작성 2025-01-13 14:11:05
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26,826
헬스첫날골절
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작성 2025-01-13 14:11:05
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헬스첫날골절
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예의바른무림인
2025-01-13 
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잘쌩깄다
겨울사람
2025-01-13 1
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와어케뛴대 난 진짜 백미터 뛰어도 힘든디
겨울사람
2025-01-13 
편강탕
2025-01-14 139
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아뇨 우리는 고칼로리 음식을 초단위로 섭취하고 운동도 전혀 하지 않으며 약물의 도움도 없이 건강에 전혀 문제가 되지않게 살이 빠지는 방법을 원하고 있습니다
천사리아
2025-01-14 
황금잉어님
2025-01-14 
나씨
2025-01-14 1
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뛰는건 다리에 무리갈수도 있으니까 운동안하는 사람은 헬스장가서 자전거 돌리는거 추천하드라
2025-01-14 
팬아메리칸항공
2025-01-14 2
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MP4, 1.0MB
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팬아메리칸항공
2025-01-14
선풍기질식사
2025-01-14 47
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얘드라 이건 진짜 궁금해서 그러는데 배우님이라 하는 사람들은 유재석 희극인님 김광석 가수님 박춘봉 일용직 노무자님 다 이렇게 불러?
사막여우짱
2025-01-14
김치볶음밥잘먹는녀자
2025-01-14
헬스첫날골절
2025-01-14
순대맛농약
2025-01-14
순대맛농약
2025-01-14
퍼렐윌리암스
2025-01-14
헤비메탈빌런
2025-01-15 
마스카나
2025-01-15
지옥나물
2025-01-14 2
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무작정 따라하면 안댄다 사람마다 체질이 달라서.. 난 좀만 공복에 운동해도 갑자기 핑 돌면서 식은땀 줄줄 나고 어지러워짐 ㅠㅠ
쓰나미급안습
2025-01-14 9
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6개월동안 거의 매일 10km씩 밤에 뛰고 샤워하고 와서 생양배추+소금+후추+비엔나소세지 3개+파인애플 4조각+아보카도 반개+방울토마토5개 했더니 10kg빠졌어용~ 요요도 전혀 없고, 좋습니다. 몸도 좋아졌어요.
부동이
2025-01-14 2
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배고파도 굶고 파워워킹 해봤는데 너무 힘들면 식욕 떨어짐 그 후에 식사 조금만 해도 식욕 안터짐
ddongle
2025-01-14 0
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회사 그만두고.. 혼자서 가벼운 운동하고, 책보고, 인터넷 깔짝하고, 폭식안하니까.. 1달만에 7kg빠짐. 피검사 수치 정상으로 돌아감. 1년후 다시 취업하고 회사생활하니 1년만에 살찌고 피검사 수치 안좋아짐.. 이후 가족까지 생기고 돌보니.. 더 몸이 안좋아짐. 솔직히 여유롭게 식단하고 운동하면 건강해진다..
문보이
2025-01-14 0
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안그래도 짜증연기의 신인데
아난잘몰루
2025-01-14 0
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살빼는거 진짜 별거 없다. 82때 허리디스크와서 다이어트했는데, 그냥 하루 세끼(혹은 점,저 두끼) 정량 잘 챙겨먹구 오후 두시, 아홉시쯤에 간식, 야식 챙겨먹던거 안먹으면 됌. 3달만에 65 찍음
아난잘몰루
2025-01-14
오늘도다이어트
2025-01-14 0
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살빼는게 돈이된다면 뭔들 못하리 ㅋㅋ.
당첨자발표
2025-01-14 0
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안 뛰어도 됨. 그냥 닭가슴살, 계란, 샐러드, 샌드위치 등으로 하루 1500칼로리 이하로만 먹으면 숨만 쉬고 있어도 쫙쫙 빠짐. 괜히 과체중 상태로 무리하게 운동해서 뺀다 생각말고 일단 식단으로 몸을 가볍게 만든 후에 식사량을 늘려가면서 운동을 하는 것을 추천함
엑스오빠
2025-01-14 1
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