작성 2025-06-22 05:43:59
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그들
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그들
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뱁새와춤을
2025-06-22 
9
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장미란 교수님한테 스쿼트 훈수질 할 사람들이네
마스터딸기
2025-06-22 12
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막상 대면하면 제대로 말도 못 할 놈들이 익명 뒤에 숨어서 ㅈ문가 행세하는 거 같잖네 ㅋㅋ
망고먹으러태국행
2025-06-22 253
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운동혼자하는이유다이게 씨1발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 국대한테도 저러는데 아주 인생업적나셨어요 진짜 나 헬창 개혐오자됨
상어얘기하자
2025-06-22 
탈출은지능순
2025-06-22 
선택장애1급
2025-06-22 36
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걍 sns어딜가나 있음 신생아 사두증으로 머리에 교정기 끼고 있는 사진에다가도 애가 저리 우는데 부모 욕심으로 저런거 씌워놓는다고 욕함 애당초 두상교정기는 의사 처방으로 사는거고 신생아때 빠르게 교정해야 신체 장애없이 자랄 수 있음 이런거 말해주면 몰랐다고 하고 땡임 본인이 아는게 세상의 전부가 아닌데 사람들은 그걸 고려 안함
존재감영점영영일
2025-06-22 277
0
전문가에게 훈수는 십여년 전부터 있었죠ㅋㅋㅋㅋㅋ
이지모드
2025-06-22
이지모드
2025-06-22
결귤결귤
2025-06-22 
매너는좋음
2025-06-22
야근싫어
2025-06-22
상세불명의바보
2025-06-22
평범한레어
2025-06-22
이지모드
2025-06-22
콘트라베이시스트
2025-06-23
CosmicRay
2025-06-23
졸복이
2025-06-23
ddong6hane
2025-06-23
김드래곤볼제트
2025-06-23
검정알약
2025-06-23
다정다감한
2025-06-23
irial
2025-06-23
정신병없음
2025-06-23
서브마리너
2025-06-22 16
0
무식한 사람들이 남들이 모르는 혹은 모른다고 생각하는 것들을 알게 되었을 때 저런 현상이 많이 나타남 ㅋㅋ 결이 약간 다를 수 있으나 경례자세, 맞춤법 틀리면 발작하고 지적하는 사람들과 느낌이 비슷함
오른쪽이엑셀
2025-06-22 30
0
끽해야 병장 만기제대인 놈들이 이근한테 견착으로 훈수두는게 유튜브라 놀랍지도 않음
고스트무역왕
2025-06-22 12
0
젊은 친구들 용접, 노가다같은거 일배우러 가도 기술 하나도 안알려주는데 유튜브 용접 나오거나 기술 비슷한것만 나오면 풀발해서 지적질 졸라 하면서 기술 다 알려줌ㅋㅋ
석기
2025-06-22 4
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당연히 목적이 봐디빌딩이랑 다르니깐 자세가 다르지...
짜증나네진짜
2025-06-22 8
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원래 개조밥들이 ㅈ뚜 모르면서 이빨 제일 많이 깜 ㅋㅋㅋㅋ
처음부터치질에는치센
2025-06-22 10
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헬스맨들은 지나치게 남 자세에 관심이 많음ㅋㅋㅋㅋ
포도봉지
2025-06-22 12
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보디빌딩식 훈련밖에 안배운새끼들이 그게 무조건 정답인줄 알고 ㅋㅋㅋ
가레
2025-06-22 13
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스피드 스케이팅 선수들 훈련하는 거 보면, 하체 만큼은 그 어떤 종목보다도 극한으로 단련하던데... 그런 선수들 중에서도 가장 두각을 나타낸 이상화 선수에게 하체 운동을 훈수해?ㅋㅋ
2025-06-22 
농협창고
2025-06-22 0
0
이런십방망이가
2025-06-22 2
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자기몸 갈아가면서 운동한 사람한테 자세 지적질이라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
엑스칼
2025-06-22 131
0
헬스하면서 정말 정말 크게 와닿은 것은 "사람은 다 다르다"라는거임. 뼈 굵기, 길이, 근육 길이, 속근/지근 비율, 인대, 관절 등 정말 복합적으로 변수가 ㅈㄴ많음. 그래서 어떤 사람은 인체구조상 불가능한 자세가 있을 수도 있고, 단편적으로 봤을 때 불안정해보이는 자세도 그 사람에겐 최적화된 자세일 수도 있고, 운동 목적에 따라서도 다 다름. 그래서 자기 몸과 끊임없이 대화하는게 헬스의 묘미가 아닐까 싶은데 저기에 댓다는 사람들은 그냥 "다름"을 이해하지 못한 사람들이라 생각함. 올림픽 금메달리스트가 생각없이 운동해왔을까?? 누구보다 자기 몸과 많은 대화를 한 사람인데 뭘 훈수를 두려고할까
izkra
2025-06-22 2
0
F1 참피온 한테 운전 그렇게 하면 안돼
이꾸
2025-06-22 33
11
이 글 올라올때마다 논란있어서 영상 겨우 찾아서 봤네.. 갠적인 의견은 역도,보디빌딩으로 배웠다면 훈수 둘만 함 ㅋㅋ 스케이트를 위한 자세인가?란 의문을 가져봐도 런지 두고 굳이 저런 스쿼트를?? https://youtu.be/9CcbKfQ9cEM?si=MDHSkbX2JscS3mLb
안산안산다
2025-06-22
무다무다무다무다
2025-06-22
이꾸
2025-06-22 
진월인
2025-06-22
안내메일발송
2025-06-22
절대적인하나
2025-06-22
안산안산다
2025-06-22
이꾸
2025-06-22
진월인
2025-06-22
절대적인하나
2025-06-22
절대적인하나
2025-06-22
안산안산다
2025-06-22
안산안산다
2025-06-22
미친헬린이
2025-06-22
이꾸
2025-06-22
안산안산다
2025-06-22
안산안산다
2025-06-22
진월인
2025-06-23 
건방진돼지
2025-06-23
얍뻬이베
2025-06-23
항상배터지게먹장
2025-06-22 1
0
어중간하게 아는 사람 특이지 뭐
다크햄스터
2025-06-22 16
0
경특 21명 뽑을때 18명을 합격시키신 전 달리기 국대 코치님이계심 플렉시블아이언 애니멀플로우 텍핏등 최신 과학적 운동 직접 해외가서 라이센스따서 가르치심 기본적으로 여기 오는애들 특수부대 츨신이라 기본 운동상식되는데 선생님한테 “이거 아니고 이렇게 하는거 아닙니까?” 질문하더라 선생님이 왜 그렇게 생각하냐니까 유튜브에서봤대 ㅇㅅㅇ아는만큼 보이는거야 나는 부주상골증후군에 오다리라 스쿼트 발11자로하고 스노보드 해외선수는 양발을 다 왼쪽 40도 꺽고해 신체조건 필요함에따라 자세는 다른거야
다이어트는배고파
2025-06-22 3
0
그냥 그런갑다 하면 되지 뭘 싸워.. 그나저나 살 빼야되는데 클났네.. 교촌레드 너무 맛있자나 ㅠㅠ
이런허어
2025-06-22 15
0
척추의 전문가 정선근교수 컨덴츠에도 과신전이니 각도가 어쩌니 하다가 교수님이 그각도가 얼마이냐 과신전이다 아니다 기준이 뭐냐 하시더군요 그러고 보니 사람마다 다 다를건데 말이죠
정신질환자
2025-06-22 4
0
자세는 안 다치면 그만이지 목적이 전부 다르니까
반대의반대의반대
2025-06-22 4
0
보디빌딩식 운동이 운동의 모든것 처럼되어버렸어
정신적찌라시
2025-06-22 1
0
국가대표 축구팀 경기 보는거 같은건가
얼굴은마음의거울
2025-06-22 16
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훈수충들은 어디에나 있다
짤방댓글러
2025-06-22 15
0
콘트라베이시스트
2025-06-23
언젠가맑음
2025-06-22 4
1
국가대표출신이니 알아서 잘하시겠지만 헬창들이 싫어하는 스쿼트 자세이긴함 김종국도 거품물고 잔소리했을듯
박새로이병god
2025-06-22
언젠가맑음
2025-06-22
GIST
2025-06-22 1
1
굿모닝 스쿼트 같은데 어지간해선 허리때문에 추천 안하는 운동임... 그걸 스쿼트라고 자막에 내보낸것도 문제고. 햄스트링, 둔근 타겟으로 하는 운동이라면 불스스, 런지, 힙쓰러스트 같이 훨씬 허리에 부담 덜한 운동도 많음. 당연히 전 국가대표니까 자기 종목에 맞는 운동을 택했을수도 있겠지만 그게 보편적으로 적용되는 사항은 아니지
GIST
2025-06-22
효빈a
2025-06-22 7
0
이때 다 싶어서 웅앵웅 쓰는 더러운 종자 하나 보이네
AmonaR
2025-06-22 1
0
야구팬들은 알 걸야. 이병규, 박정태처럼 대단한 선수들... 그거 일반인이 아니라 프로선수들도 따라 하면 안되는 거.
진월인
2025-06-22
절대적인하나
2025-06-22 0
0
헬스장 조금 다니고 유튜브 보면서 배운 지식으로 이건 잘못됐다 훈수 두는 놈들 진짜 역겹다
김낙파파
2025-06-22 0
0
설대 수석이 예복습, 학원 없이 교과 수업 집중해서 한번 딱 들으면 문제 다풀수 있어요ㅎ 하는 그런 느낌인건가???
공대대
2025-06-22 0
0
아 보고싶은데 어디서보는거지 어떤식으로 했길래 넘 궁금하당
이꾸
2025-06-22
공대대
2025-06-23
개미섬
2025-06-22 1
0
골프 선수 중에도 버바 왓슨이라고 진짜 unorthodox의 극치로 스윙하는 양반이 있는데 PGA에서 손꼽히는 장타자에 마스터스 우승 2번이나 함. 저 정도 경지의 선수들은 아무리 틀린 자세 같아 보여도 뭣모르고 하는 게 아님. 그냥 자기 몸에 맞춰서 한다고 봐야 됨.
감질나네
2025-06-23 2
0
이상화선수 무릎부상 때문에 저렇게 하는 것 같습니다. 무릎이 앞으로 많이 나갈수록 무릎 부담이 커져서 본인이 강한 둔근과 고관절 위주로 하시는 것 같아요. 뭐.. 몸 컨디션에 맞춰서 하는 거죠. 60kg정도의 중량은 저렇게 해도 괜찮겠지만 이전에 방송에서 얘기한 170kg는 저 자세로 들 수 있는 무게는 아니라 (허리 부담이 너무 심해요) 아마 그 당시엔 자세가 달랐을 것 같네요
미용게이
2025-06-23 0
0
와 나지금 진짜 안구가아팠어
SLAVABOGU
2025-06-23 3
0
최상위 엘리트 선수들이 하는 자세는 일반적인 상식으로 평가하면 안 됩니다. 하체의 신, 사두의 아버지라고 불리는 톰 플라츠의 핵스쿼트 자세를 일반인이 따라하면 큰일 나겠죠... 초엘리트 선수한테 훈수하는건 당연히 말도 안되지만, 저 자세는 절대 일반적인 사람에게 권장할 수 있는 좋은 자세는 아니라고 생각합니다. 저렇게 하고도 살아남을 수 있는 육체가 우수한 것일뿐...
얍뻬이베
2025-06-23 0
0
각자의 목적이 맞게 본인이 운동하는거고 운동을 오래, 심지어 그걸로 레전드 까지 갔던 사람이면 누구보다 본인 몸에 무리 안가고 훈련하는 방법을 알텐데.. 스케이트 선수에게 목적과 헬창의 목적이 같다고 생각해서 나오는 오산인거같음
되자와
2025-06-23 1
0
서로 목적이 달라서 다른거 아닌가? 추성훈 하고 김종국 운동하는것도 서로 다르던데 추성훈이 김종국 잔소리 듣다가 지나가는 말로 ‘근데 거기를 키우면 빠른 타격을 할수 없다’ 뭐 이런말 하던데, 어쨋거나 서로 리스펙하고 서로서로 배우면서 훈훈하게 끝남 ㅋ
오늘도당신이
2025-06-23 0
0
국가대표 선수촌이 죠스바로 보이나????
이해안하는사람
2025-06-23 0
0
인생 업적이 운동뿐이라 훈수말고 할줄 아는게 없는애들 ㅋㅋㅋ
왈라루
2025-06-23 0
0
관절이 박살난다면 내 근질이 모자라지 않은지 생각해 보자.
장수엄마
2025-06-23 0
0
수영할때도 저러더라. 벽에 붙어서 서서 수다떠는 분들이 자세 지적 엄청 하는데. 수영하는거 보면 누구 지적할 수준이 아닌데. 오히려 고수들은 함부로 조언 안 함. 각자 할수있는 정도의 자세가 있고 자마다의 영법이 있음.
쓰러영
2025-06-23 0
0
슈마허한테 클러치 밟는법 가르치는거임? ㅋㅋㅋㅋ
오아니이럴수가
2025-06-23 2
0
위에 링크되어 있는 영상으로 봤는데... 전문가, 훈수를 떠나서 근력운동 초보자 (강남) 한테 가르키는 상황에서 저런 자세는 잘못 된건 맞다고 봄. 스쿼트가 허리 과신전이고 뭐고 떠나서 일단 깔짝 하프 스쿼트에 일단 바벨 궤도부터가 삐뚤어져 있음. 데드리프트에서는 대퇴사근을 거의 쓰지도 않고 있고. 물론 이상화가 엄청난 선수였고 당시에 엄청난 근력운동을 수행할수 있는건 맞지만 전문적 코칭 없이, 은퇴한지 몇년이 지난 지금 초보에게 정확한 자세를 가르칠수 있는지즌 모르는일 아닐까 싶음. 이상화 본인한테는 맞는 자세일수도 있지만 강남이 따라하기에는 그냥 허리 망가지는 자세로 보임.
궤센
2025-06-23 0
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이상화 선수가 진짜 고트급 선수인건 부정 못하는 사실이 맞음. 근데 댓글단애들 논리가 그저 고트급 국대 말이 암튼 다 맞음 니가뭔데 라는 국대 권의로 상대방 논리를 무시하는 말 이외에는 다 비추 폭격 먹네
루인웨니
2025-06-23 0
0
올림픽금메달 리스트라면 '저 동작 하면 부상입어요'가 아니라 '저 동작에서도 이득 보는 타고난 신체'라고 생각해야 하는거 아닐까?
Root사용자
2025-06-23 0
0
예전에도 이런 일 있었잖아. 골든벨 사격자세....그 때도 방구석 전문가들 나와서 실전이랑 전혀 다르다 뭐다 했는데 결국 다 참교육 당했던 걸로 기억하는데
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