헬스 뉴비들이 등운동을 기피하는 이유 [25] |
작성 2025-02-05 11:20:16
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andrea5609
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헬스 뉴비들이 등운동을 기피하는 이유 [25] |
작성 2025-02-05 11:20:16
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andrea5609
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오이시쿠나레
2025-02-05 
3
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ팔만 아팤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마법소라고동
2025-02-05 1
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??? : 아니 패킹이 뭐거 어깨죽지는 왜 부러뜨려요!
경비교도대
2025-02-05 1
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난 팔 가슴이 죽겠더만
가시나확마
2025-02-06 2
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ㅋㅋ 나도 첨에 그랬는데 자세를 제대로 잡아야지 어깨 힘 아닌 등에 자극 때려박을수 있음
모두의사랑
2025-02-06 0
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나도 몸짱 되고싶다 ㅠㅡㅠ
2025-02-06
기본시간표
2025-02-06 1
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난 관절이 더 아팠음 ㅜㅜ
dragonash2
2025-02-06 1
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나중엔 저기가 안커ㅋㅋ 후면어깨가 채워져야 비로소 완성되는 등빨..
ohmyDahlia
2025-02-06 1
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놀랍도록 공감ㅋㅋㅋㅋ 등 쉽지않음 ㅜㅜ
왕크왕맛
2025-02-06 2
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가장 구린 등 운동은 가장 훌륭한 후면삼각근 운동이다 라는 말이 있지
도시여행자
2025-02-06 0
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그래도 등이 익숙해지면 자극주가 어렵진 않아서. ㅋㅋ 가슴운동 자세로 당기기만 잘해도 힘 팍팍 듬. ㅋㅋ
모노가타리빠
2025-02-06 1
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나도 등에자극이안와.. 등운동하면 근육통도없고 그냥 노동한기분
그때그애
2025-02-06 0
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딱 나네,, 보디빌딩하는 친구가 너는 왜 후면어깨만 이렇게 크냐고 놀랐는데.. 난 등운동을 제일 열심히 했었음 어깨운동은 안하고
그때그애
2025-02-06 
고그마지오스
2025-02-06 0
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등근육, 특히 광배가 다른 근육처럼 일상생활중에 잘 쓰이는 근육이 아니기 때문에 등 근육을 쓰고 단련하는거 자체가 어색하고 힘듬 사실상 몸에 새로운 부위가 돋아나는 수준임
초절정이두자극머신
2025-02-06 0
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턱걸이하세유
초절정이두자극머신
2025-02-06
초절정이두자극머신
2025-02-06
피아노선율과
2025-02-06
초절정이두자극머신
2025-02-06
피아노선율과
2025-02-06
초절정이두자극머신
2025-02-06
소복애비
2025-02-06 
하라아빠
2025-02-06 3
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내 얘기네... 저러다가 오른쪽 어깨에 통증이 오면서 뚝뚝 거려서 저것도 못하게 됐음... -_-
손경민
2025-02-06 0
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걍 난 의무적으로 등운동을함 언젠가는 많이 좋아지겠지 하고
손멍뭉
2025-02-06 0
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몇년째 깔짝대고 있는데 등쪽 근육통은 아픈데 기분이 너무 좋아..잇힝
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