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캬랑캬랑 2024-11-30 21:07:58

0 스트레칭을 하면 정형외과 가는것보다 효과좋을 때가 많슴다 다들 스트레칭을 하세여 젭알 [4] 이동

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예의바른무림인 2024-11-30 15:25:51 5 0
바로 스트레칭 했습니다. 감사합니다
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악사라이 2024-11-30 20:33:38 47 0
너는 이글을 보는 모든 웃대인을 스트레칭하게 만들었어 너 재능있어
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2024-11-30 20:56:01 게시물이 6시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2024-11-30 14:29 / 이동: 2024-11-30 20:56
- 어시스트: 여름밤x
andrea5609 2024-11-30 21:03:34 1 0
내가 근력운동만 하다가 스트레칭 시작 했는데 몸이 완전 가뿐해진거임
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andrea5609 2024-11-30 21:03:52 1 0
그래서 요즘은 근력운동 접고 스트레칭만 함
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칼든강도 2024-11-30 21:28:11 11 0
둘다 하셔야죠 슨새임...
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캬랑캬랑 2024-11-30 21:07:58 87 0
스트레칭을 하면 정형외과 가는것보다 효과좋을 때가 많슴다 다들 스트레칭을 하세여 젭알
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순간의실수 2024-11-30 23:08:24 1 0
일하기 싫을때마다 하는데 안나아
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오렌쥬지스 2024-12-01 14:26:36 1 0
스트레칭해서 풀릴정도면 병원안옴
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순간의실수 2024-12-01 15:48:26 0 0
이미 반년넘게 백넘게박음 손가락시기
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캬랑캬랑 2024-12-01 17:58:46 0 0
더나아지긴건 확실함 나도 병원에 백은 우습게 박아서 하는 소리임..
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두개더 2024-11-30 21:30:35 2 0
나도 근래 1년간 그랬는데 ㅠㅠ 족조근막염 너무 아파…선생님이 혹시 모르니까 큰병원도 갔다와보라네
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우마군신 2024-11-30 21:35:22 5 0
진짜 20대 초반의 그 파릇파릇한 몸으로 돌아가고 싶다. 목디스크 초기 일자목 양쪽 어깨 충동증후군 양쪽팔꿈치 골프엘보… 등등 종합병원임 ㅠ
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진짜디진다 2024-11-30 21:38:41 3 0
저건 걍 체중문제아니냐.. 나도게임 즐겨하지만 20키로빼면 기아수준인디…
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내꺼야내꺼 2024-11-30 21:47:41 7 0
30대 중후반 남성입니다 남성분들 괜한 편견버리고 요가, 필라테스도 경험해보세요 스트레칭은 당연하고 은근 근력운동도 됩니다 저도 찌뿌드드할때 유튜브에 20-30분짜리 요가영상 따라하고나면 한결 개운하고 몸이 부드러워진것 같아서 주 2-3번정도 하는데 적극 추천합니다
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오늘도다이어트 2024-11-30 22:11:02 8 0
이런걸보면 건강챙길꺼면 헬스장보단 필라테스가 맞는거같음. 남자든 여자든. 나이들고 초심자입장에선 몸이 이미 망가진 상태인데 쇠질하면 몸이 더 악화되는 경우가 많다 생각. 기구 쓰는 필테는 비싸고. 그냥 맨몸필테는 아줌아저씨대상 싼곳 많으니 잘찾아봐.
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요나아 2024-12-01 02:28:09 1 0
나는 30초반부터 야식을 즐겼음.. 그나마 흡연이랑 음주는 안해서 다행이었는데 30중반부터 위염이 극심해짐.. 한달에 한번은 꼭 밤새도록 토함.. 지금은 약먹고 많이 나아지긴 했는데 사람 몸이란게 진짜 철근 같은 거더라.. 조금씩조금씩 휘어질 때는 모르다가 어느순간 뚝 부러짐.... 난 내가 건강한 줄 알았어..
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