매일 돼지고기 먹는 할머니의 건강상태

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용제 2025-06-07 11:52:45

0 돼지고기수육은 진짜 몸이 뒤질때 말고 언제 어디에서 먹어도 몸에 맞더라. 오히려 고급이고 맛있다던 소고기는 탈난적이 한두번이아님 [5] 이동

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굿바이데이 2025-06-07 06:48:30 2 0
벌써 군침이
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탕수육대짜 2025-06-07 07:18:03 66 0
단백질 섭취량이 상당하시네
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요개 2025-06-07 09:39:19 5 0
옛날에 아플때 고기를 먹던 이유가 있지 스님들도 아프면 고기 먹어도 된다고 하잖아
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된장 2025-06-07 13:26:35 0 0
아.... 뷔페에서 만두 집으려고 줄서있었는데 찜발에 김치만두 한판 고기만두 3개 남아있었고, 내앞의.스님이 잠시 멈칫 하더니 고기만두 3개 다집어가심... 그 스님은.다프셨던거구나... (납득)
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통밀쿠키 2025-06-07 10:30:25 3 0
와 105센데 고기를 씹어드신다고
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용제 2025-06-07 11:52:45 91 0
돼지고기수육은 진짜 몸이 뒤질때 말고 언제 어디에서 먹어도 몸에 맞더라. 오히려 고급이고 맛있다던 소고기는 탈난적이 한두번이아님
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대충잘지은닉넴 2025-06-07 13:43:08 7 1
구운 삼겹살처럼 기름진 거면 안 좋을텐데 삶아서 기름기 쫙 뺀 돼지고기면 좋지. 개인적으론 건강에 좋은 고기 순서가 닭>돼지>소인 듯
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돌아보니벌떡 2025-06-07 13:45:51 13 0
수육이라고 해서 딱히 기름기가 줄어드는 것이 아님. 그냥 수육 부위는 담백하게 김치랑 먹으니까 기름기가 적은 부위를 쓸뿐
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내나이관세음보살 2025-06-07 13:49:45 10 0

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그러시군요
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이새끼방구먹여 2025-06-07 14:12:50 2 0
삼겹살 구워먹으마 삶아먹으마 지방함량 비슷함
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집에서노는게꿈 2025-06-07 15:32:23 2 0
돼지고기 지방이 소고기 지방보다 건강하다고 들었는데
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쫄리면쫄면 2025-06-07 12:11:59 3 0
톳 무침 개맛있겠다..
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americano1 2025-06-07 12:39:34 2 0
아 수육 하는거 손 가실텐데 잘 해드시는갑네
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고둥랩퍼 2025-06-07 13:10:02 3 0
체질에 따라 다르겠지만 나도 소 보다는 돼지가 잘 맞더라.. 수육은 소화도 잘돼서 내 입맛에도 딱임.
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2025-06-07 13:13:27 게시물이 6시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2025-06-07 06:44 / 이동: 2025-06-07 13:13
- 어시스트: 눈까올비다도스

dagdha 2025-06-07 13:30:16 7 0
[부연설명] 나이든 노인들의 경우 영양 섭취 부분에서 여러 문제가 발생하기 쉽니다. 소화가 되지 않는다는 이유로 단백질, 지방 등의 섭취가 둘어들고 전체 에너지 섭취량 중 탄수화물의 비율이 높아진다. 그밖에 비타민A, 비타민C, 나이아신, 엽산, 칼슘, 비타민 D 등의 섭취도 부족해진다. 반면 짠 맛을 잘 느끼지 못하게 되어 나트륨은 과다 섭취하는 경우가 많아진다.
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dagdha 2025-06-07 13:31:40 7 0
[부연설명] 노인의 경우 하루 활동량이 줄어들기 때문에 에너지 소모량도 같이 줄어든다. 하지만 섭취해야 하는 에너지, 단백질, 미네랄, 비타민 등의 1일 필요량은 줄어들지 않는다. 특히 노인의 영양 섭취 중 특히 신경써야 할 부분은 단백질의 섭취이다. 단백질은 1g당 4kcal 열량을 가지고 있는데, 근육, 피부 등 신체구성. 효소, 호르몬 구성에 필요하다. 노인의 근육은 금보다도 더 귀하다는 말이 있듯 단백질은 근육 생성에 필수적이며, 손상된 조직 복구에도 쓰이기 때문에 상처가 빨리 낫는데 중요한 역할을 한다. 일반적으로 근육 감소의 방지를 위해 체중 1kg당 단백질 1g을 꼭 섭취하라고 권장하며 욕창환자들 역시 단백질 섭취가 중요하다. 무엇보다 여러 호르몬 역시 단백질로 이루어져 있다. 감정(즐거움, 기쁨 등), 운동(몸을 움직이는 엔진오일)에 영향을 끼치며 부족할 경우 파킨슨병의 원인이 되는 도파민의 분비는 물론 신경전달물질. 기억력, 운동기능 담당을 하는 아세틸콜린 외에도 세라토닌과 멜라토닌 등의 호르몬 등은 나이가 들수록 더 중요하다.
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강한공격력 2025-06-07 15:06:10 7 0
이거보고 우리 할아버지 좋아하시는 떡이며 양갱이며 다 내다버리고 하림 닭가슴살 10kg 사다드렸다
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독인 2025-06-07 18:00:24 0 0
불속성 효손 ㄷㄷ 기왕 사드리는거 프로틴도 아침마다 드시라고 하셔..
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누텔라 2025-06-07 13:35:10 1 0
모든 육류는 삶아먹는게 다 좋지. 고기든 생선이든. 맛의 일정부분을 포기하는 측면이 커서 그렇게 안먹는것뿐..
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작은돼지다 2025-06-07 13:35:38 2 0
오늘 보쌈 조지러간다.
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뚜러뿅 2025-06-07 13:42:49 35 0
병원에서 어르신들 진짜 고기 안드심.. 맛없다 소화안된다 냄새난다 하면서 탄수화물만 엄청 먹고.. 안타까움.
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부탁하고지가해결함 2025-06-07 14:10:06 1 0
진짜 영양적으로 완벽하게 먹는거아냐? 근육량도 최대한 손실없고 당뇨도 안올것같은데
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토레타220 2025-06-07 14:50:23 1 0
맛있겠당
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둥근별리 2025-06-07 15:16:11 2 0
맛잘알이시네.
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세시링 2025-06-07 15:18:30 2 0
와 어르신 진짜 정정하시네. 대단하다.
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requirezz 2025-06-07 16:19:10 0 0
나도 단거보다는 단백질로 갈아타야지..
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슬픈물새 2025-06-07 16:21:23 0 0
이가 튼튼하신갑네 고기 잘 드시는거 보니...
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가나파파 2025-06-07 18:55:34 1 0
와 105세 신데 직접 차리고 들고가셔서 드시다니... 엄청 정정하시네
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수퍼리치77 2025-06-07 19:12:56 0 0
소.돼지 신선한걸로 수육해먹으면 햐ㅏ......생각만해도 저녁먹었는지 한시간만에 출출해지네
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심심하다0 2025-06-07 22:54:07 0 0
나이먹고 고기 많이먹는것도 능력임
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매일 돼지고기 먹는 할머니의 건강상태 [30]