이미 지나간일 계속 곰씹는것도 우울증세래

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슬픈냥 2025-03-20 17:06:17

0 최근에 넘넘 힘든일 있어서 2주동안 계속 토할거같고 심장박동수 오르는데 이것도 그릔 증상임니까? [5] 이동

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빡티즈 2025-03-20 17:13:35 93 0 심하면 공황 아닙네까..?? 가보시는게 좋을것같긴합니다. 우울증 증상 중 하나가 불안장애인데 영향 있을수도 있어요

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봉봉조아봉봉 2025-03-20 16:56:14

0 난 사람들이 이불킥 이불킥 하는거 걍 다 농담인 줄 알았는데.... 최근에 MBTI유행하면서 몇몇 성향들은 진짜 밤에 몇년 전 부끄러웠던거 이런거 생각하고 괴로워한다는 거 듣고 놀람 [6] 이동

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게으른천성 2025-03-21 14:24:42

0 정신이 건강한 사람은 자아가 현재에 있고, 아픈사람은 과거와 미래에 머물러 있다. 감정은 자기 일부분일뿐 곧 너의 모습이 아니다. 생각을 줄여라. 걱정과 불안 없는 이는 없다만 과해서 문제다. 생각을 줄여라. 이동

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화내지않음 2025-03-19 17:39:42 9 0
나도 그런가... 머리가 좋은것도 아닌데 외우려는건 그렇게 기억이 안 나면서 안 좋은것만 계속 맴돈다
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민트초코슈 2025-03-19 22:49:29 5 0
맞아 의미없는 자책 진짜많이하지 ㅋㅋ ㅜ 나는지금 상담 잠깐 쉬면서 자기작업 하는중인데 만만치 않네 이거.. 언젠가 나아지는날이 오겠지? 서로서로 힘내자 화이팅 :)
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난정상인데 2025-03-20 13:00:48 13 0
안좋은 일이 자꾸 생각나서 힘든게 아니라 힘들어서 안좋은 일이 자꾸 생각 나는 건가...
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한가한창조주 2025-03-20 13:17:48 2 0
의사 선생님이 필사적으로 끊으려 노력하는게 보이더라구요...
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봉봉조아봉봉 2025-03-20 16:56:14 64 0
난 사람들이 이불킥 이불킥 하는거 걍 다 농담인 줄 알았는데.... 최근에 MBTI유행하면서 몇몇 성향들은 진짜 밤에 몇년 전 부끄러웠던거 이런거 생각하고 괴로워한다는 거 듣고 놀람
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붕어멘탈잉어 2025-03-21 13:48:27 44 0
어... 안 그래?
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초난강볼터치 2025-03-21 17:12:22 11 0
헐 안그래요???
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봉봉조아봉봉 2025-03-21 17:23:14 7 0
솔직히 며칠 전 일도 기억 안나는데 몇년 전은 더더욱 기억 안남 ㅋㅋ ㅜ 아주 기끔 진짜 부끄러운 일 생기면 웃대에 글 쓰거나 친구들한테 ㅜ( ;ᯅ; )‬ 하면서 썰 풀도 담날 되면 잊어버림,,, 파고들어 생각하면 이불 구멍낼만한 부끄러운 일도 당연히 살면서 많았는데 굳이 파고들어 생각하지 않음,,
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거짓말안하기 2025-03-21 17:55:15 20 0
헐 부럽다.. 저는 가끔 생각나서 아씨 내가 왜그랬지 죽고싶다 이러는데
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thosedays 2025-03-21 19:13:13 10 0
뭐!? 첫사랑과 첫 데이트때 내가 왜 그랬을까!! 하면서 머리털 쥐어 뜯기를 안 한다는겁니까!?
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엑스칼 2025-03-21 22:49:09 3 0
난 스무살때 술먹고 쌔보이려고 풀밭에 침뱉은거 수년째 양치하고 뱉을때마다 생각나서 거울때림
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구구규구구구구구구구 2025-03-20 16:56:51 8 0
이거 엄청 심해..
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별나라공주님 2025-03-20 16:59:33 3 0
나구나..
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슬픈냥 2025-03-20 17:06:17 50 0
최근에 넘넘 힘든일 있어서 2주동안 계속 토할거같고 심장박동수 오르는데 이것도 그릔 증상임니까?
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빡티즈 2025-03-20 17:13:35 93 0
심하면 공황 아닙네까..?? 가보시는게 좋을것같긴합니다. 우울증 증상 중 하나가 불안장애인데 영향 있을수도 있어요
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빡티즈 2025-03-20 17:15:57 14 0
정확하게는 우울증과 불안장애는 별개지만 우울증 증상 중 불안증세가 포함되기도 해서 꼭 가보셔요
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고그마지오스 2025-03-20 17:44:11 10 0
저랑 증상 완전 똑같네요 전 걍 심상치않아서 병원갔는데 공황이래요 한 3년 됬는데 더 심해지진 않고 해서 그냥 그럭저럭 지내고있어요
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야동보는덕후 2025-03-21 14:15:17 2 0
즉시 라마즈호흡 실시
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펭귄의복수 2025-03-21 15:08:59 1 0
난 충격받고 심박수 하루종일 높고 숨 쉬는 것도 힘들 지경이었는데 병원가서 약받고 먹자마자 괜차나짐
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닉드립이해못하는애 2025-03-20 17:06:27 26 0
이불킥이 모두가 겪는 증상이 아니었다고...??? 나 우울증이랑 굉장히 거리가 먼 사람인데 이불킥 개심한디...
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답답하네야 2025-03-20 17:09:16 3 0
난 저런생각들면 뭔수를 써서라도 생각을 지워버리는데 채널을 돌리거나
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가짜공돌이 2025-03-20 17:28:00 7 0
과거에 사무쳐 지금 후회하고 미래를 두려워하는 병 2년째 약 먹고 있는데 이 말 만큼 정확한 표현이 없는 거 같다
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2025-03-21 13:28:32 게시물이 2일 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2025-03-19 17:26 / 이동: 2025-03-21 13:28

외계달팽 2025-03-21 13:44:44 1 0
아쒸 난가
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고백할깡 2025-03-21 13:49:42 2 0
특정 주제에 대한 트라우마?비슷하게 항상 생각나는게 몇개 있는데 아예 영포자라 전에 영어를 아예 못하다시피 했었는데 (a와 an의 차이도 모를정도) 사전고지도 없이 영어손님과 근근히 전화해야할일이 있었음 근데 보통 내가 전화를 걸고 정해진것만 묻고 끊는게 일상이라 번역기 켜두고 그냥저냥 스트레스받으면서 일하고있는데 외국인한테 반대로 연락와서 자기가 멍이 들었는데 멍크림같은게 있냐는거임 영어로 근데 난 당최 bruise가 뭐지싶어서 철자불러달라고 해서 검색해보고 알았음 너무 그때 창피하고 자괴감들어서 한달하고 관두고 영어공부 함 지금도 아주 잘한다는 아니여도 장족의 발전으로 대충은 알아들음...
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엔필드 2025-03-21 13:52:27 12 0
예전엔 이불킥 가끔 했는데 이젠 '시발 뭐 어쩌라고. 그땐 그게 맞다고 생각했고 어쩔 수 없었는데 뭐.' 이러고 더 생각 안 함. 자기합리화일까?
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스텔라이어 2025-03-21 13:54:08 8 0
20년넘게 지난것도 문득문득 떠올라서 괴롭고 지난 시간동안 옛날일에 괴로워하던게 결국은 우울증 때문이야??
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인싸되고싶다 2025-03-21 13:56:16 1 0
헉 나도?
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이여담 2025-03-21 14:18:56 1 0
원래 목욕하면 자연스레 떠오르지 않나?
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벼룩파리 2025-03-21 14:24:01 2 0
세상 누구나 다 그런부분을 가지고 있지. 다만 정도의 차이가 있을뿐.
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게으른천성 2025-03-21 14:24:42 32 0
정신이 건강한 사람은 자아가 현재에 있고, 아픈사람은 과거와 미래에 머물러 있다. 감정은 자기 일부분일뿐 곧 너의 모습이 아니다. 생각을 줄여라. 걱정과 불안 없는 이는 없다만 과해서 문제다. 생각을 줄여라.
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벅지왕 2025-03-21 14:26:53 1 0
어제 궁각 잘못본거 때문에 아직까지 출근해서도 아쉽고 빡치는데 한번 찾아가봐야겟네... 하 ㅅ1발 거기서 왜... 3킬은 쓸어담는건데...후
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이리노테칸 2025-03-21 16:20:38 0 0
정신과 가면 그냥 약 주던데...
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오이오이시러 2025-03-21 19:07:42 2 0
안좋았던 기억보다 좋았던 기억이 더 쓰라리던데. 더이상 다시 경험할 수 없는 순간들이라.
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야우히 2025-03-21 19:33:14 1 0
난 갑자기 이불킥할만한 기억나면 아무도 없을때 악! 한번 뱉음
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아멜리아폰드 2025-03-21 20:00:38 2 0
나는 커피 일 하면서 나에게 함부로 대했던 사장놈들 손놈들 생각 뜬금없이 나는데... 이게 병이였구나 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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레프다비도비치 2025-03-21 23:48:07 0 0
과거의 안좋은 일이 기억나게 하는 유전자가 자연선택 된거니까 크게 걱정하지마
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크힝 2025-03-21 23:48:43 0 0
현재와 미래에 집중하는 것 걱정은 걱정을 낳는다 고통이 널 붙잡는게 아니라 너가 고통을 붙잡는 것이다 마음이 밝으면 해가 뜨고 마음을 접으면 달이 뜬다
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린이는배고파 2025-03-22 06:13:22 1 0
나잔아ㅠ ㅠ
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