정신과 의사가 추천하는 정신건강에 좋은 것들

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시방뇬 2025-04-23 15:25:29

0 운동 <<<< 특히 러닝이나 산책 꼭하셈 내 공황장애는 갠적으러 약보다 운동이 더 효과좋았던거 같음 [9] 이동

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진순이진리 2025-04-22 15:38:42 58 0
11개를 못하네...
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작은돼지다 2025-04-23 17:04:34 5 0
11연딸 쳐보자. 혹시 모르잖아.
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ZI존팩폭 2025-04-23 19:44:28 4 0
15개나 할 수 있다는거잖아
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식식한식식이 2025-04-24 12:05:50 0 0
인터넷칭구도 칭구아닌가?
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무수국 2025-04-22 15:39:17 2 0
백수의 삶..😜벅벅
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구구규구구구구구구구 2025-04-22 15:41:22 1 0
타인이 중요하네 진짜
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fc2중출 2025-04-22 15:44:14 28 4
의사가 아니라 걍 인터넷 감성충이 쓴 목록같은데
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겁쟁이방울토마토 2025-04-22 15:46:15 6 0
엥 전부맞는말인디
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중성수소21cm선 2025-04-23 14:39:42 13 0
소소한 행복을 찾으라는 취지겠지 뭐
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착한돼지꿀꿀 2025-04-23 15:10:53 8 0
봄날에 마음도 훈훈하고 감성 있잖아~ 한잔 해~
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그냥넘겨요 2025-04-23 15:37:22 3 0
쓰다기 목적을 잃어버린거 같아보이긴 함..
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타로로로 2025-04-23 15:44:35 8 0
내말이 ㅋㅋ 일어났는데 몇분 더 잘수있는걸 알았을때 이런걸 정신과 의사가 말했다고?!!!!
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코없는코끼리 2025-04-23 16:02:54 0 0
바꿔 생각하면 의사가 아니어도 알 정도로 당연한데 확실한 방법들이기도 한듯
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순돌이2 2025-04-22 15:45:11 2 0
일단 1번에서 바로 탈락
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페퍼닥터355mL 2025-04-22 15:49:47 0 0
키킼
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IlllIlllIl 2025-04-23 04:09:23 2 0
정신건강이 안좋은 이유가 그게 없어서인데요 사랑 친구 이런것들 있으면 그야 행복하겠지
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망냥이 2025-04-23 14:58:06 2 0
고백공격을 받는 것과 고백했다가 차이는 것 둘중 어느게 더 정신건강에 안좋을까...
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낚시왕김태공 2025-04-23 15:09:17 0 0
내가여자면 후자일듯
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착한돼지꿀꿀 2025-04-23 15:11:48 2 0
차이는게 몇배는 더 충격적이지 않을까. 근데 사실 고백은 도전이 아니라 마음의 최종 확인 단계라서...
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11시의말라뮤트 2025-04-23 15:00:35 4 0
바다 보는 거 정신건강에 안좋을텐데 (..)
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페페킹 2025-04-23 15:12:05 0 0
나는 웃대를 사랑해
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어두운내미래 2025-04-23 15:17:27 2 0
딸딸이가 없네
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치킨경영학 2025-04-23 18:03:00 0 0
이게 별거아니지만 소소한 행복인데 말이지 ㅠㅠ
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시방뇬 2025-04-23 15:25:29 79 0
운동 <<<< 특히 러닝이나 산책 꼭하셈 내 공황장애는 갠적으러 약보다 운동이 더 효과좋았던거 같음
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착한돼지꿀꿀 2025-04-23 15:28:24 13 0
러닝 진짜 좋음. 먼거리 뛰고 나면 우울한 마음 줄고 상쾌해짐
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거짓말안하기 2025-04-23 15:53:14 10 0
우리의 몸은 만년전 채집하던 그때 그대로기 때문에 아침에 뛰며 먼곳을 보는것으로 뇌가 효율적으로 움직일 수 있게되며… (자세히보기)
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흔데레 2025-04-23 16:09:18 21 0
저도 기분이 안좋음녀 일단 나가서 뭐라도 해! 걸어! 뛰어! 를 얘기했는데, 막상 우울증이 오면 그래야겠다 라는 생각조차 할 수 없어진다고 웃대에서 봤어요.. 무조건 병원가시고 약드셨으면 좋겠어요.
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자전차왕엄복동 2025-04-23 16:21:56 10 0
고마워 시방뇬아!
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한국교원대학교 2025-04-23 17:10:29 4 0
우울증으루 10년동안 정신과약 먹고 집에서 게임만 하면서 히키로 지내던 친구 하나 있었는데, 우연한 기회에 수영 배우더니 1년만에 취직하고 잘 살더라. 사람마다 다르겠지만 진짜 운동이 정신 건강에 많은 영향을 끼치는 것 같음.
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짤방댓글러 2025-04-23 18:50:32 0 0
일단 가벼운 운동부터 해보는걸 추천 당연히 그럴 의지도 기운도 없겠지만 치료를 위해 쓴 약을 삼킨다는 마음 가짐으로 해보는거지
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검정알약 2025-04-24 01:43:15 0 0
햇빛 받으면서 걷거나 뛰는 게 정말 활력을 줌
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숙취 2025-04-24 08:43:47 1 0
평소에는 지하철 타면 무기력하게 휴대폰만 보고있는데 저번에 하프마라톤 뛰고나서는 몸은 더 힘들지만 앉아있던자리 할머니한테 양보함ㅋㅋㅋ 왜그랬는지 지금도 모르겠음.
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자전차왕엄복동 2025-04-24 08:53:13 0 0

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총각 일어나
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2025-04-23 15:30:01 게시물이 24시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2025-04-22 15:37 / 이동: 2025-04-23 15:30
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