국가대표의 스쿼트

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존재감영점영영일 2025-06-22 08:17:15

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전문가에게 훈수는 십여년 전부터 있었죠ㅋㅋㅋㅋㅋ [9] 이동

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파란색이어울려 2025-06-22 05:46:28 4 0
역도였나 유도 선수한테도 지적하더라 그냥 보면서 창피하기만 함 장미란님한테는 안하시나 모르겠다
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뱁새와춤을 2025-06-22 05:52:37 4 0
장미란 교수님한테 스쿼트 훈수질 할 사람들이네
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마스터딸기 2025-06-22 06:01:34 10 0
막상 대면하면 제대로 말도 못 할 놈들이 익명 뒤에 숨어서 ㅈ문가 행세하는 거 같잖네 ㅋㅋ
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망고먹으러태국행 2025-06-22 06:10:42 144 0
운동혼자하는이유다이게 씨1발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 국대한테도 저러는데 아주 인생업적나셨어요 진짜 나 헬창 개혐오자됨
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상어얘기하자 2025-06-22 19:13:22 8 0
대체로 헬창 중에서 수행능력 떨어지고 이론만 빠삭한 놈들이 저러니 너무 미워하지마..
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탈출은지능순 2025-06-22 19:21:34 8 0
진짜 리얼임 ㅋㅋㅋ 커뮤에다가 운동이야기 꺼내면 별의별 욕 다 쳐먹음 ㅋㅋㅋ
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선택장애1급 2025-06-22 07:33:11 22 0
걍 sns어딜가나 있음 신생아 사두증으로 머리에 교정기 끼고 있는 사진에다가도 애가 저리 우는데 부모 욕심으로 저런거 씌워놓는다고 욕함 애당초 두상교정기는 의사 처방으로 사는거고 신생아때 빠르게 교정해야 신체 장애없이 자랄 수 있음 이런거 말해주면 몰랐다고 하고 땡임 본인이 아는게 세상의 전부가 아닌데 사람들은 그걸 고려 안함
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존재감영점영영일 2025-06-22 08:17:15 169 0

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전문가에게 훈수는 십여년 전부터 있었죠ㅋㅋㅋㅋㅋ
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이지모드 2025-06-22 17:50:04 18 0
근데 전병관 선수 자세보면 놀랄만 하긴함요ㅋㅋㅋ
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이지모드 2025-06-22 17:52:22 12 0
탄력하고 유연성 보면 뭣…? 하게됨;
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결귤결귤 2025-06-22 18:27:25 12 0
어쨌든 자칭 "웨이트 전문가"면 저 사람이 초보라서 자세가 위험한건지 아니면 역도경력이 있는건지 정도는 분간할 수 있어야 하지 않나... 보디빌딩 방식만 정답인 것도 아닌데. 식견이 좁은 트레이너라는 생각만 듦.
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매너는좋음 2025-06-22 19:39:46 27 0
전병관님 영상 봤었는데 ㄹㅇ 숙련된 인자강만 할 수 있는 무서운(?) 자세셨음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일반인들 따라하다가 부상 쉽게 올 수 있어서 비숙련자라면 당연히 처음부터 그렇게 하는걸 권할 트레이너는 없을텐데 아마도 나이 지긋한 배 나온 동네 어르신에 그런 위험한 자세로 무게 치니까 바로 말씀드린건 오히려 본인 직업에 맞는 바른 행동이라고 생각함 근데 전병관님이 누군지 알고 일부러 그렇게 하시는 것도 안다면 오지랖이 맞을거고
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야근싫어 2025-06-22 19:59:30 0 0
근데 친절하게 잘못 된 자세를 안내해주는 트레이너면 정말 친절한 트레이너 아닌가??? 요즘은 뒤지기 직전까지는 신경도 안쓰지 않나?
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상세불명의바보 2025-06-22 20:01:36 0 0
국가대표 선수뿐만 아니라, 전에 고인물 만화가한테도 훈수두던 애들 있었고ㅋㅋㅋ
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평범한레어 2025-06-22 20:15:35 1 0
1. 트레이너들이 부상 적고 효율적인 자세들로 가르침. 2. 그런 트레이너한테 배운 사람들이 그 자세가 정답으로 알고 있음. 3. 선수 및 전문가들은 부상위험이 좀 있지만 종목에 필요한 자세들로 운동함. 4. 뭣도 모르는 애들이 트레이너샘이 그렇게 하지 말랬음 하니까 그건 오답이라고 꼽주는 거임.
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이지모드 2025-06-22 20:36:53 12 0

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영상은 만들줄 몰라서, 스쿼트는 아니고 정확히 스내치 동작이긴한데. 저렇게 들어버리는 분이라ㅋㅋㅋㅋㅋ
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콘트라베이시스트 2025-06-23 01:50:50 1 0
ㄴ 어.. 어..?
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서브마리너 2025-06-22 09:31:32 8 0
무식한 사람들이 남들이 모르는 혹은 모른다고 생각하는 것들을 알게 되었을 때 저런 현상이 많이 나타남 ㅋㅋ 결이 약간 다를 수 있으나 경례자세, 맞춤법 틀리면 발작하고 지적하는 사람들과 느낌이 비슷함
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오른쪽이엑셀 2025-06-22 12:37:56 23 0
끽해야 병장 만기제대인 놈들이 이근한테 견착으로 훈수두는게 유튜브라 놀랍지도 않음
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고스트무역왕 2025-06-22 14:40:39 3 0
젊은 친구들 용접, 노가다같은거 일배우러 가도 기술 하나도 안알려주는데 유튜브 용접 나오거나 기술 비슷한것만 나오면 풀발해서 지적질 졸라 하면서 기술 다 알려줌ㅋㅋ
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석기 2025-06-22 14:48:36 4 0
당연히 목적이 봐디빌딩이랑 다르니깐 자세가 다르지...
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짜증나네진짜 2025-06-22 17:40:07 5 0
원래 개조밥들이 ㅈ뚜 모르면서 이빨 제일 많이 깜 ㅋㅋㅋㅋ
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처음부터치질에는치센 2025-06-22 18:00:03 4 0
헬스맨들은 지나치게 남 자세에 관심이 많음ㅋㅋㅋㅋ
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포도봉지 2025-06-22 18:20:58 6 0
보디빌딩식 훈련밖에 안배운새끼들이 그게 무조건 정답인줄 알고 ㅋㅋㅋ
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가레 2025-06-22 18:31:19 4 0
스피드 스케이팅 선수들 훈련하는 거 보면, 하체 만큼은 그 어떤 종목보다도 극한으로 단련하던데... 그런 선수들 중에서도 가장 두각을 나타낸 이상화 선수에게 하체 운동을 훈수해?ㅋㅋ
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2025-06-22 18:57:04 게시물이 13시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2025-06-22 05:43 / 이동: 2025-06-22 18:57
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농협창고 2025-06-22 18:57:49 0 0
　
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이런십방망이가 2025-06-22 19:09:31 2 0
자기몸 갈아가면서 운동한 사람한테 자세 지적질이라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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엑스칼 2025-06-22 19:09:59 45 0
헬스하면서 정말 정말 크게 와닿은 것은 "사람은 다 다르다"라는거임. 뼈 굵기, 길이, 근육 길이, 속근/지근 비율, 인대, 관절 등 정말 복합적으로 변수가 ㅈㄴ많음. 그래서 어떤 사람은 인체구조상 불가능한 자세가 있을 수도 있고, 단편적으로 봤을 때 불안정해보이는 자세도 그 사람에겐 최적화된 자세일 수도 있고, 운동 목적에 따라서도 다 다름. 그래서 자기 몸과 끊임없이 대화하는게 헬스의 묘미가 아닐까 싶은데 저기에 댓다는 사람들은 그냥 "다름"을 이해하지 못한 사람들이라 생각함. 올림픽 금메달리스트가 생각없이 운동해왔을까?? 누구보다 자기 몸과 많은 대화를 한 사람인데 뭘 훈수를 두려고할까
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izkra 2025-06-22 19:14:55 1 0
F1 참피온 한테 운전 그렇게 하면 안돼
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이꾸 2025-06-22 19:16:23 25 5
이 글 올라올때마다 논란있어서 영상 겨우 찾아서 봤네.. 갠적인 의견은 역도,보디빌딩으로 배웠다면 훈수 둘만 함 ㅋㅋ 스케이트를 위한 자세인가?란 의문을 가져봐도 런지 두고 굳이 저런 스쿼트를?? https://youtu.be/9CcbKfQ9cEM?si=MDHSkbX2JscS3mLb
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안산안산다 2025-06-22 20:08:24 32 0
이상화 전트레이너가 유튜브에 나와서 말하길, 선수촌시절 스쿼트 170kg까지 했다고 했음 165cm/62kg 여성이 170kg&든다는게 어떤 의미를 지니는지 역도 보디빌딩 배운사람이면 더 잘 알거라고 생각함... 한마디로 몰라서 안했다고는 생각이 안되고 이유가 있겠거니 하면 넘어가면 될거같음
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무다무다무다무다 2025-06-22 21:11:04 18 0
아니지, '굳이'란 말을 붙일거면 굳이 저런 스쿼트를?이 아니라 굳이 훈수를?이 되어야 함. 국대 출신 레전드인데 어련히 알아서 잘 하겠지가 안되는 건가.
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이꾸 2025-06-22 21:30:29 0 8
https://youtube.com/shorts/FpRt8JibaJc?si=pccdSz9t3LrF0uk5 59키로급이 140치는데 이상화선수가 170을 들었다면, 오히려 정석자세는 더욱 더 아니였다고 생각되네요. 스쿼트보단 양발런지에 가까운 느낌이고, 모두 전면허벅지에 실리는데 상체각이 저렇게 나오니 이상화 선수의 개인의 강함으로밖에는 안보입니다. 스케이팅을 위함이면 오히려 런지라는 더 좋은 동작이 있는데 굳이 허리부담을 늘려가며 전면에 무게를 싣는 이유를 모르겠네요.. 제 시각에선 해결되지 않는 부분이라 스케이팅 하시는분에게 설명을 좀 들었으면 좋겠네요
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진월인 2025-06-22 22:24:29 7 0
본인 시각에서 이해가 안된다면 본인 경력부터 밝혀주셔야 여기 분들이 "본인 시각"이 어떤 범주에서 보는 시각인지 이해할 수 있지 않을까요?
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안내메일발송 2025-06-22 22:52:42 0 0
스케이팅 세계1위가 저렇게 한다는데 스케이팅 해본사람의 의견이 뭐가 중요허겠어… 저게 맞으니까 그렇게 한거겠거니~ 해야지 ㅋㅋ 이상화나 국대 트레이너들이 나와서 이론설명해주는거 아니면 계속 꼬리에꼬리를 물거같은 얘기이긴 해 ㅋㅋㅋ
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절대적인하나 2025-06-22 22:55:14 5 0
진짜 로그인하게 만드네 본인이 잘 모르면 훈수를 둘만하다는게 말이나 되나? 니가 모르는건 잘못된거니 나를 납득시키지 않으면 내가 옳은거다란 말이자나 이상화가 저 스쿼트가 옳은거다라는말 한마디 안했는데 내 생각에는 저건 잘못됐다 나는 잘났으니까 하는 자의식 과잉 아닌가? 진짜 개추하다 ㅎ
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안산안산다 2025-06-22 23:03:16 8 0
자세는 운동 문외한이라 내가 가타부타 할말은 없는데, 이상화 주변인물이 한체대 체육학생, 스케이팅 국가대표 및 퍼스널트레이닝 코치, 진천,태릉 선수촌 타종목 국가대표 선수들인걸 상기해본다면, 잘못된 자세였으면 유튜브나 웃대 네티즌들이 아니고 애저녁에 주변인물들에게 수정됐을것이라는 합리적 사고로 귀결됨.
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이꾸 2025-06-22 23:07:47 0 0
취미로 9년정도 헬스한 것 같네요. / 나름 운동한다는분 있을 것 같은데 의견좀 듣고싶어서 누가 설명해주면 그러려니할 듯./ 나름 이런저런 연구도 해보고 찾아보고 배워보고 했어서 견문좀 넓이고싶어 설명좀 들어보고싶다는데 뭐가 문제인지..? 내가 옳다 이상화가 틀렸다도 아니고 당연히 역도식, 비비식관점에서는 말이 안되는 자세에 근육쓰임만 봐도 이해가 안되니까 개인의 강함이라는거 아닌가요..^^ 뭐 제가 잘난것도 아니고 이상화를 깎을 의도도 없고 그저 의문인건데 뭘 그렇게 날까지 세우시는지..? ㅋㅋ
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진월인 2025-06-22 23:11:44 5 0
스케이트 경력은요? "스케이트를 위한 자세인가?란 의문을 가져봐도 런지 두고 굳이 저런 스쿼트를?" 스케이트에도 경력이 있으실거 같은데...
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절대적인하나 2025-06-22 23:12:10 11 0
9년 운동하셔서 역도식 비비식 나는 다 아는데 도저히 나의 상식에서는 말이 안되니 굳이 왜 저렇게 하지? 라는 의문은 가질수 있겠네요 스케이팅을 위함이면 오히려 런지라는 더 좋은 동작이 있는데 굳이 허리부담을 늘려가며 전면에 무게를 싣는 이유를 모르시니까? 이게 훈수지 뭔 겸손하게 물어본척을 하세요 ㅋㅋㅋ 본인이 답을 정하고 잘못됐다하고 있으면서 진짜 궁금해서 물어본다하고 계시나요 9년이나 운동하셔서 자부심이 넘치시나봅니다
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절대적인하나 2025-06-22 23:16:13 4 0
아우 전 답글들안 봐도 답답하고 자의식이 강하신분이네 전 이만 하겠습니다 운동 제발 다치지 말고 잘하세요 당연히 잘하시겠지만
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안산안산다 2025-06-22 23:16:56 12 0
스피드스케이팅으로 올림픽 2연패 세계선수권 3회 금메달딴 선수한테 "스케이팅을 위해서는 지금 하는 스쿼트보다 런지가 더좋다" 라고 훈수두는 오만한 자세를 깎을 의도없는 단순 의문이었다라고 퉁치시면 어떡해요..
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안산안산다 2025-06-22 23:18:11 2 0
진짜 한발더나가면 "아~내가 가르쳐주는대로 런지했으면 올림픽 3연패했을텐데 훈련방법이 잘못됐네~~" 이러시겠어요.. ㅋ
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미친헬린이 2025-06-22 23:22:51 1 0
그만들 싸우고 순간적으로 폭발적인 힘을 내야하는 종목에서는 저런 쿼터 스쿼트가 좋으니 저런식 으로 꾸준히 훈련해오면서 만들어진 자세지 이게 맞니 틀리니 스케이트 타봤니 뭐니하고 싸울게 아니지 뭐 옆에서 잡아주니 마니하는거도 애초에 저런 선수들한태는 저게 맞으니깐 저렇게 가르친거고 이상화선수사 햄스크링이랑 허리 유연성이 엄청 발달되일어서 허벅지는 쿼터에서 멈추는대 상체가 더 내려간다고 그러내
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이꾸 2025-06-22 23:53:43 0 2
아 답답하네. 뭔 도쿄도 아니고 죄다 꼬아서 들으니 뭔 말을 못하겠네 네~ 내 잘못이니까 좋은 하루 마무리들 하세요~
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안산안산다 2025-06-22 23:57:13 3 0
꼬지말고 스케이팅을 위한 자세인가요? 만 물어보시면 다음엔 친절한 답변이 달릴겁니다
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안산안산다 2025-06-22 23:59:56 7 0
"훈수둘만함" "런지 두고 굳이 저런 스쿼트를" 이라는 발언을 비하 의도 없는 단순한 질문이라고 받아들일 당사자가 있을지 한번 생각해보시기 바랍니다.
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진월인 2025-06-23 00:07:48 0 0
전직 국가대표 보디빌더 분께서 이런 말씀을 하시네요. https://m.youtube.com/watch?v=gHwBPOBoCk8&t=53s
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항상배터지게먹장 2025-06-22 19:16:26 1 0
어중간하게 아는 사람 특이지 뭐
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다크햄스터 2025-06-22 19:22:20 9 0
경특 21명 뽑을때 18명을 합격시키신 전 달리기 국대 코치님이계심 플렉시블아이언 애니멀플로우 텍핏등 최신 과학적 운동 직접 해외가서 라이센스따서 가르치심 기본적으로 여기 오는애들 특수부대 츨신이라 기본 운동상식되는데 선생님한테 “이거 아니고 이렇게 하는거 아닙니까?” 질문하더라 선생님이 왜 그렇게 생각하냐니까 유튜브에서봤대 ㅇㅅㅇ아는만큼 보이는거야 나는 부주상골증후군에 오다리라 스쿼트 발11자로하고 스노보드 해외선수는 양발을 다 왼쪽 40도 꺽고해 신체조건 필요함에따라 자세는 다른거야
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다이어트는배고파 2025-06-22 19:25:27 2 0
그냥 그런갑다 하면 되지 뭘 싸워.. 그나저나 살 빼야되는데 클났네.. 교촌레드 너무 맛있자나 ㅠㅠ
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이런허어 2025-06-22 19:38:10 9 0
척추의 전문가 정선근교수 컨덴츠에도 과신전이니 각도가 어쩌니 하다가 교수님이 그각도가 얼마이냐 과신전이다 아니다 기준이 뭐냐 하시더군요 그러고 보니 사람마다 다 다를건데 말이죠
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정신질환자 2025-06-22 19:56:40 3 0
자세는 안 다치면 그만이지 목적이 전부 다르니까
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반대의반대의반대 2025-06-22 20:09:52 3 0
보디빌딩식 운동이 운동의 모든것 처럼되어버렸어
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정신적찌라시 2025-06-22 20:11:12 0 0
국가대표 축구팀 경기 보는거 같은건가
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얼굴은마음의거울 2025-06-22 20:20:27 9 0

0.2MB

훈수충들은 어디에나 있다
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짤방댓글러 2025-06-22 20:24:33 8 0

운동에도 우매함의 봉우리가 있는 것 같다
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콘트라베이시스트 2025-06-23 01:51:29 0 0
한권만 읽은 사람 특
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언젠가맑음 2025-06-22 21:18:11 1 1
국가대표출신이니 알아서 잘하시겠지만 헬창들이 싫어하는 스쿼트 자세이긴함 김종국도 거품물고 잔소리했을듯
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박새로이병god 2025-06-22 21:41:51 3 0
김종국도 우매한 일반인한테나 그러지 전문가한텐 이유가 있을거라 판단할거임. 김종국이 바보도 아니고 ㅋㅋ
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언젠가맑음 2025-06-22 23:58:29 1 0
그사람현역 프로 축구선수한테도 자세지적엄청함 찐헬창임 ㅋㅋㅋ
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GIST 2025-06-22 21:58:03 0 1
굿모닝 스쿼트 같은데 어지간해선 허리때문에 추천 안하는 운동임... 그걸 스쿼트라고 자막에 내보낸것도 문제고. 햄스트링, 둔근 타겟으로 하는 운동이라면 불스스, 런지, 힙쓰러스트 같이 훨씬 허리에 부담 덜한 운동도 많음. 당연히 전 국가대표니까 자기 종목에 맞는 운동을 택했을수도 있겠지만 그게 보편적으로 적용되는 사항은 아니지
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GIST 2025-06-22 22:02:25 1 0
당장 영상 컨셉이 이상화가 강남한테 가르쳐주는 컨셉 같은데 초보자면 일단 정석적인 스쿼트 자세 먼저 알려주는게 맞지
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효빈a 2025-06-22 22:11:55 4 0
이때 다 싶어서 웅앵웅 쓰는 더러운 종자 하나 보이네
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AmonaR 2025-06-22 22:12:42 0 0
야구팬들은 알 걸야. 이병규, 박정태처럼 대단한 선수들... 그거 일반인이 아니라 프로선수들도 따라 하면 안되는 거.
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진월인 2025-06-22 22:35:37 1 0
일반적으론 프로 선수들조차 따라하면 안되는 걸지라도... 그 레전드들에겐 충분히 최적화된 타격 메커니즘일거야. 거기다 그런 레전드들이 그렇게 타격하는거 보고, 프로조차도 못 밟아본 아마추어들이 훈수두는거 보면 누구나 한심해할거고...
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절대적인하나 2025-06-22 23:05:49 0 0
헬스장 조금 다니고 유튜브 보면서 배운 지식으로 이건 잘못됐다 훈수 두는 놈들 진짜 역겹다
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김낙파파 2025-06-22 23:08:00 0 0
설대 수석이 예복습, 학원 없이 교과 수업 집중해서 한번 딱 들으면 문제 다풀수 있어요ㅎ 하는 그런 느낌인건가???
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공대대 2025-06-22 23:48:10 0 0
아 보고싶은데 어디서보는거지 어떤식으로 했길래 넘 궁금하당
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이꾸 2025-06-22 23:55:14 0 0
https://youtu.be/9CcbKfQ9cEM?si=MDHSkbX2JscS3mLb 👍
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공대대 2025-06-23 00:14:40 0 0
감사감사 또 윗분도 적어놓으셨네용
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개미섬 2025-06-22 23:48:17 1 0
골프 선수 중에도 버바 왓슨이라고 진짜 unorthodox의 극치로 스윙하는 양반이 있는데 PGA에서 손꼽히는 장타자에 마스터스 우승 2번이나 함. 저 정도 경지의 선수들은 아무리 틀린 자세 같아 보여도 뭣모르고 하는 게 아님. 그냥 자기 몸에 맞춰서 한다고 봐야 됨.
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감질나네 2025-06-23 01:28:57 1 0
이상화선수 무릎부상 때문에 저렇게 하는 것 같습니다. 무릎이 앞으로 많이 나갈수록 무릎 부담이 커져서 본인이 강한 둔근과 고관절 위주로 하시는 것 같아요. 뭐.. 몸 컨디션에 맞춰서 하는 거죠. 60kg정도의 중량은 저렇게 해도 괜찮겠지만 이전에 방송에서 얘기한 170kg는 저 자세로 들 수 있는 무게는 아니라 (허리 부담이 너무 심해요) 아마 그 당시엔 자세가 달랐을 것 같네요
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