026-04-10 23:32:31 1 0
mri 찍어봄?
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심술대왕 2026-04-10 23:57:11 1 0
허리 디스크는 아님?
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호돌2 2026-04-11 00:10:47 0 0
ㅇㅇmri랑 x-ray 는 다 찍어봄 보기엔 멀쩡하다니깐 미침
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심술대왕 2026-04-11 00:37:35 1 0
나 디스크걸렸을때 쓰던 카페에서는 스트레칭, 무하중관리 하라고 하던데 병원 갈거면 CD챙겨서 고관절 전문으로 보는곳 가보삼
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호돌2 2026-04-11 00:41:00 0 0
ㄱㅅㄱㅅ근데 디스크면 낮에 활동할때도 통증 심하지않음?
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심술대왕 2026-04-11 00:42:33 0 0
ㅇㅇ 디스크는 하루종일 아프긴함
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상쾌맨 2026-04-10 23:39:56 1 0
골반쪽에 있는 근육? 병원 과 어디가봤는데
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호돌2 2026-04-11 00:11:01 0 0
거의 정형외과만 감ㅜ
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상쾌맨 2026-04-11 00:50:43 0 0
통증의학과나 신경외과도 함 가봐
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