??? : 몸 암좋다는 아저씨들은 그냥 운동 부족 아니냐.jpg

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kluu 2025-04-18 17:25:43

0 15시간 근무는 진짜 개미친수준인데;;; [6] 이동

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kluu 2025-04-18 17:25:43 85 0
15시간 근무는 진짜 개미친수준인데;;;
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유리멘탈잉어 2025-04-18 17:33:31 0 0
ㄹㅇ;;
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넌언제나 2025-04-18 21:02:00 3 0
내 전 직장이 그정도 근무했음.남들은 블랙기업 아니냐 하는데 건설업 특성이 그랬음 오전 6시에서 5시까지 업무 보고 들어와서 오후 5시에서 오후 9시까지 서류정리하고 운동 한시간하고 씻고 자서 그걸 월화수목금토 공휴일 없이 매번 반복하는거임
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넌언제나 2025-04-18 21:04:12 75 0
그러니 20대 30대는 버티질 못하고 가족부양해야하는 40 50대만 남음...이게 현 건설업인거같음 ㅠ
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darkwprnr 2025-04-18 21:22:35 0 0
예전에 설비제조업체에 다닐때 일이 바빠서 3개월정도 월~토 8시출근 새벽12~1시퇴근(1시간술잔업) 일요일8시출근 오후6시퇴근한적 있었는데 바쁜시기 끝나고 한동안 주말에 암것도 안하고 누워있기만 했음 그냥 몸이 퍼짐
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만성피로아재 2025-04-18 21:33:14 2 0
내 첫회사는 더 심각했음.. 신고해버리고 싶었는데 업계소문이 무서워서 참.. 평일 17시간에서 20시간 주말공휴일 12시간. 택시비도 안줌 시발새키들. 5개월씩이나 버티고 런침ㅠ
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꼬꼬마오리 2025-04-18 21:34:15 1 0
월에 첫주는 5시 50분에 숙소에서 나가서 9시 좀 넘어서 퇴근. 2,3주는 12시 퇴근. 4주는 새벽 1-3시 퇴근하는 방식으로 12일 근무 2일 휴무 했었는데 비온 다음날 측량하다 비몽사몽해서 몸이 허리까지 빠진 적이 수없이 있었음. 포크레인 기사님이 나만 보고 있다 빠지면 빼주고 빠지면 빼주고.
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왕큰수달 2025-04-18 17:27:36 0 0
진짜 시간이 없는 사람도 있겠지만 그런 경우가 아니라면 젊을 때 습관을 미리 만들어두면 나중에도 계속 관리 가능할 것 같은데.. 지금 30대인데 40대로 넘어가면 많이 다른가요?
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고양이가우걱 2025-04-18 20:57:39 1 0
40돼 봐라!!
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아이카와준 2025-04-18 21:19:14 3 0
운동 꾸준히 했는데 이제 진짜로 회복이 느림;;
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왕큰수달 2025-04-18 22:07:43 0 0
ㅠㅠㅠ 너무 슬픈 일이군요 ㅠ
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30cm스타 2025-04-18 19:46:02 4 0
근데 똑같이 운동을 해도 20대 30대만큼 활기차기 힘듬 운동을 하면 안한것보다는 좋아도 은동을 하면 전혀안그렇다는 아님
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아빠와탕수육 2025-04-18 20:59:41 3 0
15시간 근무같은 극단적인경우 아니면 시간부족은 핑계기는함.. 푸쉬업바, 문틀 철봉, 가방만 있으먼 집에서도 얼마든지 푸쉬업 +턱걸이+ 가방메고 스쿼트 등으로 하루 20~30분만 운동해도 땀 폭포수마냥 흐르도록 전신 골고루 운동하기 충분하긴하지.. 이론적으로는 ㅋㅋ 그냥 귀찮을뿐 ㅠ
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고양이가우걱 2025-04-18 21:21:08 5 0
제일 문제는 사실 부상이라서.. 20-30대 때는 한동안 운동 안하다가 해도 괜찮은데, 40대 때는 운동 조금 잘못하면, 병원을 더 오래 가야되고, 그냥 걸어가다가 우드득 하는게 일상임..
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2025-04-18 21:11:22 게시물이 4시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2025-04-18 17:23 / 이동: 2025-04-18 21:11

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