다이어트 근황

간호사갱스터 2026-05-24 21:15:12 2 0
진짜 대단하다!!
추천 답글 신고

추천완료
뜨나 2026-05-24 21:18:15 0 0
마운자로 안 맞고하는 너희가 진짜 대단한거! 리셋시킨 식습관으로 잘 유지해봐야지
추천 신고

추천완료
던파하는돼지 2026-05-24 21:22:34 1 0
개지린다 씨이발꺼
추천 답글 신고

추천완료
던파하는돼지 2026-05-24 21:22:49 1 0
바로 개추벅버
추천 신고

추천완료
뜨나 2026-05-24 21:42:22 0 0
몇년 전에 너가 올려줬던 10일은 먹고싶은거 다 먹고 10일은 빡세게 다이어트하고 10일은 반반 한댔나? 그거 되게 임팩트 있었어서 아직도 어렴풋이 기억해 지속적으로 유지하는 너가 진짜임 최고다
추천 신고

추천완료
던파하는돼지 2026-05-24 22:04:15 1 0
요즘은 인바디도 안재고 10/10/10도 안함ㅋㅋㅋㅋ 걍 유지어터 느낌으로 일반식(백반+난백=식단)먹어가면서? 즐기면서 유지하는듯?ㅋㅋㅋㅋ
추천 신고

추천완료
던파하는돼지 2026-05-24 22:06:13 2 0
거진 목표가 코앞인것같은데 달성하길 응원하면서도 달성하고 난 다음 1~2달은 다이어트 열심히했던 그 마인드로 정신집중해서 유지어트에 신경쓰기를 추천함. 난 킹히려 목표달성하고 1~2달은 평소보다 더 열심히 식단이라던가 운동에 대해서 더 관리했던것같음! 요요올까봐!
추천 신고

추천완료
뜨나 2026-05-24 22:28:23 0 0
안그래도 유지어트 할때 다이어트 기간 절반정도는 칼로리 조금씩 늘려가야해서 식단 유지해야한다고 하더라고 꿀팁 고마워잉
추천 신고

추천완료
월급파쇄기 2026-05-24 21:29:48 1 0
와 개미쳤다 인간승리 ㄷㄷ
추천 답글 신고

추천완료
뜨나 2026-05-24 21:44:31 0 0
나도 했으니 너희도 당연히 할 수 있다..! 응원해
추천 신고

추천완료
nautes1 2026-05-24 21:34:52 1 0
멋져멋져 나는 좀 정체기인데 아기들이 빠지게 해줄거라 기대 중.. 화이팅하자
추천 답글 신고

추천완료
뜨나 2026-05-24 21:44:14 1 0
정체기 좀 오면 지방은 적되 탄수화물 높은 급원(정제탄수화물은x)로 2주나 3주에 하루정도 리피딩 해주면 잘 빠지더라구요. 일도 육아도 체력전인데 건강 잘 챙기시구요, 화이팅이에요 응원합니다!
추천 신고

추천완료
nautes1 2026-05-24 22:16:31 0 0
굿굿 좋은 정보 고마워
추천 신고

추천완료

다이어트 근황 [13]