얼떨결에 우울증 예방한 슈주 신동 [16] |
작성 2025-01-06 18:03:27
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16
38,010
사랑그두번째
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'면역'
얼떨결에 우울증 예방한 슈주 신동 [16] |
작성 2025-01-06 18:03:27
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사랑그두번째
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마법소라고동
2025-01-06 
150
0
몸이 힘들면 우울할 시간이 없어지긴해
사랑그두번째
2025-01-06 
깁깁
2025-01-06 3
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살도 빠졌네;;
Hnee
2025-01-06 127
0
진짜로 일단 몸을 움직이면 생각에 빠질 틈이 줄어서 효과가 있음. 근데 너무 심한 우울이면 일단 일어날 힘도 없으니까 그땐 치료를 받아야 하고..
말하는멍멍이
2025-01-07
참깨라면고추기름
2025-01-07 
2025-01-07
후훗후훗후후후
2025-01-07 78
0
매일 산책가는거 자체가 우울증에 좋기도하고 이새끼들 밥주고 똥치우고 오줌치우고 난리친거 치우고 이러다보면 우울하게 누워있을 틈이없음 ㅋㅋㅋ
또주
2025-01-07 1
0
나도 작년부터.. 한번씩 우울하고 무기력한 기분이 들더라고. 늘 그런건 아니고 그냥 어쩌다 한번씩.. 그래서 잠도 안오고... 그러다보니 자기전에 소주 한잔 하는게 루틴이였는데 점점 술 양도 늘고 뱃살도 늘고 무기력한건 더 심해지고 그랬음. 올해 되자마자 1월1일부터 가볍게 집에서 유산소운동 시작했는데 확실히 기분이 엄청 달라지긴 하더라. 이걸 앞으로도 꾸준히 유지해야지...
인생의이유
2025-01-07 0
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나도 물고기 키우면서 좀 기분 좋아졌어 물체우고 이끼닦고 수초 자르고 사료주고 냉동먹이주고 온도확인하고 자작이탄충전하고 불켜주고 꺼주고 필터확인하고 기타등등
아니내가있잖아
2025-01-07 2
0
같은 이유로 우울증에 추천하는게 운동이라고 하던데
우아한청소장인
2025-01-07 1
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누워있지말고 집청소하고 빨래하고 운동하기 기본적인데 가장효과적인방법
오늘짠우유
2025-01-07 12
0
반대로 더 심각하게 우울증오면 개가 똥싸고 지랄을 해도 신경안쓰게 됨
사랑그두번째
2025-01-07
나는고양이있지
2025-01-07 1
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우울증 대비책중에 제일 맘에 드는건 햇빛 쬐면서 요플레 먹기였음
집돌이퍼
2025-01-07 3
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네 그 끝이 육아입니다 ㅋㅋㅋㅋ
선수겸감독겸김수겸
2025-01-07 0
0
원래 우울증 약이 암 생각 안나게 하고 잠오게 하는거 아닌가
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