작성 2025-05-23 11:59:28
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95
44,210
고기굽는남자
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작성 2025-05-23 11:59:28
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고기굽는남자
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박은대또박아
2025-05-23 
224
1
이런거 보면 볼수록 식단 다이어트는 돈많을수록 쉬운 것 같음
고윤하앍
2025-05-23 
아따아따단비
2025-05-23
고스트무역왕
2025-05-23 
또닝루
2025-05-23 
우산은역시칼싸움
2025-05-23
도마뱀키우는남자
2025-05-23
엄마가그랫어
2025-05-23
포도봉지
2025-05-23
럭키비키잔아
2025-05-23 
최종보스그녀
2025-05-23
도마뱀키우는남자
2025-05-23
럭키비키잔아
2025-05-23
또닝루
2025-05-23
비산
2025-05-23 
마시내
2025-05-23
광고주
2025-05-23
또닝루
2025-05-23
또닝루
2025-05-23
빵칼국수
2025-05-23
비산
2025-05-23
미꾸라지빵
2025-05-23
롯데리아빅맥
2025-05-23 
서울도시철도공사
2025-05-23
와우휴식기
2025-05-23
신문을뵤지잠을쟈지
2025-05-24
카르군
2025-05-24 
한여우
2025-05-29
한여우
2025-05-29
엄마가그랫어
2025-05-29
한여우
2025-05-29
한여우
2025-05-29
한여우
2025-05-29
마시내
2025-05-29
또닝루
2025-05-29 
웃대에서활동하는
2025-05-23 4
0
지인짜 부럽다.... 고지혈증은 하지도 못하는 식단이고...
카냥이
2025-05-23 0
0
나도 뱃살 빼야되는데
노가다아저씨인생일기
2025-05-23 0
0
다이어트는 탄수화물만 안먹어도 성공
알아보자
2025-05-23 32
0
방구냄새 끝내주겠다
lNFP
2025-05-23
눈팅만하던사람
2025-05-23
사랑해그대
2025-05-23
사랑해그대
2025-05-23
사랑해그대
2025-05-23
고스트무역왕
2025-05-23 8
0
다이어트 메타 계속 업글되는것도 신기함. 옛날엔 지방 위주로 다루다가 요즘은 탄수화물이 문제다라고 함. 나중에 또 다른 메타 나오겠지?
용제
2025-05-23 
콩줘
2025-05-23
콩줘
2025-05-23
인생헛산샛기
2025-05-23
용제
2025-05-23 28
0
현대사회에서는 돈많으면 건강하고 예쁜게 맞는거같음. 돈많을수록 고가의 고품질 단백질과 불포화지방, 채소가 많은 식단을 섭취가능하지만 가난하면 싸디싼 쓰레기 정제탄수화물만 섭취해야함
전설의음식점
2025-05-23 
하는둥마는둥
2025-05-23 4
0
여자는 통풍 안걸려??
엘나이스
2025-05-23
꼬키리
2025-05-23 5
0
근데 확실히 한식이 탄수화물 위주 인거같긴함
니귀에도청장치g
2025-05-23 0
0
저당 저염 1일1식 그리고 요요방지차원 운동. 이렇게만 해도 한달에 10키로 쌉가능!! 대신 하루종일 나풀나풀 힘없는건 어쩔수없는것
콩줘
2025-05-23 1
0
근데 단백질 저래먹으면 신장에 무리온다는데 나도 해도되나?..
다음에만날땐
2025-05-23 1
0
저분이 사업을 하셔서 적당히 그렇다 넘어가는 게 좋음 카니보어가 누군가에게는 정말 효과적인 다이어트지만..
가족같은분위기
2025-05-23 0
0
닉짤 강탈당한거 같은데
떼무
2025-05-23 1
0
단백질이 진짜 좋아
2025-05-23 
므아라구으
2025-05-23 0
0
얼굴이 낯이 익어 누구지?
가시나확마
2025-05-23
므아라구으
2025-05-23
부탁하고지가해결함
2025-05-23 1
0
저렇게만 먹으면 간 맛탱이 가지않나 인터넷서 본것같은데
한영키고장난사람
2025-05-23 1
0
저거 효과있는건 알겠는데 방귀냄새 괜찮음????
후루에시맨
2025-05-23 2
0
저정도는 아니고 극 절제 탄수화물 고기만 쥰나 먹다가 대장암 걸린 1ㅅ (교수 말로는 그냥 운이라지만....)
루나틱플레이어
2025-05-23 2
0
저것도 만능은 아니고 사람마다 달라서 건강에 적신호 들어올 수도 있음 만능은 아니고 자기 몸에맞는 방식으로 해야함 예전에 저탄고지 빡세게 해봄 (비싼고기만 먹음)
해산물전문가
2025-05-23 2
0
왠지 채널 돌리면 우족탕 팔고있을거같은데..
너거멍
2025-05-23 154
0
과대광고 지리긴 하네 ㅋㅋ 체지방 1kg당 7700칼로리이고 2주에 아무리 다이어트 고수여도 인간으로써의 한계치가 2kg인데 저사람은 탈인간임? ㅋㅋㅋ 체중5kg빠진거라면 이해를 하지 체지방 2주에 5kgㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공룡유전자 탈인간 인듯 로니콜먼도 저 사람한테 다이어트 방법 배워야할듯ㅋㅋㅋㅋ
너거멍
2025-05-23
가시나확마
2025-05-23
전설의음식점
2025-05-23
사랑해그대
2025-05-23
sssfwfg
2025-05-24
꽃을닮은남자
2025-05-24 
진월인
2025-05-24
규뀨규뀨규규
2025-05-23 3
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저런거 보다가 채널돌리면 홈쇼핑에서 팔더라
여친Iess
2025-05-23 5
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2주동안 체지방 5kg 감량..? 9kcal×5000 45000칼로리.. 하루에 3200 칼로리를 먹는것보다 더 소비했다고.. 여자가..? 순수 지방만 빠진다는 계산으로 이렇게 나오는데.. 적당히 하자.. 기초대사량 1900인 남자인 내가 하루 1600칼로리 제한해서 닭가슴살만 먹고 매일 운동하고 아침에 공복 유산소 뛰어서 일주일 체지방 1kg걷어냈던 것 같은데..
콩줘
2025-05-23
테에에에에엥
2025-05-23 15
0
그냥 이제 다이어트는 위고비이후로 다 끝났어. 무슨 이상한 다이어트 하면서 쓸데없는데 돈쓰는거보다 한달에 40만원, 아낀다고 하면 나눠맞기하면서 두달에 40만원 치면 한달에 20만원 정도니까. 위고비 맞고 그냥 적당히 균형잡힌 일반식단 + 정제당 적당히 제한 + 적당한 운동 이렇게 하면 스트레스 받을거도 없이 그냥살 쭉쭉 빠짐.
한국AV감정평가원
2025-05-24
설사요정
2025-05-24
샹꼬맹
2025-05-23 4
0
고기좋아할거같은얼굴....
순간의실수
2025-05-23 2
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한달에 15키로를빼면... 건강에 좋지않습니다.
이런십방망이가
2025-05-23 0
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하루 한끼반 먹고 웨이트+수영+런닝 했을때 한달에 8키로 정도 뺐는데 고기만 먹어서 저게 가능한가?
동화사
2025-05-23 0
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솔직히... 개인적으론 다이이트 전이 더 나은듯
게이처럼살자
2025-05-23 0
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왜 마지막에 비밀의 마법의가루 안나옴?
오이오이시러
2025-05-23 2
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획기적으로 빨리 그리고 많이 빠진다는 다이어트 법은 장사꾼들 사기거나 수명을 끌어다 쓰는거임. 게다가 초기에 근육 수분 날아간걸 살이 빠진거라 착각해 다시 일반식 먹기 시작하는 순간 순식간에 복구되고 더욱 살찌기 쉬운 체질로 몸이 변함. 살빼는데 운동보다 식단이 중요하다한들 운동을 병행하지 않으면 운동수행능력과 심폐지구력은 쓰레기가 됨. 그래서 나는 위고비 대신 그 돈으로 PT받는걸 선택함.
우아한청소장인
2025-05-24 1
0
카니보어하면 콜레스트롤수치 엄청올라가서 고혈압올수도있어요
샤프꽁다리
2025-05-24 1
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고지혈증 있어서 못한다고
양만장
2025-05-24 0
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75키로때도 아름다우시다
쫄보강아지
2025-05-24 0
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난 이런거보면 변비걱정돼...
Kimster
2025-05-24 0
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운동안하는 일반인이 따라했다간 콜레스테롤 폭탄
진명중
2025-05-24 0
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와 그럼 저 사람은 6년 동안 관리하다가 저거 찍으려고 살 다시 찌우고 한 달 동안 13kg 뺀 건가
오늘짠우유
2025-05-24 2
0
아침방송은 대부분 개구라임... 협찬받고 작가가 써준대로 연기하는거... 어떻게 아는진 묻지마라
줄건줘
2025-05-24 1
0
그 전 까진 얼마나 먹은거여....
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