의사 선생님의 팩폭 [12] |
작성 2023-10-29 15:14:38
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코스모스야스
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코스모스야스
2023-10-30 11:19:13
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연세대09
2023-10-30 09:42:19
12
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ㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 대부분 살뺀다고 할때도 밥은 안먹고 과일 먹고 요거트 먹고 견과류 쏟아 먹고 샐러드소스 먹고 디톡스 쥬스 마시고 있음.. 한두개만 중첩돼도 밥보다 많은 칼로리를 당으로 섭취하는건데
이동
똥픈냥
2023-10-29 0
0
023
연세대09
2023-10-30 12
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ㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 대부분 살뺀다고 할때도 밥은 안먹고 과일 먹고 요거트 먹고 견과류 쏟아 먹고 샐러드소스 먹고 디톡스 쥬스 마시고 있음.. 한두개만 중첩돼도 밥보다 많은 칼로리를 당으로 섭취하는건데
2023-10-30
코스모스야스
2023-10-30 30
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어풉
2023-10-30
코스모스야스
2023-10-30
이것땜에가입했음
2023-10-30 1
0
조곤조곤 강펀치 날리시네..ㅋㅋㅋㅋㅋ
우하하핫신난닷
2023-10-30 7
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인풋대비 아웃풋이 많으면 걍 빠지는데 사람들은 인풋생각없이 아웃풋만 올리려고 하니까 계속 실패하는듯
브이피스
2023-10-30 3
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기초대사량이 1500이고 움직임에 의한 대사량이 1500이어서 하루3000정도의 칼로리를 흡수하고 소모하는 사람을 가정했을 때 운동량을 1800으로 늘리면 300만큼 살이 빠진다고 생각하는데 실재로는 기초대사량이 1200 가까로 줄어 합계는 3000 비슷하다고 하는걸 어디서 본 것 같네요..결론은 살빼려면 반드시 식단을 병행해야 함..
건보보유국
2023-10-30 0
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글과는 관련 없는데 2시방향 의사 E겠지?
NoCon
2023-10-30 6
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우리집 와이프가 러닝이 취미라 하루10km정도씩 뛰는데 살빠졌다고 먹성 터지더니 건강하고 잘 뛰는 돼지가 됨.충격받아서 다시 먹는거 줄이니까 운동량도 있어서 금방 빠지더라.다이어트는 ㄹㅇ먹는게 8,90%인거같음.
시원블루
2023-10-30 3
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근데 식단이 7 8할인듯 운동은 근손실 안나게 유지하는거고ㅋㅋ 모두가 정답은 알지만 하기는 어려운...ㅋㅋㅋ
너무너뮤죠아
2023-10-31 1
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아 사이버폭력 반대ㅠㅜㅠㅠㅜ
