집중이란거는 어케하는거임?

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gackt001 2025-02-17 15:05:04

0 5살 쯤 집중의 호흡 안배워놨니? [7] 이동

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모스코뮬 2025-02-17 15:03:25 1 0
난 집중해야되면 아토목 먹고 함ㅋㅋ
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악사라이 2025-02-17 15:04:02 1 0
아토목? 찾아보러간다
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모스코뮬 2025-02-17 15:05:37 1 0
정신과 약이얔ㅋ 난 ADHD있어서 ㅠ
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악사라이 2025-02-17 15:06:03 0 0
ㅜㅜㅜㅜ
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손잡아줄게 2025-02-17 15:04:45 0 0
집중하겠다 집중하겠다 계쏙 이렇게 생각하니까 되더라
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악사라이 2025-02-17 15:06:58 0 0
담에 해볼게
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메플8주년노래듣는다 2025-02-17 15:04:58 1 0
병원 ㄱ
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악사라이 2025-02-17 15:06:48 0 0
우우 웃붕이 병원 무습다 주사 아프다 우우
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gackt001 2025-02-17 15:05:04 56 0
5살 쯤 집중의 호흡 안배워놨니?
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악사라이 2025-02-17 15:07:35 0 0
5살때 태권도장도 가기싫다고 엄마한테 땡깡부려서 그만뒀었는데 다닐걸
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gackt001 2025-02-17 15:08:39 38 0
아차차 태권도장에서 배우는건데... 다시 5살로 돌아가렴
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빚가프리오 2025-02-19 06:09:52 5 0
집중의 호흡은 안배우고 내팽개치는 세계를 터득했구만
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빠룽 2025-02-19 08:13:47 0 0
숨의 호흡밖에 못 배움
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샹썅샹 2025-02-19 10:10:02 0 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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오티누스 2025-02-19 14:15:40 0 0
짐승의 호흡을 배워버렸구만
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무도빌런 2025-02-20 18:34:01 0 0
뭐야 나도 돌아갈래요
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깁깁 2025-02-17 15:12:15 3 0
원래 집중은 쉽지 않음.. 뇌 과학적으로 공부하면서 집중 잠깐 빢 했다가 낙서 좀 하고 다시 집중 빢 했다가, 쇼츠를 보던 이렇게 한번씩 환기를 해주는 것도 좋음.. 내 생각이 아니라 뇌 과학자들이 근거를 대면서 설명 해준걸 옮겼음.
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악사라이 2025-02-17 15:14:15 4 0
이거보고 바로 쇼츠 2시간 본다
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고래상어고래 2025-02-17 16:18:53 2 0
근데 절제가 안됨..
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하얀호랭 2025-02-17 18:10:10 1 0
맞아 신기해. 그래서 5분마다 과목 바꾸면서 공부했음. 아니면 단락 바꾸면서. 근데 놀 때는 3시간 집중도 쌉가능..
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악사라이 2025-02-18 00:25:36 0 0
과목을바꾼다라.... 조언 고맙다 근데 나도 겜할때는 ㄹㅇ 몇시간이고 하긴해
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심심하다0 2025-02-17 23:39:22 1 0
불교식으로 해보삼 공부하기 싫은 마음은 잠깐이고 이 순간만 지나면 나는 집중을 할것이다 라는 마음으로 하면 조금 되더라
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심심하다0 2025-02-17 23:39:37 1 0
근데 이것도 채력이 받쳐줘야 가능하긴함...
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악사라이 2025-02-18 00:26:19 0 0
이 순간들만 지나면 난 한줌 흙이 되리오...
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비산 2025-02-18 14:11:30 0 0
게임은 앉아서 몇시간 해..?
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악사라이 2025-02-18 14:54:44 0 0
애들끼리하면 한 세네시간은하고 혼자할때는 질려서 1시간? 정도
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깊은어비스 2025-02-18 14:36:54 0 0
나도 집중 안되서 조금 씩 늘려보려 노력하는 중 ㅋㅋ 오늘부터…
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악사라이 2025-02-18 14:54:50 0 0
같이 힘내보자고
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CLEANING 2025-02-18 14:44:05 0 0

이렇게
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악사라이 2025-02-18 14:55:14 0 0
얼굴그림자로 집중표현 지리네
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드론머신건 2025-02-19 11:41:15 0 0
그냥 앞에 누가 온 거 아녀?
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오늘난뭐했더라 2025-02-18 14:49:34 0 0
당연히 개인차가 있을 수 있지만, 집중도 연습해야 느는 것 같습니다 ㅋㅋㅋ 초,중,고 과정이 이를 연습하는 과정이고 그 습관을 바탕으로 대학과 그 이후 하고싶은 일을 찾고 하는 것 같아요
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악사라이 2025-02-18 14:56:50 0 0
고딩때 집중 피크 찍고 대학교서부터 집중력 주르륵임 고딩때는 그래도 집중하고자하면 했었는데 요즘은 안되네
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답답하네야 2025-02-18 14:52:23 0 0
억지로 집중한다구 하는게 아님 강의 듣다보면 어느정도 이해가 생기고 그걸 바탕으로 재미가 생기는거지
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악사라이 2025-02-18 15:01:11 0 0
오 무슨느낌인지는 알거같애 4학년때 파티클인박스 공부할때 재밌었는데 요즘 컴활할때는 그게 안되네
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2025-02-19 03:36:16 게시물이 2일 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2025-02-17 15:03 / 이동: 2025-02-19 03:36

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겜하는공돌이 2025-02-19 04:20:55 3 0
집중 = 목표 달성을 위한 몰입상태. 왜 게임은 집중이 잘되고 공부는 집중이 안될까. 게임은 매순간 명확한 목표를 계속해서 던져주기에 목표를 달성하기 위해 계속 집중 하게됨. 스킬 피해야지, 스킬 맞춰야지, 퀘스트 깨야지, 레벨업 해야지, 이러한 작은 목표들이 모이면 승리 라던가, 전직 이라던가, 새로운 아이템 이라던가 큰 목표를 이룰수있다는걸 자연스레 터득하니까 집중이 잘됨. 이걸 공부에도 접목시키면 됨. 어떤 공부인지 모르겠으나... 보통 시험을 위해 공부할테니, 목표 점수를 위해 아주 작은것부터 시작 하면됨. 기출문제를 풀어보고 틀린 문제를 파악하고 공부해야할 부분들을 정리하고 그걸 하루에 공부할 양만큼 나누고 그만큼을 잘 해내려 한다면 어느샌가 매일매일 점수가 조금씩 오르는 자신을 발견할거임. 집중의 문제는 목표의 문제임.
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겜하는공돌이 2025-02-19 04:22:28 0 0
비단 공부, 게임 뿐 아니라 모든 상황에 써먹을수있으니... 목표를 명확히 하는 멋진 어른이 되자 화이팅
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꿀벗 2025-02-19 05:48:25 0 0
ㄹㅇ 절실한 목표가 있고 그거로 동기부여 되면 집중 할 수 밖에 없게 됨
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악사라이 2025-02-19 10:53:30 1 0
목표의문제 ㄱㅅㄱㅅ 조언감사
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꿀벗 2025-02-19 05:47:24 1 0
공부 힘들면 뽀모도로 ㄱㄱ. 15/5가 국룰이긴 한데 정 너무 힘들면 5분 공부 5분 휴식으로 시작해보셈. 5분도 못하겠으면... 딴 생각할때마다 자해하기 or 정신과 약 이거 두 가지 말곤 답 없는듯
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악사라이 2025-02-19 10:54:06 0 0
뽀모도로 뭔가해서 검색했네 이거 무슨 파스타 이름아녔냐
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카르타다 2025-02-19 06:19:04 0 0
높은 확률로 본인이 보고있는 수준 이상의 책을 보고있을가능성이 있어. 그러니깐 집중이 안된다는건 책의 내용이 본연하게 본인의것이 안된다는거잖아. 그러면 본인의 능력 이상을 요구하기 떄문에 집중이 안되지. 우선 본인이 보고있는 책의 수준을 한번 살펴봐. 그게 어렵다면 소주제,중주제,대주제 등에 형광펜으로 체크한후에 따로 뽑아서 어떤 내용이였는지 설명해봐. 만약 안된다면 본인의 수준 이상의 책을 보고있을 확률이 높아
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악사라이 2025-02-19 10:56:00 0 0
오히려 대학교시절때 박막공정 기초물성론 이런거 공부할때는 개재밌어서 집중 와따 였는데 졸업하고 자격증이나 딸까해서 컴활해보는데 한두문제 풀고 폰질 하는중 주제 나누기 조언 감사!!!
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숲냥이 2025-02-19 06:21:54 0 0
위에 잔뜩 써있는 것 처럼 좋아하는 만화 애니 드라마 게임같은건 밤샘를 해도 빡집중 잘 되듯이 집중하는 능력은 모두가 어느정도 가지고 있음. 공부도 그만큼 재미있고 좋아하게 되면 가장 베스트지만 그게 안되면 목적의식을 기르던 단기적인 성과 세팅으로 집중요인을 만들던원래 가지고 있는 집중력을 얼마나 발휘할 수 있느냐가 관건 같음.
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악사라이 2025-02-19 10:56:49 0 0
단기적인 성과!! 노력해보겠다 친구야
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어휴못하겟다 2025-02-19 06:53:23 1 0
Adhd일 확률이 높음
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악사라이 2025-02-19 10:57:55 0 0
난 uhd 할래
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침뱉어버리기 2025-02-19 07:09:27 0 0
어릴때는 공부 ㅈ도하기싫었는데 어른되고 미래생각하려니까.. 어제도 앉은자리에서 화장실한번만 가고 밥도 샌드위치먹고 7시간공부하고 쉬었음.. 먹고살려면 공부해야대..
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악사라이 2025-02-19 10:58:03 0 0
어른이시군요...
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오유마스터 2025-02-19 07:43:09 0 0
나도 이런 고민 많이 했는데, 최근에는 디지털 디톡스 하는중. 내가 나를 관찰해보니 뭔가 어렵고 잘 안풀리면 스마트폰이나 인터넷 서핑을 함. 그러다보면 흐름이 끊겨서 더 안풀리고 그러면 스트레스받으니까 또 폰좀 보게되고... 그래서 요즘은 일부러 폰 안보려고 노력함. (일이 힘들때, 엘베기다릴때, 화장실 볼일볼 때 등등) 근데 이렇게하니까 되게 업무효율이 좋아지고 삶도 건강해지는거같음. 집중이란게 누가 건드려도 모를정도로 빡집중만 집중이 아니고, 딴짓으로 넘어가지만 않으면 집중을 유지하고있는거라고 생각함.
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오유마스터 2025-02-19 07:45:02 0 0
장문복이 됐는데 여튼 결론은 스마트폰, 웹서핑 같은 딴짓 안하고 버티면 그것이 집중이다 라고 말하고싶음.
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악사라이 2025-02-19 10:58:17 0 0
이거보고 폰 6층 밖으로 던졌다
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ddongle 2025-02-19 08:04:35 1 0
책상에 앉는 습관을 들인다. 스마트폰 대신 만화책이든 소설책을 읽으면서 책상에 앉는 시간을 늘린다. 이후 소설책과 공부할 책을 비중조절 하는 방향..
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ddongle 2025-02-19 08:45:24 0 0
만화책보다가 소설책 그리고 공부할 책으로 넘어가는게 좋다. 글을 보는 습관도 들이는게 중요함. 사실 글이랑 책 보는거 자체를 싫어하는 사람이 꽤 많아서 이 방법을 생각함. 그림 > 글 > 요약 이 순서로 진행하는데 소설책 보면서 내용을 요약하는 연습을 함. 나중에는 공부할 책을 읽으면서 비슷하게 해보는 거임.
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ddongle 2025-02-19 08:47:49 0 0
책상에 앉아서 책보는 습관과 내용 요약하는 연습을 하면 공부는 한결 수월해짐. 근데 이건 전문 이론이 아니라.. 내 경험이라 케바케일 수 있으니 참고만 해. 이론은 전문가들이 많더라..ㅡㅡ
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답답하네야 2025-02-19 09:28:55 0 0
나도 공부전에 롤한판씩 하는 습관 만들어서 공부함 책상까지 가는게 힘든거지 막상 책피고 하면 또 할만해서 책상까지라도 쉽게 갈라구
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악사라이 2025-02-19 10:58:45 0 0
나 책상에 앉는건 개잘함 ㄹㅇ
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순간의실수 2025-02-19 09:16:20 0 0
adhd일수도있음. 어릴때부터 사차원에 말안듣고 특이한새끼였다? 하면 한번 생각해보셈.
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순간의실수 2025-02-19 09:18:58 0 0
근데 걍 난 내 기억속에 집중이란게 없어서... 과몰입대상 딱 두개빼곤? 일반인은 안좋아해도 집중할수있데... 난 존나좋아하는것도 집중못해씀. 책 10분읽으믄 딴생각남..... 항상그랬고 지금도 그래. 약먹으면 그래도 15분~20분으로 늘어나긴해....
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악사라이 2025-02-19 10:58:57 0 0
힘내자 우리!!
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매수된사람 2025-02-19 10:48:19 0 0
그냥 첨에는 목표의식 가지고 했는데 지금은 그냥 아무생각없이, 해야되는거니까 하는 느낌? 맨날 산책다녀오듯이 맨날 공부하러 나가는게 습관된 느낌임
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매수된사람 2025-02-19 10:49:18 0 0
나같은경우는 집 = 무조껀 아무생각없이 쉬는공간, 스터디카페 = 공부하는공간 이런식으로 공간분리를 무조껀 하는편임 이게 제일 중요한듯
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매수된사람 2025-02-19 10:52:20 0 0
휴대폰이나 게임을 한다던지 그런거 전혀 신경쓰지마셈, 공부하고 그 성취감이 원동력이 되서 또 공부하는인간들은 변태라고 생각하고, 보통사람들은 고통스러운걸 했으면 어느정도는 보상(유튜브시청, 게임 등)을 받는게 당연한거임, 그니까 그 사실을 일단 스스로 인정하고, 공부시간을 계획할때 무조껀 보상시간도 같이 고려하셈
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악사라이 2025-02-19 10:59:28 0 0
캬 머싯다
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월향단비 2025-02-19 12:28:10 0 0
제 경험상으로는 경쟁상대면서 협력상대이고 열심히 하는 친구가 같이 옆에 있으면 잘 됩니다.
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펭귄의복수 2025-02-19 13:34:29 0 0
순공시간을 생각하기보단 퀘스트 깬다고 생각해야 공부하게 되는듯. 게임할 때 오늘은 무슨 퀘 깬다고 하지 오늘 몇시간 게임할 거라 하고 하는 게 아니듯이, 오늘은 뭘 조질거다 생각하고 하는 게 동기가 생기는듯
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티어하리벨 2025-02-19 14:06:59 0 0
어릴 때는 이어폰으로 노래틀어도 노래가 안들릴 정도로 집중이 잘 됐었는데 어느샌가부터는 노래틀면 노래만 들리고 공부가 안됌
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펭귄샴페인잔 2025-02-19 15:33:20 0 0
난 최대 집중시간 50분정도인듯. 시간을 재보면 요 몇년간 한번에 45~60분정도가 한계였음.
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