장기백수인데 생활 패턴을 바꾸니깐 확실히 알차네요..

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GigaChad 2025-01-25 11:12:38

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0 Comm'nnnnn 하삣비 이제 한걸음 내딛은거야. 일찍자고 일어나기, 아침에 일어나서 가볍게 몸풀기, 뒹굴거리지 말고 씻고 움직이기, 탄산음료 대신 물 마시기... 당장 네가 할 수 있는 것을 주저하지 않고 함으로써 자기통제력을 키워가는거야. 하나씩 하나씩. 스텝바이스텝. 네가 할 수 있는 것을 하나씩 늘려가다 보면 언젠가 네 인생 전체가 네가 하고자 하는 대로 될거야. YOU GONNA DO WHAT YOU GONNA DO! [6] 이동

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원미동개똥이 2025-01-24 12:48:49 1 0
생활패턴 확실히 중요함 화이팅이야!
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하루히히타기 2025-01-24 13:01:18 1 0
감사합니다
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Razenca 2025-01-24 12:49:18 1 3
심장이 두근거려서 잠을 못 잔다? 이거는 심장이 안 좋은거거든요~ 한의원이나 약국 함 찾아가봐여~~ 나도 심장 두근두근거렸는데 동네 약국서 상담하고 한약 타 먹으니 잠 잘와요~~
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하루히히타기 2025-01-24 13:01:12 2 0
부정맥인줄 알고 검사는 받아봤는데 아니라고 하고 아마도 갑상선 그쪽인 거 같기는 한데 검사를 받기는 해야 되겠네요 운동을 하고 있어서 몸은 튼튼하다고 자부는 하거든요 ㅠ
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Razenca 2025-01-24 13:18:28 0 0
병원가도 별 원하는 진단 못 받을 텐데... 근처에 한조시 상담해주는 약국 없나 봐봐
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Razenca 2025-01-24 13:19:19 0 0
잠잘 때 두근거리는 게 체감상 느껴지면 쫌 심각한 것 같아 침이라도 맞아보1지 그러니
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하루히히타기 2025-01-24 14:15:05 1 0
흠.. 일단 병원을 가 볼게요 한조시가 뭔지는 모르겠네요
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안말희 2025-01-25 19:59:20 2 0
심장 두근거리는거 약한 공황일수 있음.유산소 시작해봐...
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드론머신건 2025-01-25 20:03:46 0 0
운동 효율 높인다고 카페인 때려 박ㄴ느 거 아니면 진짜 병원 가봐요...
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하루히히타기 2025-01-25 21:40:10 0 0
운동 때문에 커피를 먹는 건 맞지만 그렇다고
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하루히히타기 2025-01-25 21:40:26 1 0
때려박는 수준은 아니고 안 먹는 날도 똑같이 두근거리기는 해서요
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Razenca 2025-01-25 21:55:09 1 0
밤샘, 카페인 지속적 섭취, 스트레스 등 원인은 많은데 몸이 평소와 다르다고 신호보내는 거니까 병원에서 심각한 거 아니라는 등 진단나와도 안심하지 말고 꾸준히 살피는 게 좋아~
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드론머신건 2025-01-26 00:50:25 0 0
카페인 섭취가 오래 많이 지속되면 안 마셔도 그럴 수 있고... 남들만큼 먹는다고 생각해도 사람마다 양 받는 차이가 크기도하고... 아예 한두 달 끊어봐야 알아요. 그러니 병원 가봐요
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복이야요 2025-01-26 12:43:12 0 0
제가 작년에 빈맥에 조기수축때문에119실려서 병원갔었는데 홀터 검사해도 안나와요 지금 증상없으셔도 최소한 시술이라도 가능한 2차병원 피검사라도 받아두세요 지금도 그런지 모르겠지만 작년말까지만해도 병원진료기록 없으면 응급상황에 진료할의사없다고 안받아줬거든요 3곳에서 거절당하고 정신 잠깐든상황에 진료받은곳있다고. 해서 겨우 입원했던 상황이라서 진짜 진료 기록없으면 큰일날수도 있어요
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복이야요 2025-01-26 12:47:58 1 0
다니는병원도 해당 질병관련과 진료받는거 아니면 안받아주니까 조금이라도 이상하면 간단한 검사라도 받아두셔욤
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하루히히타기 2025-01-26 14:06:19 1 0
쿠팡 2번 뛰고 갑상선 검사 받아보기는 해야 될 거 같네요 감사합니다
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겨털곧휴털직모임 2025-01-24 12:51:20 0 0
원래 (불)알차기를 하면 심장이 두근두근 해요~♡
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하루히히타기 2025-01-24 13:01:21 0 0
ㄷㄷㄷㄷㄷ
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2025-01-25 11:04:47 게시물이 22시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2025-01-24 12:45 / 이동: 2025-01-25 11:04
- 어시스트: 마카티엔

GigaChad 2025-01-25 11:12:38 161 0
Comm'nnnnn 하삣비 이제 한걸음 내딛은거야. 일찍자고 일어나기, 아침에 일어나서 가볍게 몸풀기, 뒹굴거리지 말고 씻고 움직이기, 탄산음료 대신 물 마시기... 당장 네가 할 수 있는 것을 주저하지 않고 함으로써 자기통제력을 키워가는거야. 하나씩 하나씩. 스텝바이스텝. 네가 할 수 있는 것을 하나씩 늘려가다 보면 언젠가 네 인생 전체가 네가 하고자 하는 대로 될거야. YOU GONNA DO WHAT YOU GONNA DO!
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하루히히타기 2025-01-25 12:25:49 7 0
감사합니다~
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모두의사랑 2025-01-25 12:51:54 4 0
기가채드 안녕?
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돌직구오승환 2025-01-25 13:56:18 4 0
왔구나 예쁜말머신
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wwe엔터테이먼트 2025-01-25 14:14:57 1 0
고마워요 기가채드
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팬아메리칸항공 2025-01-25 20:55:38 0 0
하삣비가 뭐임 그래서
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우주대폭발마초 2025-01-26 11:11:07 3 0

You can do it my son
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암등이 2025-01-25 11:17:49 0 0
심장이 너무 두근거리면 24시간 심전도도 함 받아보고.. 정신과도 다녀보고.. 심장이 두근거리는 원인은 되게 복잡한거라더라.. 나도 심장병있는데 심장이 너무 두근거려서 병원가서 CT찍고 다하고 했는데 심장은 문제없고 뭐 다른 이유인거같다고 결론났었었음.
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하루히히타기 2025-01-25 12:26:20 0 0
아마도 갑상선 문제인 거 같기도 하고 그러네요... 아니면 장기백수라 심리적으로 그래가 그런지.. 아무튼 답글 감사합니다~
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개즈압느옴 2025-01-25 11:19:33 1 0
자는 시간을 바꾸려면 일어나는 시간을 지켜야된다고 생각함 항상 귀찬아도 알람 울리면 8시에 일어나셈
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하루히히타기 2025-01-25 12:26:39 0 0
감사합니다~
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저도모르죠 2025-01-25 11:20:44 0 0
장기백수 몇년임?
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하루히히타기 2025-01-25 12:26:01 0 0
ㅠㅠ 길어가.. 말하기가 쪼매 그러네요 ㅠ
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저도모르죠 2025-01-25 13:48:55 3 0
글 보니까 운동은 꾸준히 한다던데 걍 백수중엔 상타인듯 운동도 안하고 걍 집구석 게임만 하는 사람도 있음...
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하루히히타기 2025-01-25 22:02:30 0 0
제가 유일하게 포기 안하고 꾸준히 하는 게 그나마 운동인 거 같습니다.. ㅠㅠ
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별일없이산다 2025-01-25 11:59:04 1 0
나도 심장이 두근거리고 열오르는데 손발은 차고 잠을 못이뤘거든 근데 동내 유명한 내과갔더니 공황장애같다고해서 아주대병원갔는데 공황장애가 맞았고 지금은 약먹고 잘 살고있어 나도 6년 장기백수였었는데 그것이 나를 좀먹고 있었나봐 근데 약먹고 일상생활에 활기가 찾아오니 자심감도 생기고 운동도하고 취업도했어 이제 취업 3년차라 주임달았어 너도 한번 검사해볼래?
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별일없이산다 2025-01-25 12:00:21 0 0
중간에 심장검사도 받았고 희귀병 검사도 했었어
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별일없이산다 2025-01-25 12:00:51 0 0
이제는 별일없이 잘 살고있다! 너도 잘 살 수 있어
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하루히히타기 2025-01-25 12:27:38 3 0
일단 심전도랑 갑상선 피검사는 해봤는데 편도염으로 병원갔을 때 갑상선이 좀 큰 거 같다고 갑상선 검사를 일단 해보라고 하더라고요 ㅠ
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별일없이산다 2025-01-26 11:11:29 0 0
힘내요!
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전혀요 2025-01-25 11:59:53 2 0
나 백수 때 편의점 아침 6시-9시 오픈 타임 하루 3시간씩 했었거든 그거 엄청 도움됐던거 같아 뭔가 부지런히 사는 느낌을 스스로에게 주는게 엄청 좋은듯
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하루히히타기 2025-01-25 12:29:24 0 0
ㅠㅠ 답글 감사합니다 가끔 쿠팡 나가기는 해요... 자주 떨어지지만
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엑스오빠 2025-01-25 12:13:59 1 0
아침에 간단하게 산책 혹은 러닝이라도 하면 더 좋음…. 처음 한두달은 힘든데 익숙해집니드
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엑스오빠 2025-01-25 12:14:24 0 0
뭔가 아침에 해야 하는 일을 만들어 놔야 함.
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하루히히타기 2025-01-25 12:28:54 0 0
아 운동은 지금 4년째 꾸준히 하고 있습니다 저녁에!! 답글 감사합니데이
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닉넴이음슴 2025-01-25 13:04:14 0 0
갑상선 수치 안좋으면 정밀검사 꼭 받아. 커피 많이 마셨을때처럼 심장 박동이 막 귀로 들리고 그런거임? 갑상선은 빨리 치료해야 돼. 언능언능 치료하고 행복하게 살쟈~
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하루히히타기 2025-01-25 13:06:41 0 0
평소에는 잘 모르겠고요 누우면 너무 잘 들리네요.. 근데 이미 24시간 심전도 검사는 해봤고 갑상선도 피검사는 일단 해봤었습니다
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애꾸두눈 2025-01-25 13:46:23 0 0
힘내삼 생활패턴부터 바뀌면 많은게 달라질거임
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하루히히타기 2025-01-25 21:40:38 0 0
감사합니다!
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달려있는하늬 2025-01-25 13:53:47 1 0
힘내세요 저도 옛날 백수시절 겪어봐서 느낌압니다. 그러고 중요한게 딸딸이는 자제하세요 백수때 몸편하고 딸딸이로 도파민 중독되면 취업하기 더 싫어지니까 밖에 항상 나가세요
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dosomethin 2025-01-25 15:25:52 0 0
?? 백수탈출이 백배쉬움. 금딸곤란
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하루히히타기 2025-01-25 21:41:08 0 0
감사합니다!
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해산물전문가 2025-01-25 14:17:19 0 0
나도 삶이 무겁거나 두렵고 무기력할땐 아침일찍 일어나 산책을하다 들어와. 무슨 사람들의 바쁜일상을 돌아보고 느끼는게 잇고 그런거 말고. 아침공기에는 사람을 치유하는 마력이 들어있다고 믿고 마셔봐. 그 공기가 우리 dna에 각인된 여러가지 요소로인해 에너지를 준다고 믿어.
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하루히히타기 2025-01-25 21:40:48 0 0
감사합니다!
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연어사랑 2025-01-25 16:28:13 0 0
그걸 본인이 느끼고 스스로 변화를 시도했다는거 자체가 대단하다. 넌 잘될 사람이야. 그걸 잊지마.
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하루히히타기 2025-01-25 21:40:42 0 0
감사합니다!
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음매에 2025-02-01 17:22:41 0 0
나도 자려고 누웠는데 심장이 쿵쿵 뛰고있으면 아 오늘도 잠 자긴 글렀구나.. 했거든? 그냥 그 상태로 해 뜰때까지 눈만 감고있고 그랬는데. 정신과 가서 약 타와서 그렇게 밤에 심장 쿵쿵 뛰고있을때 먹으니까 싹 가라앉음. 진작 병원 가볼걸 그랬다 싶음.
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하루히히타기 2025-02-01 21:58:55 0 0
답변 감사합니다 저도 조만간 병원에 가기는 갈 거 같습니다 ㅠㅠㅠ
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장기백수인데 생활 패턴을 바꾸니깐 확실히 알차네요.. [56]