당뇨환자에게 최악의 음식 1위

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여신윤하 2023-11-17 06:35:05

0 이쪽 배신감 최고는 고구마입니다. 저기 나와있는 고구마의 GI는 조리전 수치입니다. 삶거나, 굽거나, 튀기거나 하는 순간 GI가 엄청 올라가서 더이상 건강식이 아니에요. 다들 유의하시길... [11] 이동

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졸렸어 2023-11-16 21:50:28 1 0
일행이 마라탕이나 떡볶이에 이런거 넣으면 난 잘안먹음 ㅋㅋ
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큰돌고래 2023-11-16 21:53:56 1 0
순대최악이라니
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겨울사람 2023-11-16 21:57:33 64 0
췌장 커지는 약 발명해라 빨리..
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슬픈냥 2023-11-16 21:59:42 0 0
그래서 순대 안먹고 간만 머금
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americano1 2023-11-16 22:00:42 3 0
그 당면은 조금먹고 버섯이나 야채 많이먹으면 괜찮지?
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원two 2023-11-16 22:05:47 34 0
라면이 50밖에안된다니
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기분전환 2023-11-17 07:37:45 2 0

나도 놀랬다... 잡채 한접시보다 라면 한그릇이 괜찮을지도
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Recyclable 2023-11-17 09:09:36 0 0
건면은 더 괜찮으려나?
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예의바른무림인 2023-11-16 22:07:18 1 0
떡볶이 순대에 김밥튀김 개좋아하는데 ㅋㅋㅋㅋ
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Hnee 2023-11-16 23:14:09 5 0
라면 카스테라 의외로 낮네
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탕수육대짜 2023-11-17 00:08:07 2 0
카스테라 + 우유 메모
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통밀쿠키 2023-11-17 00:30:18 0 0
순대먹고싶다
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쏘스트로베리 2023-11-17 01:19:26 1 0
헐 뭐야 몰랐다 앞으로 사리는 라면사리로 추가해야지
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모든것이개꿈 2023-11-17 03:51:42 0 0
컵누들은 양이적으니까 괜찮을라나..?
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닉넴을뭘로할지모르겠 2023-11-17 07:38:05 1 0
컵누들은 곤약면인가 그렇지 않음?
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내친구토마스 2023-11-17 08:51:45 2 0
실당면일걸
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치킨은순살 2023-11-17 10:14:49 1 0
사바사. 양 적어서 안튀는 사람도 있고 그냥 컵라면 작은게 더 혈당 잘나온다는 사람도 있고
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방금태어난사람 2023-11-17 04:07:12 1 0
똑같은 떡인데도 찹쌀떡이랑 시루떡이랑 혈당지수 크게 차이나는거 신기하당
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방금태어난사람 2023-11-17 04:08:33 0 0
시루떡 카스테라 딱대라
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rkgnl99 2023-11-17 11:40:34 0 0
엥? 찹살떡.... 안에 팥고물 이빠이 든 거 아님? ㅋㅋㅋ
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친절한납치범 2023-11-17 05:49:49 0 0
카스테라가 저혈당에 속하다니 다뒤졋다ㅋㅋ
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2023-11-17 06:20:11 게시물이 9시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2023-11-16 21:49 / 이동: 2023-11-17 06:20
- 어시스트: 앵무새마스터

드론머신건 2023-11-17 06:22:46 0 0
어째 별거 없는 게 맛있더라
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드론머신건 2023-11-17 06:33:33 2 0

어시짤이 없넹
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여신윤하 2023-11-17 06:35:05 88 0
이쪽 배신감 최고는 고구마입니다. 저기 나와있는 고구마의 GI는 조리전 수치입니다. 삶거나, 굽거나, 튀기거나 하는 순간 GI가 엄청 올라가서 더이상 건강식이 아니에요. 다들 유의하시길...
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기분전환 2023-11-17 07:33:59 2 0
앗....이런... 하지만 좋은 정보 감사..
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야기나나 2023-11-17 08:04:44 1 0
헐....
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삼모작 2023-11-17 09:05:55 0 0
찌면요??? 요즘 고구마 쪄먹는디.
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여신윤하 2023-11-17 09:29:49 15 0
찌는것도 '생고구마에 비해서' GI지수가 올라가긴 합니다. GI지수로 따지면 군고구마가 가장 높고, 그 다음이 찐고구마/삶은고구마, 그리고 생고구마 수준입니다. GI지수가 올라간다고 아예 못먹을건 아니고, 알고 드시라고 댓글 남겨요.. ㅎㅎ
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삼모작 2023-11-17 09:40:38 0 0
오 좋은 정보 감사합니다..아.에어프라이어로 군고구마 만들어먹으려고 했는데..흑흑
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치킨은순살 2023-11-17 10:11:28 29 0
현직 당뇨쟁이가 몇글자 적어보자면 밤고구마나 호박고구마같은 미친놈들 말고 진짜 리얼 쌩고구마는 먹을만 합니다. 고구마를 김치랑 간식으로 퍼먹는 그런거 말구오...밥대신 하나 이런식이요. 바나나도 비슷한 경우인데 사바사 좀 탑니다. 웃대에 당뇨글 올라오면 걱정해주시는 분들이 많은데 태반 잘못된 정보가 많더라구요. 본인들이 당뇨면 직접 먹고 찍어보는걸 많이 하셔야해요. 사람마다 튀는게 있고 덜튀는게 있어서요..물론 액상과당 드시면 가서 대가리 뿌숩니다.
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다크사이트 2023-11-17 17:10:34 1 0
고구마를 생으로 먹는 사람이 있음? 껍질 까는거부터가 고역일거같은디
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치킨은순살 2023-11-17 17:17:55 4 0
개맛없음. 고구마신이 와서 고구마로 대가리 후려갈기는 맛임.
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꼬콤이빠빠 2023-11-18 01:21:08 0 1
그 생이 아닌거 같은데 문맥상
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여신윤하 2023-11-18 01:31:47 2 0
그 생 맞음. 안익힌 상태. 그냥 딱딱한 맛으로 먹는거임. 씹다보면 단맛 나긴 하는데, 사실 나도 먹다가 포기함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 치킨은순살님 말이 정확함 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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킹수달 2023-11-19 00:27:46 0 0
그래서 요즘추세가 예전에는 닭가슴살로 단백질채우고 탄수는 고구마였는데 요즘엔 잡곡밥으로 탄수채우더라
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댕댕뻔치 2023-11-17 06:42:10 9 0
진지하게 짜장면임 당뇨커뮤니에서도 아무도 안먹음
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댕댕뻔치 2023-11-17 06:44:46 14 0
혈당수치는 복합적이라 GI수치만 보면 안됨 본문에 피자 햄버거 미친거 같지만 지방 단백질이 들어가면 오히려 혈당이 팍 오르진않음 당뇨 환자들한테 착한 일탈이 햄버거 단품에 제로콜라임..
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아기너구리 2023-11-17 07:32:01 3 0
짜장면 받고 떡볶이 추가요
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뭘해야피할수있냐 2023-11-17 11:21:04 1 0
받고 카레 추가요
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kimlight 2023-11-17 22:37:19 1 0
당면에 지방 단백질 많이 들어감?
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댕댕뻔치 2023-11-20 21:24:39 0 0
그냥 탄수화물 그 자체 당면도..
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여기는관제탑 2023-11-17 07:03:53 0 0
어쩐지 당면 먹으면 살이 더찐다했네
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중년실업자 2023-11-17 07:05:50 2 0
맛있는 것들은 다들 몸에 안 좋네.
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현장출동 2023-11-17 07:21:29 0 0
그니까 잡채에 건더기 많이 넣어라
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웃대는졸업하자 2023-11-17 07:24:31 0 0
앞으로 라면만 먹어야지
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도레밈미 2023-11-17 07:51:42 2 0
당면 먹고 싶으면 천사채 소다 넣고 익혀서 먹으면 됨
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볼랭이 2023-11-17 08:04:09 3 0
대충 밀가공,쌀가공식품이 쥐약인가보네. 그 다음은 액상과당같고
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대학만세번째 2023-11-17 09:11:28 2 0
아뇨 액상과당은 다이렉트로 때려박는거라 탄수화물이 아니라 당류로 따로 분류하자나요
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볼랭이 2023-11-17 09:45:22 0 0
탄산음료도 있길래 항목에
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치킨은순살 2023-11-17 10:13:19 2 0
탄수화물도 정제를 할 수록 안좋음. 흡수가 빨라져서. 현미나 백미나 총 올라가는 양은 동일한데 속도가 다를뿐이라서요. 정상인이 2배럭이라면 당뇨인 사람은 1.5배럭이라 보시면 됨
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갓쉰동이 2023-11-17 08:19:53 1 0
라면이 생각보다 괜찮은 음식임ㅋㅋ
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햄뽁 2023-11-18 00:38:31 0 0
건강식이였네..
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칸트뿐이야 2023-11-17 09:11:07 2 0
인스턴트커피 이새기가 진짜 최악임. 입원한 분들중에 몰래 숨겨놓고 드시는분들 많은데 서랍뒤져서 압수한적도 있음
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나길 2023-11-17 09:32:53 0 0
김말이는 내 삶인데
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니가생각한그것이정답 2023-11-17 09:51:05 1 0
라면은 사실 당뇨환자한테 안좋다기보단 고혈압환자한테 좋지않은걸로 알고있습니다. 짠성분때문에
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초태7 2023-11-17 11:03:54 2 0
ㅅㅂ 맛있는건 다 먹지말래
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sbs3827 2023-11-17 11:41:28 1 0
잡채 별로 안좋아해서 다행이다...
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단엘 2023-11-17 23:12:02 0 0
친할머니가 당뇨를 거의 40년간 갖고사시거든.. 진짜 관리 지리게 잘하심.. 친할아버지 생전 서기였다는데 그래서 그런가.. 반면 장모님 당뇨 2년차 가장 심각한 당뇨있는데 막 츄러스드시도 콜라도 땡기면 한잔하시고.. 그래도 되는지는 모르겠는데 일반인 입장에서 먹을거제약 걸리는 삶 생각하면.. 정말 힘들 것 같음.. 이래라 저래라 못하겠는데 추러스 5개 드실때만큼은 어? 이래도 되나? 싶더라. 다음날 손가락 팅팅부으심..
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단엘 2023-11-17 23:14:27 1 0

문제의 누텔라 추러스.. 에버랜드 추러스 롯데월드 츄러스 다 먹어봤는데.. 빵국추러스 먹고서 충격받음.. 무슨 치킨튀김같은 바삭함에.. 내가 여태먹은게 인스턴트 냉동식품인지는 몰랐지..
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