다이어트 근황

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다이어트 근황 [8]

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뜨나
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2026-05-09 10:12:47
5 1 8 77

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뜨나

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2월 15일 84kg에서 시작해서 5월 9일 드디어 60kg대 진입

앞자리 2번 바뀜 ㅅㅅㅅ

마운자로도 1단계로 낮추고 2주에 1번씩으로 간격 늘림

체지방률 13%가 목표라 조금만 더 빼고 칼로리 조금씩 회복 예정

유지가 매우 중요,, 마운자로 없이 다이어트 한 사람들 존경해

난 의지박약이라 없었으면 진짜 힘들었을듯

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카카로트 << 박재현 강화재료였던거임

토요일 10:14 김미아

맞다 아이가 ×100 하면서 1시간 30분 내내 떠들고 웃으니까

토요일 10:03 간호사갱스터

김미아 2026-05-09 10:14:32 0 0
마운자로 없이 17키로 뺐다가 다시 7키로 찜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 해야하는데 ㅅㅂ
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김미아 2026-05-09 10:14:42 1 0
유지가 제일 어려워
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뜨나 2026-05-09 10:18:44 0 0
나도 딱 코로나때 확 찌고 다이어트 했는데 2년쯤 유지하다가 무릎 다치고 고점 뚫어버림 ㅋㅋ... 이번엔 유지 잘해야지
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호돌2 2026-05-09 10:39:11 3 0
마운자로 하고싶긴한데 끊고나서가 걱정임
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뜨나 2026-05-09 10:51:01 1 0
몇달만 기다려보셈 내가 생체실험하고 알려줌
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던파하는돼지 2026-05-09 12:48:25 0 0
멋있다 시발련아 응원한다
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던파하는돼지 2026-05-09 12:48:30 0 0
바로 개추
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뜨나 2026-05-09 13:22:37 0 0
다이어트하고도 계속 운동하고 지속적 관리하는거 진짜 존경한다,, 네가 먹는거 좋아하는게 스게 통해서도 보이는데 더더 멋져보임
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토요일 10:14 김미아

맞다 아이가 ×100 하면서 1시간 30분 내내 떠들고 웃으니까

토요일 10:03 간호사갱스터

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