주우제가 운동을 하지 않는 이유 .jpg

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너닉이왜그래 2024-11-23 13:30:08

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0 궁금하긴하네 종국이형이 ”오래살아도 가불기인 헬스장에 있는 시간만큼 더사는거다“ 가 되버리고 종국이형이 일찍죽음 “거봐라”가 되는거고 ㅋㅋㅋㅋㅋ [3] 이동

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너닉이왜그래 2024-11-23 13:30:08 327 0
궁금하긴하네 종국이형이 ”오래살아도 가불기인 헬스장에 있는 시간만큼 더사는거다“ 가 되버리고 종국이형이 일찍죽음 “거봐라”가 되는거고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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실망했다 2024-11-23 18:28:43 33 0
헬스장 있던 만큼 더 사는거다는 진짜 ㅋㅋㅋ
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서태지와아이유 2024-11-23 21:42:35 0 0
김종국이 11실 더 많아 먼저 죽을을확율 높음
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chanceux 2024-11-24 13:38:16 0 0
종국이형은 한 250살까지 살아야 본전 아니냐
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튀김범벅 2024-11-23 14:29:15 240 0
웨이트는 솔직히 건강 보다는 미용 목적이 더 큰거 같긴함. 적당히 살살하면 좋긴한대, 그게 안되고 항상 무게 치다가 다침.
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선심이 2024-11-23 15:55:35 25 0
맞아.. 관절에 무리가 많이 가지
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aqswdefr 2024-11-23 18:19:21 27 0
웨이트는 정말 미용목적이크고 남성다운운동이 아니라고 헬창 유투버들도 종종말함, 나도 동의함 헬스한다고 동적인 운동능력이 좋아진다거나 싸움못하는놈이 싸움을 잘해진다던가 그건 전혀 없다고 봄
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드립은봐가면서쳐라 2024-11-23 19:02:41 16 0
웨이트 8년차임. 미용목적이 확실히 큼. 대부분이 특정 근육만 사용하려고 신경쓰느라 신체 협응력은 떨어지고 근육이 편향적으로 발달되어 신체 불균형을 가져오기도 하고 그게 기능적으로 문제가 되어서 통증이 생기기도 함.. 다른 운동할 시간이나 체력이 없는 분들은 욕심 안내고 주 3회만 한다면 딱 좋을거 같음
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장기썰이 2024-11-23 19:15:12 4 0
미용목적 이외에 생활 속에 녹아있는 삶의 질이 올라간 부분은 다들 간과합니다 만약 웨이트 및 식단을 철저히 하는데 불행하거나 삶의 질이 떨어지셨다면 그건 잘못된 방향으로 하는 것입니다 아주 조금의 유산소나 웨이트만으로도 상당히 많은 종류의 질병과 노화증상들을 막고 건강을 챙길 수 있어지죠 고강도웨이투 또는 극단적 식단 자체를 비난할 생각은 없지만, 분명 말하지만 그건 정상적인 미용목적을 위한 운동/다이어트와도 거리가 멉니다
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들입퍼 2024-11-23 20:01:08 3 0
근력운동 적당히 하면 최고지 근데 중간이 없는듯ㅋㅋ 안하는사람은 절대 안하고 하는 사람은 하루만 안해도 큰일나는것같이 운동해서 관절 아작나있음ㅋㅋ
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밥벌어먹자 2024-11-24 10:10:29 1 0
재활 목적으로는 어떨까요? 신경 재활.. 병때문에.. 준 전문가 이상의 웃대학위를 가지신 분께서 답변 부탁드립니다.. 7년째 정신신경증에 시달리고 있어유 ㅠㅠ
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밥벌어먹자 2024-11-24 10:12:28 1 0
그리고 골프가 건강한 육체를 만드는데 효과가 있는 운동일까요? 요즘 주변 사람 중 골프하는 사람이 계속 늘어나던데, 영업 들어오네요ㅡㅡ;;
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튀김범벅 2024-11-24 12:43:47 0 0
안할바엔 골프라도 하는게 좋습니다. 정신적으로도 도움이 되고, 일단 1시간이상 걷게 되니까
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짤그리는아재 2024-11-24 16:05:57 0 0
운동 안하는 사람들은 골프도 운동된다고 하더라. 자전거+웨이트 하는 상황에서 골프 두달 정도 배웠는데 손만 아프고 운동은 안됐음.. 필드 나가면 걷는다지만 일반인이 필드나가서 공 칠 일이 평생 몇번이나 될까. 대부분 실내 연습장에서 골프채 휘두르는거지. 운동 하는 입장에서 골프는 운동 안된다고 판단
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갓쉰동이 2024-11-24 17:49:04 0 0
지금 그래서 bmi기준을 25로 높이려고하고있음ㅋㅋ 나도 몇년 전 돼지수준의 체지방률(16%)일 때 보다 약간 찐 지금이 수치가 더 좋게 나옴ㅎㅎ
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뚱이팬더 2024-11-23 14:30:08 16 0
위장을 위해 아예 안먹으면 죽잔아 운동도 조금은 해주라 이거지
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PeiDeL 2024-11-23 15:35:17 0 0
심장이 자동근인 이유
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honeyhue 2024-11-24 05:54:33 0 0
오래 사는 사람들 거의 소식하잖아..
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구불구불 2024-11-23 16:53:31 11 0
소식은 과학적 근거가 있긴한데ㅋㅋㅋ
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치간치실 2024-11-23 18:01:02 5 0

0.2MB

김종국: 이젠 내가 더 오래 살았네?
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개존잘남 2024-11-23 18:22:50 2 0
저걸 맞고도 여전히 살아있는거보면 김종국 생각보다 별로 안쎈듯 ㄷㄷ
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swordfish 2024-11-23 18:01:49 4 0
적당히가 젤좋지
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2024-11-23 18:17:04 게시물이 8시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2024-11-23 10:46 / 이동: 2024-11-23 18:17
- 어시스트: 밥하는고양이

돈가스랑만두 2024-11-23 18:26:08 81 0
다른건 모르겠고 노년기로 접어들수록 근육이 확 빠지기 때문에 진짜 운동하기 싫은 사람도 40-50부터는 가벼운 근력운동을 해주는게 좋음 ㅎㅎ 필라테스 같은 거라도 좋지
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없는닉이없 2024-11-23 18:41:50 9 0
뒤ㅡ지기 싫으면 연금 쌓는다 치고 하라고....
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없는닉이없 2024-11-23 18:43:29 12 0
정말 별 거 아닌데 치료는 더럽게 까다로운 (노년)침대 낙상사고 -> 고관절 다치는거... 그거 잡아줄 근육이 없어서 그런거라고....살려면 운동해....
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아무말이나함 2024-11-24 01:19:25 3 0
4-50대되서 갑자기 운동 시작해서 안그래도 밑빠진 독 상태에서 없던 근육 만드는 것보다 2-30대때 만들어놓은 근육 지키는게 몇십배 쉬움
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돌쪽꽉찬몸직구 2024-11-23 18:28:18 3 0
ㅋㅋㅋㅋ 그럼에도 운동을 해야하는 이유.. 건강한 몸도 중요하지만 원동력을 얻는거라고 봄. 무언가 마음에 먹은걸 실행할 의지, 시작한걸 체력적 부족함 없이, 심리적으로 포기하지않고 끝까지 끈기있게 할 수 있는 꾸준함. 건강한 몸과 더불어 건강한 생각, 자신감을 평생 갖고 사는거라고 봄.
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슬기로운핫산생활 2024-11-23 18:35:09 4 0
ㅎㅎㅎㅎ 나이들어서도 그런소리 하는지 두고 봐야지. 그뉵은 안쓰면 안쓰는만큼 퇴화하는거라서. 뭐 그건 넘어가고, 애초에 뭐든지 운동을 하면 수행능력이 달라짐. 어디까지나 간단한 예시로 장을 많이 샀을 때, 짐을 옮겨야해도, 한번에 많이 옮길수 있어서 덜 오고가도 된다거나(힘이 부족하면 애초에 할수 없는 활동 자체가 생겨버림), 뭔가에 늦어서 달려가야할때도 금방 지쳐서 달릴수 없다거나 등등. 사람마다의 차이는 있겠지만, 당연히 운동선수가 아니니까 극한으로 단련은 못하겠지만, 운동을 해서 전체적인 건강과 수행능력을 높여서 나쁠게 없음. 미용적인건 부수적으로 따라오는것일뿐.
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행복약국 2024-11-23 18:49:07 16 0
운동은 몰라도 소식은 좋다고 생각함
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봉봉조아봉봉 2024-11-23 18:52:47 11 1
나이 먹어도 저러나 보자 하기엔 주우재도 곧 40이라..ㅋㅋㅋ 주우재 사람 스타일 자체가 활동적인 행위 자체에 큰 의미를 안두는 것 같음... 뭔가 사람 자체가 걍 적게 먹고 휘적 휘적하는 느낌이라..ㅋㅋㅋㅋ
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코아나 2024-11-23 19:18:58 0 0
근데 김중국은 허리디스크 환자라서 근육없으면 통증 심해져서 안되는데 그걸 비교대상으로 삼으면 좀 그렇긴 하지
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Hnee 2024-11-23 19:40:24 0 0
주우재는 그만큼 소식해서 괜찮은듯. 많이먹고 아무것도 안하면 몸 확나빠지더라
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물만난건미역 2024-11-23 21:08:04 0 0
짤 자주 보이는데 누구에요?
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쌉소리금지 2024-11-23 21:53:10 0 0
건강하게 오래살려고 운동하는거지 ㅋㅋㅋㅋ 아프면서 장수하면 좋겠냐. 전형적인 20대 마인드
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설담 2024-11-23 22:56:40 4 0
미용을 위한 보디빌딩과 건강을 위한 근력운동을 혼동하면 안됩니다. 건강을 위한, 주 1시간 내외의 근력운동은 모든 원인의 사망률을 27%까지 낮춰줍니다. 건강수명이 훨씬 더 늘어나는건 덤이고요. 근력운동 뿐만 아니라 모든 운동에 대한 기대수명, 사먕률, 건강수명 등등의 연구는 아주아주 많으니 직접 찾아보셔도 좋습니다. 나이들어서 10년간 병상에 누워있다 가기 싫으면 운동합시다. 현대의학은 그대들이 쉽게 가게 둘 정도로 자비롭지 않습니다.
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리비아게롤트 2024-11-24 01:26:15 0 0
근육은 몰라도 체력은 길러야함.
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압록강고등어 2024-11-24 13:57:17 1 0
40대부터 빌빌거리면서 100살까지 살바엔 운동열심히 해서 건강한 몸으로 80까지 살래
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글이난잡해 2024-11-24 17:39:27 0 0
운동 안하는 사람이 왜 어깨가 저래 넓냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인생
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우윱우윱 2024-11-24 18:11:44 0 0
둘이 내기함 장례식에서 깐족대면 의미 없으니까 임종직전에가서 놀리기로 내기함
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주우제가 운동을 하지 않는 이유 .jpg [39]