남자👨에게 40대가 된 다는 것은.mp4

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다이어트는배고파 2025-06-26 07:49:40

0 대신 민방위가 끝나지 ㅋㅋㅋㅋㅋ [2] 이동

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카냥이 2025-06-25 08:49:15 1 0
5년 남았다...
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삭제된 답글입니다.
머리밀링 2025-06-26 05:14:44 0 0
양띠 ?
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그래서넌안되는거다 2025-06-26 08:27:50 2 0
이사람 91년생
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현재후회과거미래 2025-06-25 11:53:09 0 0
와 나도 왼쪽 어깨가 슬금슬금 아픈데 그거였구나
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탕수육대짜 2025-06-25 12:00:18 3 0
갑자기 친구들 다 운동 함 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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샌드위치가이 2025-06-26 02:09:50 41 0
30대에 하루하루 약해짐을 느꼈다면, 40대엔 하루하루 죽어감을 느낌
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항상찾던걸로 2025-06-26 10:50:24 0 0
형 40대세요?ㅠ 나도 곧 그럴려나 ㅠ
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외계달팽 2025-06-26 07:11:10 4 0
하루하루 죽어가고 있음. 숨쉬는 것도 귀찮아져서 조만간이지 싶음
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2025-06-26 07:29:17 게시물이 23시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2025-06-25 08:46 / 이동: 2025-06-26 07:29
- 어시스트: lillillili

doksoori4 2025-06-26 07:45:14 0 0
나도 죽겠다 싶어서 운동 시작함. 5시 기상 5시반 달리기 6시 헬스함. 그냥 아픔
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다이어트는배고파 2025-06-26 07:49:40 16 0
대신 민방위가 끝나지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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인대남 2025-06-26 10:00:38 61 0
40대의 육체는 쓸모가 없다고 나라에서도 인정한것
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굉장 2025-06-26 11:56:36 0 0
"노인공경"
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청주댁 2025-06-26 07:58:17 2 0
ㅋㅋㅋㅋㅋ우리남편 올해 불혹인데 이토록 헬스장 열심히 다니는거 처음이야 운동을 안하면 허리가 으프대 ㅋㅋ
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드론머신건 2025-06-26 10:25:27 0 0
아진짜 이러기전에 결혼해야하는데
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도전웃음벨 2025-06-26 08:05:42 1 0
+잘때, 자정 못넘김. 11시반쯤 되면 신호 옴. 아침에 알람전에 눈떠짐.
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솔밑 2025-06-26 08:29:42 1 0
12시넘겨서 자고 오늘 아침 후회함....
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항상찾던걸로 2025-06-26 10:50:51 0 0
난 매번 2~3시쯤자서 7시반에 일어나는디 ㅠㅠ 밤에 자기가 아까워 ㅠ
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모쏠아니라고 2025-06-26 08:49:07 1 0
40찍자마자 몸무게가 5키로 늘어남. 30대때 먹던 패턴 그대로는 커녕 점심에 저칼로리 샌드위치를 먹는데도 살이 불어남. 밥먹을때 거북목 자세로 허리 구부리고 먹으면 식도에서 밥이 잘 안넘어감. 허리펴고 먹어야함. 저녁 12시에 자도 새벽 5시 30분~7시 사이에 무조건 깸. 소주 2병에 맥주 1000ml 마셔도 저 사이에 깸. 슬슬 입을 가만히 냅둠. 괜한 참견 조언 그딴거 안함. 그냥 눈으로 "저새끼는... 나같은 새끼네..."하고 마는 수준이 됨. 칭찬도 입으로 대충하고 지갑열어서 내 지갑으로 칭찬해주게됨. 점점 귀차니즘같은 아재가되감..ㅠㅠ
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봄날의새끼곰 2025-06-26 08:49:43 4 0
어휴 나이만 먹은 사람으로 이야기하자면.. 앞자리숫자 바뀔때마다 몸점검해서 체중 10년전으로 만들기 위해서 노력해야함.. 간단히 말해서 10년마다 인생이벤트들로 망가진거 수리하고 유지보수해야함.. 그래도 건강검진의 종합의견 페이지 늘어남
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러브아이스티 2025-06-26 09:00:39 0 0
미스터 레드 ㅋㅋ
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CaptKim 2025-06-26 09:02:42 2 0
오십되니 오십견이 오더라구..
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하라아빠 2025-06-26 10:02:16 1 0
완전 공감.. 40대 중반. 갑자기 점심때 조금씩 졸리기 시작함.. 이런적이 없는데. 게다가 술약속도 꺼린적이 없는데. 이젠 술약속 잡히면 여명이랑 ru-21 부터 챙김.
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작은돼지다 2025-06-26 10:23:07 0 0
인스타 찌끄리다 보면 해외에도 저런 밈 있던데, 30대 40대 봄 ㅋㅋ
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ssosso쏘쏘 2025-06-26 10:30:01 0 0
유나아빠 ㅋㅋㅋ
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희망을찾아서 2025-06-26 10:51:38 0 0
나에겐...10년 젊어진다는 건데....앙 개꿀띠~
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안일맨 2025-06-26 11:28:44 0 0
히히 6개월 남음
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두랄루돈 2025-06-26 11:53:36 2 0
40대에 확 나빠지고 약해지는것 같은 사람들은 진짜 긴장하고 관리해야되....지금 느껴지는 40대 줄어든 스테이터스 기준으로..... 60대에 한번더 씨게 너프가 오는디, 이때는 병마와 함께오니까 돌이킬수없지...40대가 마지막 기회임
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박새로이병god 2025-06-26 12:14:59 2 0
고급스포츠가 시끄럽기만한다는 얘기 때문에 평소부터 궁금한게 있었는데 고급이든 아니든 스포츠카는 ㅅㅂ 제작디폴트가 원래 시끄럽게 나오는거임? 졸라 개 시끄러워
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혼자가제일좋아 2025-06-26 12:55:59 0 0
유년시절부터 '운동을 하느니 공부를 하고 말지' 를 신념으로 살아왔는데.. 30대 중반을 바라보는 요즘 집에서 팔굽혀펴기 100개씩 시전 중임.. 밤 10시도 안됐는데 기절하는게 너무 분해서 '운동해야겠다' 라는 생각이 아니라 그냥 몸이 저절로 하게 되더라 ㅅㅂ ㅠㅠ
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sabab 2025-06-26 17:18:20 0 0
나와같은 30대중반들이여 케틀벨을 들어! 남자 초보기준 16kg부터 시작하는거야 전신 유산소+근력운동인 케틀벨스윙만 매일해줘도 코어가 짱짱해짐!
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세시링 2025-06-26 17:59:36 0 0
케틀벨 진짜 강추. 전신 운동 + 코어 단련은 기본이고, 무엇보다 집에서 손쉽게 할 수 있어 프리웨이트 중에선 최상의 운동임.
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