다이어트 중 응원해주라 [53] |
작성 2025-06-01 15:43:52
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
|
걷는고양이
|
|
|
5월달까지 저체중이었는데 3주만에 14키로 쪗음
구라같지?
새로운 약（우울증 겸 거식증 치료제）이 식욕을 많이 올려서도 있고 지난 3주간 내가 인생을 아예 놓은것도 있고
내내 집에 처박혀서 하루에 약 10인분씩 먹음 간식도 먹음 끊임없이 먹음 음료수도 먹고 배불러도 먹고 울면서 먹고 맛없어도 먹고
이젠 약도 바꾸고 좀 상태가 나아졋서
그래서 오늘부터 빼려구..
14키로라니 사실 너무 막막해 인생 최대 몸무게인데
한번만 응원해주라 나 할 수 있겠지
|
|
키라퀸
2025-06-01 
4
0
응원합니당
걷는고양이
2025-06-01 
민트좋아해요
2025-06-01 1
0
할수있어 고양아 할수있다!!
걷는고양이
2025-06-01
민트좋아해요
2025-06-01 
울머가울지마
2025-06-01 2
0
걷냥아 힘내자
걷는고양이
2025-06-01 
이로치루기아
2025-06-01 18
0
저체중에서 + 14라면 이제 보통몸무게거나 살짝 오버인데 열심히 운동하면 될거야
걷는고양이
2025-06-01
이로치루기아
2025-06-01
싸우지말고이쁜말하자
2025-06-01 1
0
화이팅
걷는고양이
2025-06-01 
라돈
2025-06-01 1
0
도니두 하구이떠! 가티 성공해소 적정체중이 되자구!
걷는고양이
2025-06-01 
자동차좋아함
2025-06-01 0
0
어케 먹음...? 식단 좀 알려주세요
걷는고양이
2025-06-01
자동차좋아함
2025-06-01
진명중
2025-06-01 1
0
할 수 있다 화이팅
진명중
2025-06-01
걷는고양이
2025-06-01 
원미동개똥이
2025-06-01 1
0
힘내라구!
걷는고양이
2025-06-01 
라밈밈밈미밈밈밈미미
2025-06-01 1
0
할수이써 나도 우울증 약때문에 살쪄봄 그리고 1달만에 8키로 뺏는데 방법 알려줄께 쥐롤라 알아?? 킹키부츠 패러디한게 있는데 유튜브 들어가면 1시간짜리가 있어 그거 찾아서 속도 1.5배로 들으면서 박자에 맞춰 아주 빠르게 걷거나 유산소 기구 운동류로 유산소 30분 타이머 맞춰서해 그럼 옷 다 젖어 그다음에 필라테스 안되면 스트레칭 위주로 몸의 림프선을 잘 풀어쥬눈 운동 30분해 이렇게해서 나 4주차에 52키 찍음 열심히 해봐! 쥐롤라 킹키부츠 1.5배속도 잊지마!!!
걷는고양이
2025-06-01
햄부기온앤온
2025-06-02 
샤올타워
2025-06-01 1
0
내가 아는 걷고라면 할 수 있어!!!
걷는고양이
2025-06-01
인생뭐있냐알콜원샷
2025-06-01 1
0
저체중에서 14키로 찐거면 정상체중까지 조금만 빼면 되겠네. 의지약한 나도 5개월동안 13키로 뺐어! 나는 고도비만에서 시작한거라 정상체중까지는 한참 멀었지만. 너도 할 수 있어! 몸도 정신도 건강한 모습으로 돌아갈꺼 야!
걷는고양이
2025-06-01 
강아지멍뭉이
2025-06-01 1
0
헤헤 고양아. 너 잘 할 수 잇서!!! 내가 보고왔으니깐 울지말구 조금씩 해나가자!!! 화이팅이야🫡
걷는고양이
2025-06-01
강아지멍뭉이
2025-06-01 
올리브황
2025-06-01 1
0
고양아 할 수 있어! 뭐든 할 수 있어! 사람이 뭔가를 못 해낸다는 개념은 없대 그냥 지쳐서 잠깐 쉬어가는 구간이 와서 그러는거라더라 그니까 중간에 힘든 일 생겨도 너무 자책하지말고(내가 자책 심했었어서..ㅠ) 그냥 아~잠깐 쉬어가는갑다 난 다시 일어날 수 있지 언제든😎 하는 맘으로 계속 이어나가면 돼 끊긴게 절대 아니니까!!!
걷는고양이
2025-06-01
올리브황
2025-06-01 
대체왜그러냐
2025-06-01 1
0
금방 찐 살은 또 금방 빠져 네 몸이 기억하는 몸무게로 돌아갈 수 있을 거야 너무 걱정하지 마 지금 마음 먹은 것만으로도 큰 첫 걸음 내딛었다 장해 힘내!
하I츠I네미쿠는내꺼
2025-06-01 0
0
https://youtu.be/qInmfoE3qaA?feature=shared
레꼬2
2025-06-01 1
0
차근차근 해보자 근성으로 하려면 너무 힘들어 중요한건 반복 행동이지 차근차근 반복하면서 다이어트 해보자 행동이 반복되면 인생이 된다
군것질중독자
2025-06-01 1
0
확 먹어서 찐거면 다시 안먹으면 어느정도는 확 빠질거야 아직 찐지 얼마 안돼서 더 잘 빠질거야 넘 걱정하지말고 화이팅
2025-06-01
크리넥스80매
2025-06-01 1
0
갑작스럽게 찐 살은 조절만 잘하면 금방빠지니 화이팅하자
뻘소리금지
2025-06-01 1
0
30키로 넘게 감량했습니다. 진짜 처음이 힘들지(식욕 운동) 하다보면 점차 빠지면서 욕심이 생기고 나중에는 오히려 강박처럼 하게 됩니다.. 화이팅 하시길 바래용!
욤욤미욤
2025-06-01 1
0
쉽게 찐건 쉽게 빠진다. 그러니 너무 다이어트 무리하지 말고 건강한 식단으로 건강 챙기면서 조절하자! 인심이다! 나 쫌있면 0.1톤인데, 2키로 정돈 내가 가져가께~ 냥냥하게 보내줘~
대화명되는게뭐양
2025-06-01 1
0
언능 건강해져서 맛난거 많이 먹자용
씽쌩쏭
2025-06-01 1
0
할수있다! 나도하는중인데 힘내자! 세상을 뒤엎자! 레볼루숑!!!!!!!!!!!!!!!!
그렇게된거같아
2025-06-01 0
0
다이어트야 힘내!
보필러
2025-06-01 0
0
와 이제 운동만 꾸준히 하면 되겠다! 화이팅!!!
맥퍼슨
2025-06-01 1
0
금방찐건 금방빠지니깐~ 걱정말고 꾸준하게만, 포기하지않는게 중요!
슈퍼노말
2025-06-01 1
0
별거아니야 급찐은 또 급빠돼 나도 지금다이어트중인데 막 거창한거한다 생각하고 내가 열심히했다 생각하면 보상심리작동해서 찾아먹게되니까 그냥 그냥 하는거라생각해 운동도 너무 열심히 무리해서하지말고 적당히 꾸준히만해줘 힘들다싶음 쉬고 대신 먹는건 확실히 조절하고 세달째 접어드는데 현재 약물 같은거 하나도움없이 26키로 감량했다. 목표치까지는 5키로남았는데 잘먹어가면서 천천히하려구 너도할수있을꺼야 화이팅!!!!
작성자전여친친구
2025-06-01 1
0
초 과체중은 저체중을 이해못하고.. 저체중은 과체중을 이해못하고...살찌는방법 1타강사인데 ㅅㅂ
신성검말파이트
2025-06-01 2
0
의지력만으로 안되는 것은 세상에 너무나도 많지만 다이어트는 가능하지요 파이팅입니다
둠칫둠칫멧도요
2025-06-01 1
0
같이 힘내자!
핑구리
2025-06-01 1
0
당연히 가능하지요! 건강해지기 위한 과정에서 약 먹으면서 드신 거고 원래 글쓴님의 무게가 아니니 금방 돌아올 거예요. 그리고 얼마나 먹고싶었겠어요 그렇게 먹을 정도면. 이제 맛있는 것들 듬뿍 맛봤으니 조금씩 줄이면서 더 건강해져요. 할수있어요 꼭
민트초코슈
2025-06-02 1
0
우울증 동기로 하는말인데, 인생에 좀 무거운 한때를 보낼수도 있는거고 나는 그런 과정도 치료과정중에 하나라고 생각해..ㅋㅋ 진짜 상황 심각하면 음식이 목구멍에 안넘어가더라; 그동안 마음을 좀더 보살피느라 그런거 뿐이니까 지금 현 상황에 스트레스받지는 말쟈 :)
53
16,046
추천
;){kind=link}
베스트1