배신 자체인 곡물.jpg [18] |
작성 2025-06-08 06:55:23
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겨울사람
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우리가 먹는 음식 대부분 오메가 6가 대부분
요즘은 축산 사료도 곡물이 대부분이기 때문에
돼지고기 소고기 오메가 3 ,6 비율이 1:50대
계란 후라이 등등도 비율이 높다고 함 ㅜ
오메가 3,6 건강한 비율은 1:4라고 함