작성 2025-06-04 09:25:52
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하는둥마는둥
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속은 늙고 병들었는데 사람드뤼 겉만보고 되게 건강하고 스포츠 잘 하고 힘 셀거라고 생각한다
작성 2025-06-04 09:25:52
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하는둥마는둥
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속은 늙고 병들었는데 사람드뤼 겉만보고 되게 건강하고 스포츠 잘 하고 힘 셀거라고 생각한다
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초코오레오
2025-06-04 
1
0
굿
하는둥마는둥
2025-06-04 
진순이진리
2025-06-04 35
0
인대를 갈아서 건강한척 하는 운동
하는둥마는둥
2025-06-04
전설K
2025-06-04
옷가게사장
2025-06-04
돈가스랑만두
2025-06-04
냉녹차마니아
2025-06-04
우주일짱
2025-06-05 
씨커먼스
2025-06-04 1
0
겉이라도 건강하게 보이는게 어디야 ㅎㅎ 이제 속도 잘 챙기면 되겠지! 꾸준히, 열심히 운동하시는 분들 대단해
하는둥마는둥
2025-06-04
퍄파퍄퍄
2025-06-04 9
0
불편한 진실: 헬스쟁이들은 수명이 짧음
하는둥마는둥
2025-06-04 
마시내
2025-06-04 10
0
근육을 얻고 수명과 건강을 잃는게 헬스 ㅋㅋㅋ
하는둥마는둥
2025-06-04
마시내
2025-06-04
하는둥마는둥
2025-06-04 
청빛사랑
2025-06-04 1
0
직장상사: 자네는 힘이 세니까 힘 쓰는 일 좀 도맡아서 해줘
하는둥마는둥
2025-06-04
갤럭시S10
2025-06-04 
2025-06-04
아반테도르
2025-06-04 3
0
운동을 열심히 하는데 평소에 골골 댄다면 오버트레이닝의 굴레에 빠져있는게 아닌가 의심해보십시오.
안용휘계세요
2025-06-04 0
0
난 그래서 헬스 안해! 그래서 속도 겉도 다 병들었어 ㅠㅠ
에스더냥
2025-06-04 1
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대신 장점으론 속은 늙고 병들었는데 사람들은 겉만보고 엄청 건강하고 스포츠 잘 하고 힘 셀거라고 생각함 ㅋㅋ
흑곰돌이
2025-06-04 0
0
복근 한번 핥아볼수 있을까요?
후쟝치기소년
2025-06-04
곰듯
2025-06-04 1
0
나도 마르고 허약해서 운동했는데 어느순간 회사서 인자강이되부림.ㅠ
size21
2025-06-04 9
0
헬스를 하면 장점이 근육보고 웬만한 시비는 안털림. 과거 헬스를 했을 당시에 짧은 스포츠 머리에 터질듯한 근육 거기에 까만정장을 입고 다녔더니 주변에 사람이 안옴. 그냥 실전형 조폭 같았음. 일단 헬스를 하면 약을 안하면 근육이 갈라지면서 키워져서 옷을 사면 핏이 예뻐지고 자기 몸의 단점을 최대한 커버 가능함. 근육으로 시선분산으로 강점으로 약점을 커버 가능함. 못생긴 얼굴인데 근육으로 시선분산으로 덜 못생기게 보임. 잘생긴 얼굴이면 헬스하면 더 빛나보임.
모츠나베파는데없냐
2025-06-04 1
0
주짓수를 하면 겉으로 티가 안나는데 관절이 박살나드라
반짝이로진화중
2025-06-04 1
0
운동을 안할 때보다 할 때가 더 아픈 것 같음..
너거멍
2025-06-04 3
0
나는 이게 헬스 자체의 단점이라기보다는, 약물 사용으로 호르몬 불균형을 겪는 보디빌더나, 관절에 무리를 주는 파워리프팅 방식의 운동에서 발생하는 문제라고 생각해. 사실 제대로 된 자세로, 10~15회 정도 컨트롤 가능한 무게로 꾸준히 한다면 그런 부작용은 거의 없어. 나도 한때 '에고 리프팅(자의식 리프팅)'에 빠져서 무게에만 집착한 적이 있었고, 그때 몸이 꽤 고생했어. 결국 문제는 '건강한 몸을 만드는 운동'에서 '무게와 외형에 집착하는 운동'으로 목적이 바뀔 때 발생하는 거지, 헬스라는 운동 자체가 가진 문제는 아니라고 봐.
너거멍
2025-06-04
손경민
2025-06-04 0
0
난 무에타이하는데 ㅋㅋㅋ
겨털의속삭임
2025-06-05 1
0
다들 헬스를 보디빌딩으로 착각하고 댓글들 다네
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