낮잠 후 우울감을 느낀다는 사람들 [57] |
작성 2025-02-09 20:59:24
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57
34,180
한형
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낮잠 후 우울감을 느낀다는 사람들 [57] |
작성 2025-02-09 20:59:24
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말랑찐빵
2025-02-09 
7
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낮잠 자면 ㄹㅇ 불쾌할때 있음 겨울보단 여름에 더 그럼
티클
2025-02-11
존재감영점영영일
2025-02-09 238
0
낮잠잘기회가 주말에만 있다보니 밝을때 잠들었다 어두울때깨면 하루가 날아간것 같아서 우울해짐
생일이4년에한번
2025-02-10 
초코쿠키크럼블
2025-02-11 
한여우
2025-02-13 
냐루코씨
2025-02-09 0
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아 어쩐지 지금 좀 우울한데 그게 그 이유구나
나쵸나초
2025-02-10 2
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약간 온도영향도 있는듯 선선한 날에 창문열고 낮잠자면 기분좋게 일어나던데
없는세상
2025-02-10 7
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어.... 나만 반대인가....? 아침일찍 일어나면 우울하고 주말에 늦잠자고 늦게 일어나면 정신이 깨운하던데, 밤 샌거란 낮잠은 다른종류인가? 이해해버렷다
허브루이
2025-02-10 102
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난 낮잠자면 기분 개좋은데 그래서 쉬는날에는 무조건 낮잠 잠
브로메테우스
2025-02-11 
요시토시
2025-02-10 2
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난 좀 가끔 낮잠 자고 눈떳는대 살짝 어둡고 차가운 기운이 뭔가 기분좋게 깨고 뭔가 어둑한 하늘을 보면 아름답고 다시 태어난 기분이 들고 좋던대
한영키고장난사람
2025-02-10 12
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낮잠 ㄹㅇ 길게자면안됌. 아침을 또 시작하는 기분이라
고스트무역왕
2025-02-10 1
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으잉 잠이 많은 편이라 주말에 낮잠 자면 드디어 하루 알차게 잔거같아서 좋은데..
우리동네음악병장
2025-02-10 42
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낮잠 자체를 휴식이라 생각하는 사람을 안저런데 낮잠을 휴식시간낭비라고 생각하는 사람들이 저럼
현재후회과거미래
2025-02-10 1
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주말이 이렇게 흘러가나 싶은 마음도 있는데 담날에 휴 쉬길 잘했다 이생각도 많이 함
철학적인사람
2025-02-10 20
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아 저거 소위 현타왔다 표현하는데 이게 주로 낮잠 오래자거나 쾌락을 짧은시간동안 자주 느끼면(주로 자위로) 신경이 느슨해지는거 같으면서 모든게 의미없는거 같고 날아갈거같은 느낌이 지속됨 나는 물론 낮잠으로 여러번 겪어봤고 짧은시간동안 딸딸이 여러번해서 저느낌 자주 느껴봄 게다가 신기한건 저느낌이 밤에 잠들다 느껴져서 깨버리면 어린나이의 아이들의 경우 가위눌릴수있음 뭔소린가 했는데 가위라는게 사실 신경이 이완되다가 느껴지는 현상 그런건데 현타도 신경이완해서 그런거라고 카더라 들음
넴새꼬
2025-02-10 3
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낮잠잘시간있다는걸 감사하십시오
2025-02-10
오랜달빛
2025-02-10 3
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난 저 기분이 좋던데... 뭔가 착 가라앉고 내안의 무언가를 마주하는 기분
니보단100배나아
2025-02-10 2
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엥 전 낮잠 좋은데용. 귀중한 휴식시간을 다써버렸다는 그런것만 아니면 좋음
피카부초
2025-02-10
야1동마스터
2025-02-10 3
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어렸을때 저거때문에 항상 낮잠자고 나면 울었는데 중고등학교 들어가고 치료됨. 낮잠잘 수 있으면 신이시여 감사합니다 하고 잠듦
불타는모니터
2025-02-10 0
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어 나도 저랫늗데 ㅋㅋㅋ
아이디뭐가좋냐
2025-02-10 2
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주말 하루를 날려서 그런거 아닌가 평일에 근무시간에 그렇게 잤으면 싀바 쳐자면서 개꿀 빨면서 돈 벌어서 개꿀이네 생각 할텐데
소카인
2025-02-10 1
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30분이 적당한거같음 1시간이면 낮잠이 아니라 이건 수면부족으로인한 숙면임
양팔업어치기
2025-02-10 1
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낮잠자고나면 휴식시간을 버렸다기보단 갑자기 속이 먹먹해지고 한없이 우울해지는 기분이 들때가 있음.
스치면인연
2025-02-10 0
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잠을 깊게 못드는 편이라 쉬는날 가끔 저렇게 자버리면 몸에 힘이 쫙빠지면서 무기력해지는데 난 그게 기분이 너무 좋음 푹잔거 같고 시간좀 아깝긴한데 내가 많이 피곤해서 그런갑다 생각함 항상긴장하면서 살아서 그런가?ㅎㅎ
하루시카
2025-02-10 0
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기면증이라 절대 낮잠 안잠. 자면 잘수록 피곤해져서 하루 금방 날려버려가지고
니보단100배나아
2025-02-10 0
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이것도 낮잠으로 포함인지 모르겠는데, 함마드릴 치고 다닐때는 팀원들 다들 점심시간 1시간이면 20분컷 하고 나머지 40분 차에서 잤음. 안자면 오후에 몸이 너무 피곤함. 20~30분이라도 쪽잠 자야 몸 개운하고 오후에 장비칠때 힘낼수 있었음.
민트맥주
2025-02-10 1
1
방구석 비전문가의 소견으론 90분이상 자버리면 렘수면 주기가 돌아가기 시작해서 불쾌하다고 생각함 그래서 난 낮잠은 1시간 15분 넘게는 안자게 알람해놓음
밀짚몰랑
2025-02-10 1
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오래자서 그럼
닉넴변경권좀요
2025-02-10 0
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1시간정도 낮잠자고 일어나면 상쾌해서 기분좋은데 너무 오래자면 휴식시간이 많이 낭비된 느낌이라 허무해져서 그런듯 그리고 힘들고 우울한걸로치면 아침에 일어났을때가 더 우울한듯 잠덜깨서 피곤하고 출근해야하고
아마레또
2025-02-10 1
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헐 나만그런게 아니구나.. 불쾌하고 삶이 두려워지고 심하면 가위눌리고 오한을 느낌 ㅠㅠ 딱 잠들고 10분~20분 되면 막 불쾌해져서 깨긴 하는데, 간혹 밤새서 낮에 잠깐 눈붙인거 제외하고는 낮잠에서 기분좋게 깨본적이 별로없음
너구리조아
2025-02-10 2
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낮잠자다가 엄마가 저녁하는 소리에 깨서 뒤적뒤적 거리고 밥 먹어라 할때 일어나면 완전 천국인데ㅋㅋㅋ
카레가레미묘
2025-02-10 0
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하루가 다 지나간 느낌이라 그런가봄
AmonaR
2025-02-10 0
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늦게 자서 늦게 일어나는 게 좋은 사람인지라... 평일에 출근하면 점심 때 1시간 정도 잠. 잘 자고 나면 개운한 게 좋음. 하지만 주말에는 늦게 일어났기 때문에 낮잠을 딱히 안잠. 간혹 일찍 일어났으면 그때 낮잠 자는데 그때도 좋음.
마시내
2025-02-10 1
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낮잠자면 느긋한거 같고 하루 사라진거 아쉽지만 되게 기분 좋은데
입열면구라
2025-02-10 0
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아침에 일어나서 늦잠 좀 자고 점심먹고 오후 낮잠 좀 자고 저녁 먹고 또 바로 잠
젖지젖능
2025-02-10 0
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낮잠자는 태도가 달라서 그런듯ㅋㅋㅋ 이거 안자면 내 기대수명과 당장의 내일 업무효율이 달라질수있다고 생각하고 꿀잠을 자야함 대신 딱 하루를 날리지않는 수준으로만...
롬브로단로
2025-02-10 0
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너무 무리해서 체력 고갈난 상태 아니고선 낮잠 안자 나만 그런게 아니었네
삑카츄우
2025-02-10 1
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내가 낮잠을자서 우울한건지 우울해서 낮잠을자는건지 헷갈림
6년눈팅이었는디
2025-02-10 1
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난 회사에서 낮잠 자는 사람 보면 신기하더라 의자 안 불편한가
유로트럭
2025-02-10 0
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한 2~30분자면 눈도 개운하고 발바닥 피로도 줄고 좋음 그이상 자면 더 자고싶고 움직이기 싫고 그래
선팔라후리플
2025-02-10 0
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난 낮잠자서 컨디션 풀회복되면 기분 개좋아져서 밀린 청소도 하고 정리 정돈도 하고 다 하는데
그나마개념인
2025-02-10 3
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낮잠은 잠들기 직접 그 포근함이 기분최고조임
솔밑
2025-02-11 0
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우리 대다수는 제한 된 휴일을 가진 서민이라....
비산
2025-02-11 0
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체력이 고갈 되어서 쉬어야 할때 낮잠 자면 존나 좋음..근데 별 일 없는데 낮잠 자면 다른거 할 시간에 잠 잤다는 생각이 들어서 저럼..
아견
2025-02-11 0
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사람마다 다른듯. 하루를 즐겁게 보내고 싶은 사람에게 낮잠은 피하고 싶은 것이겠지만 잠이 좋아서 잠오는 순간 바로 잘 준비하는 나같은 녀석은 매우 행복한 일. 누워서 팔다리 펴고 몸에 힘빼고 있으면 너무 편하다.
규고환
2025-02-11 1
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난 아침운동하고 브런치먹고 한잠 자면 오후에 더 활력있던데. 일어난 직후의 우울함은 느낀 적 없음.
좀비기
2025-02-11 0
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군대에서 낮잠의 소중함을 배워서 낮잠 잘수있으면 최대한 자둠. 밤에 잠이 안오는건 중요치 않음
왈라루
2025-02-11 0
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한 20 분 정도 자면 개운한데... 많이 자면 뭔가 기분 안좋긴함
니가알아서살든가
2025-02-11 0
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잠드는게 시간이걸려서 낮잠자는 사람들보면 신기해.
야옹해봐
2025-02-11 1
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한 번도 느껴본적이 없다. 낮잠 자고 일어났을때 불쾌했는지 개운했는지 어떤 느낌을 가졌는지 인식해본적이 없어서 전혀 모르겠네..; 인간들은 참 많은걸 느끼고 생각하면서 산다. 나만 단순한듯 ㅠ
야옹해봐
2025-02-11
emoonduck
2025-02-11 0
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사무실에서 한참 졸다가 깼는데 왜 기분이 좋지?
새초롬냥
2025-02-11 0
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그게 좋은 기분이라고 생각함. 인생 날려버리고 무가치하게 나른한 기분이 얼마나 비싼건데 그래...
시방뇬
2025-02-11 0
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이거 평소에 수면패턴이 일정하지 않은 사람이 낮잠을 자다가 일정시간을 넘어버리면 렘수면 단계에 돌입하는데 이게 한참 렘수면 단계에서 어중간하게 자고 깨버리면 코르티솔(스트레스호르몬)이 분비가 활발하게 되가지고 그런거로 알고있음.. 그래서 낮잠을 자려면 아예 30분정도 짧게 자거나 그냥 하루날린다는 생각으로 확 길게 3~4시간 자버려야함
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