작성 2025-02-23 11:14:14
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75,924
한형
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hell조선
2025-02-23 13:12:29
523
0
비타민이 안중요한게 아니라 라면에 생각보다 비타민이 꽤 들어있어서 그럼 [8]
이동
INTJ
2025-02-23 14:38:59
415
0
라면은 정부에서 '이거만 먹어도 사람이 멀쩡하게 해라' 라고 기준 잡고 이거저거 때려넣게 시킨 거로 암 [9]
이동
Hemenway
2025-02-23 14:40:13
118
0
라면이 저소득층 구제 등의 이유로 영양밸런스가 은근히 ㄱㅊ다고 함 라면 두세 봉지 끓이고 밥 말아서 국물까지 마시니까 살 찐다 하는거지ㅋㅋㅋ [1]
이동
제가볼때이건
2025-02-23 15:18:58
69
0
자료가 이상한게 한두가지가 아닌데,, 1. 식단에 라면이 아닌 게 더 많음 2. 건강상태라고 하기엔 비타민 수치밖에 없음 3. 본문은 sbs스페셜인데 밑에 사족은 영양제 무용론임 4. 고양이 이름 [2]
이동
Goose312
2025-02-23 3
0
제목이 약간 바뀌면 좋을것 같긴한데 모가좋을까나
Kozel
2025-02-23 
하우젠폭삭
2025-02-23 2
1
키크는 약은 개구라 맞고 종합비타민은 내가 효과를 체감해서 계속 먹는중
악사라이
2025-02-23 39
0
그래도 눈떨릴때 마그네슘 영양제 먹으면 없어지는거 신기함
킁캉킁캉
2025-02-23
달콤한남자이준철
2025-02-23
한입두입
2025-02-24
달콤한남자이준철
2025-02-24
hell조선
2025-02-23 523
0
비타민이 안중요한게 아니라 라면에 생각보다 비타민이 꽤 들어있어서 그럼
돈가스랑만두
2025-02-23 
워터밤송이
2025-02-23
된장
2025-02-23 
진짜없는닉이
2025-02-23
갓쉰동이
2025-02-24
감남담
2025-02-24
미용게이
2025-02-24 
사다수
2025-02-24
외계달팽
2025-02-23 64
0
비타민b 부족하면 입안이 헐거나 다쳤을 때 낫지를 않음. 뜨거운거 먹고 입안이 데었을때도 아픈게 심해지고 엄청 오래감. 이 때 비타민b 먹어주면 싹 고쳐짐. 각 비타민 엄청 필요한 거 맞음
갓쉰동이
2025-02-24
외계달팽
2025-02-24
갓쉰동이
2025-02-24
아재의상생활
2025-02-23 37
0
그래서 저 고양이 이름이 뭔데
늙고힘없는곧휴
2025-02-23 
메플8주년노래듣는다
2025-02-23 
용제
2025-02-23 3
0
본인은 지금까지 살면서 효과 톡톡히 본 도핑은 사실상 레드불 몬스터같은 에너지드링크뿐이었음 영양제 몇달몇년 챙겨도 모두 그대로더라
빵쫀득
2025-02-23 0
0
그냥 평소 먹는걸로도 비타민 충분해서 따로먹을필요없다 보는데 나는 과일을 좋아해서그런가
2025-02-23
짤방댓글러
2025-02-23 28
0
우리나라 라면은 면에 비타민을 때려박아 넣잖아..
SteelCrane
2025-02-23
짤방댓글러
2025-02-23
Wazzzup
2025-02-23 14
0
라면이 의외로 이것저것 넣은 완전식품임
먼지쌓인상자
2025-02-23 1
0
아니 방금 영양제 구매하고 웃대 보자마자 이거 나오는 거 실화냐
마이무스
2025-02-23 2
0
근데 비타민 말고 다른 영양분은 안 좋잖아ㅋㅋㅋㅋㅋ
INTJ
2025-02-23 415
0
라면은 정부에서 '이거만 먹어도 사람이 멀쩡하게 해라' 라고 기준 잡고 이거저거 때려넣게 시킨 거로 암
고스트무역왕
2025-02-23
축축한엉덩이
2025-02-23
구라쟁이소설가
2025-02-23
편식쟁이
2025-02-23
개똥이아부지
2025-02-23 
아니내가있잖아
2025-02-24
똘망똘망이
2025-02-24
검은곰돌이
2025-02-24
김엘카
2025-02-24
Hemenway
2025-02-23 118
0
라면이 저소득층 구제 등의 이유로 영양밸런스가 은근히 ㄱㅊ다고 함 라면 두세 봉지 끓이고 밥 말아서 국물까지 마시니까 살 찐다 하는거지ㅋㅋㅋ
확마붕날라가디차뿌까
2025-02-23 
청태이프
2025-02-23 21
0
그래도 풀떼기 먹기는 하누만... 그거면 된거아니요
인싸되고싶다
2025-02-23 66
0
비타민 무용론으로 들고오기엔 자료가 좀 ㅋㅋㅋ 생각보다 비타민B는 여기저기 넣어놓은데가 많음. 영양강화제라는 이름으로 넣기도 하고. 시리얼도 대표적으로 비타민 섞는 제품 중 하나고
인싸되고싶다
2025-02-23 24
0
근데 중간에 항산화제가 운동 효과를 없앤다는 내용이 신경쓰이는데 저거 진짜면 좀 무서운데. 단순히 한줄로 끝내지 말고 더 자세한 내용 나왔으면 좋겠네
인싸되고싶다
2025-02-23 
화내지않음
2025-02-23 14
0
내가 살면서 효과 체감한 영양제는 아르기닌임 건강이 좋아진건 하나도 체감 안되고 체혈이나 헌혈할때 체감함 ㅎㅎ
드론머신건
2025-02-23
드론머신건
2025-02-24
한입두입
2025-02-24 
sdsdsd999
2025-02-24
김엘카
2025-02-24
화내지않음
2025-02-24
치킨사줄게
2025-02-24
화내지않음
2025-02-24
소복애비
2025-02-24
닉넴변경권좀요
2025-02-23 11
0
생각보다 건강문제에서 음식 질의 중요성은 크게 중요하지 않은거 같음 뭐든 극단적인게 문제지 일반적으로 우리가 먹는 밥상이나 천연재료 신선한재료같은거 엄청 신경써서 완벽하게 맞춘 식단이나 큰차이는 없는듯 차이가 없다는게 아니라 노력에비해 차이가 미비하다고 해야할까? 결국 유전자가 9할인거라
아캬캬
2025-02-23 37
0
라면만 먹은게 아니잖아 저기 식단들 보면 골고루 잘먹는구만 대체 뭐임. 계란을 오랜만에 먹는다는데 식단에 계란말이 있고 비빕밥에 계란있고 야채 존나 많음
제가볼때이건
2025-02-23 69
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자료가 이상한게 한두가지가 아닌데,, 1. 식단에 라면이 아닌 게 더 많음 2. 건강상태라고 하기엔 비타민 수치밖에 없음 3. 본문은 sbs스페셜인데 밑에 사족은 영양제 무용론임 4. 고양이 이름
행복냥이
2025-02-23 ;)
행복냥이
2025-02-23
헌포링
2025-02-23 20
0
이런말듣고 종합비타민 끊은지 반년 조금 넘었었는데, 지난설에 부모님께 임팩타민 선물받아 처음먹고 3일동안 삶에 활기가 뭔지 다시 깨달았다
헌포링
2025-02-23
전직주인공
2025-02-23
전직주인공
2025-02-23 
말하는멍멍이
2025-02-24
지나가는손
2025-02-23 3
0
비타민은 영양제만으로도 충분하지만, 기타 다른 것은 원물로 섭취하는게 장기적으로 유의미한 효과를 보임. 단기적으로 직접적인 효과를 보려면 정맥주사가 가장 확실함.
size21
2025-02-23 4
0
이미 당뇨가 있는 사람은 라면 먹으면 안됨. 라면 먹으면 혈당 개 올라감. 뿐만 아니라 떡도 먹으면 안되고 정제된 탄수화물이고 그걸 가루로 만들어서 먹으니 얼마나 혈당이 잘 올라가겠니 라면을 먹을거면 국밥을 먹는게 혈당을 덜 올림. 왜냐하면 국밥에는 고기가 있으니 고기 먼저 먹으면 단백질을 먹어서 그나마 혈당을 올리는 것을 최대한 지연시킴. 보통 사람들은 라면 먹어도 되는데 보통 사람들도 혈당을 많이 올림. 그러니 보통사람도 라면 먹고는 바로 걸어야 됨. 한 이십분에서 삼십분 정도 걷다 오면 정상되어 있음. 꼭 라면 먹을거면 먼저 양배추 썰어서 먹고 그걸로 흡수를 지연시키고 라면을 먹고 바로 30분 걸어야 혈당이 그나마 널뛰는 것을 멈춤.
혼돈선
2025-02-23 26
1
뭐 이딴걸 가져오냐 좀 이상하다는 생각 안드나
날비추는빛깔이
2025-02-23 1
0
유산균은 비싼거 먹으면 그 다음날부터 바로 달라지긴 하더라
큐어파파야
2025-02-23 4
0
그래서 야옹이 이름 왜 안캡쳐함 크아악
된장
2025-02-23 20
0
한심한게 꼴랑 ABCtest에 모수 1명씩 가따놓고 ㅇㅇㅇㅇㅇ .. 세상천지 이런 데이터가 어딨남...
Hnee
2025-02-24 
거대고양이사자맨
2025-02-23 20
0
혹시 이거 보고 비타민 안 먹어도 되는구나 ㅇㅋㅇㅋ 하는 사람들 있을까봐 ㅜ.ㅜ 피검사 해보고 안 부족하다는 거 확인 하고 안 먹을지 결정하는게 좋다고 생각함. 난 비타민d가 보통 30부터 정상수치인데 6이하로 나옴ㅋㅋ 결핍인지 모르고 비타민 안 챙겨먹고 살았는데 그래서 뼈 약하고 막 그랬던 거 같음 ㅜ.ㅜ
하루카씨
2025-02-24
거대고양이사자맨
2025-02-24
독고구마
2025-02-23 0
0
나보단 잘먹네
빈손콥스
2025-02-23 0
0
나는 영양제 같은거 뭔가 소화도 잘 안되고 몸에 무리를 주는 느낌이라 (신장), 비타민 c 정도 빼고는 그냥 안먹음. 사람마다 차이는 있을거라고 봄.
박다솔
2025-02-23 4
0
영양제로 떼우는 이유는 싸니까... 야채로 먹고 식단으로 먹고 할수있겠지.. 근데 영양제는 그 가격 노력대비 1/10만 투자하면 체울수있으니까.. 본가살땐 대충먹어도 여러가지 먹어서 영양적으로 충분했던 느낌인데 혼자살면서 대충먹으니까.. 영양제 안먹으면 뭔가.. 힘듬.. 이게 플라시보 이팩트일수 있더라도 한달에 몇만원정도로 그 플라시보 이팩트를 살수 있다는거에 만족임
하루카씨
2025-02-24 1
0
나는 유산균은 확실히 효과있던데..
고기굽는남자
2025-02-24 0
0
진매가 최고지
대학만세번째
2025-02-24 1
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아 칼슘이랑 철분 먹어야되는데
나는고양이있지
2025-02-24 0
0
아 철분 안먹고 나왔다..
toto0o0
2025-02-24 2
0
논외긴 하지만 살아보니 건강에 가장 영향을 끼치는 것은 유전이더라. 유전자 좋은 사람은 뭘해도 건강으로는 절대 못이기겠음.
오해말어
2025-02-24 0
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식단사진 엄청 잘먹고있구만 먼 라면이주식이라고 하지?
마음만받을게
2025-02-24 0
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나도 매일 라면 먹어
윤하내꺼다
2025-02-24 1
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그렇다고 하기엔 이유없이 피곤해서 생활을 못 할 정도인 때가 있었는데 비타민 d 먹고 눈에 띄게 나아졌고 우리 애는 비타민 먹기 전 후로 식욕 차이가 너무 남
니가생각한그것이정답
2025-02-24 0
0
원래는 안먹는거보다 낫다는 수준으로 가야되는데, 안먹는거랑 별로 다를게 없는데?! 가 되는게 요즘들어서 자꾸 밝혀지는게 점점 늘어나네
조선맥주존맛
2025-02-24 0
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처방된약말고 건강기능식품은 걍 밀가루덩어리아님?
용인시장
2025-02-24 1
0
나도 먹어서 나쁠거 없지 해서 종합비타민제 먹던중, 먹은날은 눈침침하고 너무피곤하더니 결석생김. 결석없애고 10년동안 아직 안생겨서 비타민제 의심중. 삼시세끼 편식없이 잘챙겨먹으면 필요없나봄ㅋ
웃대인아닌척
2025-02-24 0
0
영양제를 선택할 때 영양제의 효능보다 결핍 시에 나타나는 증상을 기준으로 자신의 현상태와 비교하여 결정해야 됨. B는 수용성이라 배출이 쉽게 이뤄짐. 하지만, 육류, 통밀, 곡류, 콩류, 채소류에 많이 분포해서 식사 잘 하면 부족하지 않음. 섭취 고려대상은 저열량식이, 간헐적단식 등의 다이어트 식단을 하는 사람, 음주가 잦은 사람 등. 적절한 섭취시기는 아침 공복에 비타민C와 함께. C는 고용량으로 섭취하면 속쓰림. 따라서 500mg정도로 충분. 고용량으로 비싼 거 불필요.
웃대인아닌척
2025-02-24 
