작성 2023-10-04 11:37:16
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60
70,547
한형
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작성 2023-10-04 11:37:16
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한형
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암캐련
2023-10-04 11:39:27
410
0
안하는게 답인데 답을 알아도 헬창들은 외면하고 어떻게 방법이 없을까 발만 동동 구르는... ㅋㅋ [2]
이동
마법소라고동
2023-10-04 11:38:23
258
0
의사 : 휴식이 답입니다 [5]
이동
생긴게완전개그
2023-10-04 14:56:02
95
0
의사 : 건강을 위해 운동을 끊으세요 // 건강검진 의사 : 건강을 위해 운동하세요 [6]
이동
아울잠
2023-10-04
07년생리코더장인
2023-10-04 16:04:15
38
0
몸에 뭔가 이상이 있으니까 저 자세를 할 때 아픈거 아님? 그걸 찾아서 고쳐 주는게 의사의 일이고 [7]
이동
마법소라고동
2023-10-04 258
0
의사 : 휴식이 답입니다
하라아빠
2023-10-04 
내가니아빠
2023-10-04
질풍노드
2023-10-04
형은죽었어
2023-10-04
비룡제
2023-10-04
암캐련
2023-10-04 410
0
안하는게 답인데 답을 알아도 헬창들은 외면하고 어떻게 방법이 없을까 발만 동동 구르는... ㅋㅋ
물까치는게이하고운다
2023-10-04
젊은꼰대o
2023-10-04
이거뭐야품번모야
2023-10-04 0
0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
생긴게완전개그
2023-10-04 95
0
의사 : 건강을 위해 운동을 끊으세요 // 건강검진 의사 : 건강을 위해 운동하세요
개쟉두
2023-10-04
정서대장군장합
2023-10-04
아울잠
2023-10-04
댓글달러옴
2023-10-04
붕당정치
2023-10-05
청주는대도시입니다
2023-10-05 
오징어한바가지
2023-10-04 62
0
이래서 헬창의사가 있는곳으로 가야대....저게 보통 동양인이 숄더캡이 길어서 극상근이 갈려서 나타나는 현상이랬는데... 운동방법 바꾸라고 가르쳐주심..그리고 그게 훨 어깨 잘먹음ㅋㅋ
미국물먹은놈
2023-10-04 
가오리씨
2023-10-04 
축축한엉덩이
2023-10-04 
다이어트닥터페퍼
2023-10-04
JSTA
2023-10-04
실망했다
2023-10-04
축축한엉덩이
2023-10-04
덩기덩수
2023-10-04 
JSTA
2023-10-04
파릇파릇파릇
2023-10-04
압록강고등어
2023-10-05
3대435
2023-10-05
3대435
2023-10-05
3대435
2023-10-05
아기상어뚜루루
2023-10-05
청주는대도시입니다
2023-10-05
갓핸두
2023-10-05 
2023-10-04
않이외안되
2023-10-04 1
0
어깨전문으로 가면 좀 다르더라 정형외과 4곳 가보고 알았음
07년생리코더장인
2023-10-04 38
0
몸에 뭔가 이상이 있으니까 저 자세를 할 때 아픈거 아님? 그걸 찾아서 고쳐 주는게 의사의 일이고
수줍게온사랑
2023-10-04
수줍게온사랑
2023-10-04
수줍게온사랑
2023-10-04
07년생리코더장인
2023-10-04
아기상어뚜루루
2023-10-05
갓핸두
2023-10-05
예수알라부처
2023-10-05
적학진인
2023-10-04 4
0
고중량으로 갈수록 부상없이 운동하기 위한 자세 찾는 게 어려움. 이미 부상당한 적이 있다면 아예 불가능한 경우도 많고...
들입퍼
2023-10-04 2
0
ㅋㅋㅋㅋ 운동을 하지마세요 많이들어봤네
청태이프
2023-10-04 1
0
조각상은 사람이 아니여요
어니스트85
2023-10-04 12
0
헬창은 건강하려고 운동하는게 아니라 운동하려고 건강 챙기는 사람들인데 우리와 상식이 다릅니다
나길
2023-10-04 2
0
허리가 안좋으면 허리운동을 하는게 아니라 그냥 걸으라드라 많이
핸드폰사기
2023-10-04 1
0
등빨좀 있네 부럽다 츄배릅
정서대장군장합
2023-10-04 0
0
아낰ㅋㅋㅋㅋ 헬창들 개웃김
너닉이왜그래
2023-10-04 1
0
긍데 밀프만한 운동이 없긴하지..
웃사인볼트
2023-10-04 0
0
척추와 견갑골 사이라 해야하나 그 미묘한 곳이 계속 아픈건 뭐가문제인지 아시는 분? 정형외과 두 군데 가도 엑스레이 깔끔하고 거북목 좀 있으니 신경쓰라하는 정도고 침 맞고 나아졌는데 2년후에 운동 다시 하니까 다시 아파 힝… 고중량도 안해…
짹에프론
2023-10-04
면상으로웃긴다
2023-10-04 3
0
헬창생각: 어깨빵늘리는데는 프레스밖에없으니 제발 된다고 해주세요
짹에프론
2023-10-04 1
0
보통 밀리터리프레스나 벤치들다가 오는 경우는 회전근개가 찝히면서 발생하는 염증으로 충돌증후군 오는 경우가 많은거같아요. 자세를 견갑을 뒤로 잘 모아서 회전근개 위를 열어주고 운동하시면 좀 나을거같네요
뭘해야피할수있냐
2023-10-04 1
0
어깨통증이있는 입장에서 웨이트도 웨이트지만 일상생활에서도 불편감이 있으니까 고쳤으면 하는데 병원에선 그냥 소염제처방에 쓰지 말라고 하니까. 계속 정상인 상태를 만들러 다님 ㅋㅋ 재활피티 필라 왔다갔다함
Ah테스형
2023-10-04 0
1
Milf
불만을말해봐
2023-10-05 0
0
자세가 잘못된 건 아닐까?
다롱이다롱
2023-10-05 1
0
근데 생각보다 정형외과 차이 크더라. 나도 10년간 원인을 모르던 무릎통증을 새로운 병원에서 한 번에 알아차리고 치료받았음
