3달동안 17키로 뺀 비결

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하라아빠 2024-09-08 23:12:00

110

좀비런... 앱이 저런건데. 꽤 오래 된 앱인데 몇년전에 한글 지원 시작했음. 영문일때 하다가 이해가 안가서 때려치고 한글판 나오고서 해야지 했는데. 원래 스케줄 하느라 못해봄. 일단 영문판일때 해본기억으로 상당히 재밌음 [2] 이동

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겨울사람 2024-09-08 15:56:49 66 0
솔비도 3달에 18키로 뺐대
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칼든강도 2024-09-08 22:24:41 12 0
저 사람이 솔비였던거임!
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푸짐한덮밥 2024-09-09 00:05:39 10 0
솔거노비들이 그래서 말랐었구나
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americano1 2024-09-08 22:35:53 1 0
심장이 두개야? 저사람은?
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등산부장관 2024-09-08 22:48:15 1 0
나두 3개월만에 17키로 뺐어!! 공복에 등산ㅋㅋ
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인생은짧으니 2024-09-09 01:16:21 1 0
와 대단하다! 혹시 공복에 출발하몀 올라갈때 힘들지 않았어? 내려와서도 엄청 많이 먹고싶어질것 같은데 어떻게 조절하심?
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귀신과쓰레기통 2024-09-09 01:53:53 0 0
울 아빠도 오이 들고가서 그거 먹고 오시고 저녁만 평식 먹었는데 살 좀 뺌
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삑삐까쮸 2024-09-09 07:08:51 0 0
와 얼마나 자주갔어?
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등산부장관 2024-09-09 07:43:34 7 0
일단 공복에 등산하는건 좋지는 않아요!! 저혈당ㅋㅋ그래서 가급적 먹는게 힘도나고 오히려 건강하게 살뺄수 있답니다~전 그냥 귀찮아서... 이후 먹고픈건 딱히 가리지 않았고, 다만 기존보다 먹는양을 조금 줄였어요.(그래서 치킨,햄버거등 먹어줌, 안먹으면 그것도 스트레스 받기에) 올라가는 길에 간식,점심(김밥이나 빵) 챙겨먹고, 그랬죠. 주2~3회 등산했고,등산 후 2~3일은 산행안했어요. 장시간 운동효과는 1~2일 갑니다(휴식할때도 계속 칼로리 소모되요.이걸 무슨효과라고 하던데)
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하루이틀삼틀사틀 2024-09-09 12:43:59 0 0
풀복에 하산
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SLAVABOGU 2024-09-09 20:26:54 0 0
에헤이 올라가서 정상주, 내려와서 하산주 (3개월만에 10kg 증량)
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2024-09-08 22:49:52 게시물이 7시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2024-09-08 15:55 / 이동: 2024-09-08 22:49

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쌉소리금지 2024-09-08 22:51:23 6 0
저걸로 인터벌 프로그램 만들면 재밌을듯 ㅋㅋㅋ
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떼무 2024-09-08 22:53:27 2 2
난 1달 반만에 17키로 뺏었는데 지금은 그거에 3분의 1 복귀했지...
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루나틱플레이어 2024-09-08 22:56:41 4 0
그렇게 빨리 빼면 살도 늘어나고 요요도오고 길게보고 회복력을 생각하고 해야하지않나
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매일똥싸고싶다 2024-09-08 22:58:50 3 0
헬스장에서 뛰던 남성분을 페이스메이커로 같이 따라 뛰다가 무릎 나가서 운동금지 당하고 살 더찐 사람 여기있다 ✋️
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징징벌래 2024-09-08 23:00:20 0 0
난 살 못빼겠던데... 체지방 10% 대여도 체중은 2~3키로 왔다갔다였음
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원자력안전관리전공 2024-09-08 23:02:07 5 0

이걸로 오늘부터 해본다
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토끼와꼬부기 2024-09-08 23:03:53 8 0
여성 배우가 도망치면 달리고 잡히면 덤벨로 섹스하는거야?
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콩줘 2024-09-08 23:24:46 0 0
얘 이거 박히고싶어가지고 진나
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귀신과쓰레기통 2024-09-09 01:56:47 2 0
우에하라 아이 vs 100명의 추격자 / 잡는사람, 지켜주는 사람 따로 있고 잡히면 거기서 ㅅㅅ하는 내용... 잡혀서 할 때 지킴이들 표정도 봐줄만 함. 근데 출연진 보면 시미켄이나 딱 봐도 프로배우들이 있어서 (당연하지만) 연출 느낌이 좀 있음... 중간에 아이 대타로 간호사복? 입은 다른분이 하기도 함.
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하라아빠 2024-09-08 23:12:00 110 0

좀비런... 앱이 저런건데. 꽤 오래 된 앱인데 몇년전에 한글 지원 시작했음. 영문일때 하다가 이해가 안가서 때려치고 한글판 나오고서 해야지 했는데. 원래 스케줄 하느라 못해봄. 일단 영문판일때 해본기억으로 상당히 재밌음
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방금태어난사람 2024-09-09 02:32:51 1 0
나 이거써봤는데 잼씀 ㅎㅎㅎ 무전 소리나고 좀비소리나서 판타지 조아하는 사람은 조아할듯
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훼인e3 2024-09-10 00:05:13 1 0
이거 머냐 받아봤는데 겁나 재밌겠네 ㅋㅋㅋ 내일 조깅부터 딱대라
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엑스오빠 2024-09-08 23:41:53 3 0

달리기가 살빼는덴 최고임..
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텍사스불주먹 2024-09-08 23:44:09 3 0
나두 세달 18kg 뺏는데 운동은 마지막 한달만 요가했고 나머진 운동 전혀안햇고 1일1식으로 하루1100칼로리 제한해서 먹엇음 진짜 좍좍빠짐
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인간사냥꾼 2024-09-09 00:56:36 19 0
굶어서 뺀거잖아 그냥...
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텍사스불주먹 2024-09-09 01:15:50 3 0
ㅇㅇ 맞음
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빵칼국수 2024-09-09 00:55:16 9 2
흔한 주작 망상글 ㅋㅋ
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너만큼아름다운똥 2024-09-09 04:41:11 3 0
난 이미 물려서 어디 떠돌아다니고 있을 듯...
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zele 2024-09-09 07:04:02 1 0
https://youtu.be/xlRgBvYFxTo?si=iPY-JM-zW9yF93qj 예전에 있었음
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공격형휠체어 2024-09-09 07:25:45 4 0
이거 "나는 우에하라 아이다 지금 내 뒤에는 100명의 남자들이 날 쫒고있다"라고 생각하며 달리면 다이어트 성공 쌉가능
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물건은중국산 2024-09-10 08:20:50 0 0
메챠큐챠 박히는 생각밖에 안드는데?
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돌아온진개 2024-09-09 08:58:58 2 0
헛소리하고 자빠졌네
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장기썰이 2024-09-09 12:17:24 0 0
난 대신 좀보이드를 열신히 함 존나 쫄림 심장은 고통받는데 체력은 안 늘고 게임하면서 하이볼 존나 마셔서 살 개찜
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브로메테우스 2024-09-09 16:35:42 0 0
전력질주 하다가 걷고 다시 뛰고 하는거 복싱선수들이 체력훈련하는법 아님? ㅋㅋㅋㅋㅋ 겁나힘들다던데 그냥 계속 뛰는거보드
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여고생쟝인거시야요 2024-09-09 20:16:38 0 0
재밌을것 같은거시야요!
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아응핫하아악 2024-09-09 21:11:19 0 0
산티아고 순례길 800km 35일만에 최소 15~18kg 뺌. But 순례길 완주 후 아킬레스 건염으로 치료받느라 2달 운동 못했더니 원상복귀 덤 ㅜㅜ
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기본시간표 2024-09-09 21:39:30 0 0
나도 확 뺀적이 몇 번 있었는데 가장 기억 남던게 약 2개월 동안 93에서 74 한번이랑 4개월 동안 99에서 83까지 뺐다가 그 뒤로는 천천히
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기상학과 2024-09-10 08:44:56 0 0
ㅇㄷ
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3달동안 17키로 뺀 비결 [39]