헬스장 PT 60회 받고 연장 안하니까 받은 문자

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아윽나온다나와 2025-07-17 09:40:44

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0 트레이너의 가장 기본이 운동 시작하는 초보자들 케어인데도 그거에 관해 제대로 공부도 안 하고 지 경험과 기준으로만 맞추려고 하는 무식한 빡대가리 트레이너들이 태반임. 제대로 된 지식으로 소임을 다하는 트레이너 분들께는 미안한 말이지만 헬스장 PT 시장은 이제 불량품이 너무 많아서 차라리 유투브를 참고하는게 나은 레몬 시장이 되어버린게 아닌가 함. 아 그래도 저렇게까지 썩은 레몬은 흔치 않을 듯? [6] 이동

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진순이진리 2025-07-17 08:32:03 278 5
무게 욕심만 안부리면 유튜브 보고도 충분함
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토끼빵 2025-07-17 10:53:20 28 4
제대로 된 PT 안받아보셨죠
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구석잉여 2025-07-17 11:07:23 6 0
몸치는 이게 어렵습니다 하하하...
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한영키고장난사람 2025-07-17 11:19:44 15 0
아예 몸 안써봤으면 한번은 받는게 좋음. 근육 어디쓰라고해도 느끼질못함
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한영키고장난사람 2025-07-17 11:20:34 22 0
근데 이것도 걍 본인이 열심히 맨몸만 조져도 좀 해결되긴해서
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정학먹은사짖개 2025-07-17 11:23:46 2 0
운동 나름 오래 했는데 하면 할수록 pt 1번쯤은 ㅈㅇㅇㅇㅇㄴ받아보고싶은데
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언젠가맑음 2025-07-17 11:31:04 11 0
개인적으로 피티 1년째받고있는데 받는것도나쁘지않음. 혼자하거나 유투브만보고선 배우기힘든 지점들이 꽤많ㅇㄷㅁ
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리찌양 2025-07-17 13:18:12 14 0
피티 3년차인데 해도해도 정자세 안나와서 매번 교정받는데 유튜브로 충분하다니 재능있네
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동네훈남 2025-07-17 14:46:18 1 0
진짜 몸 못쓰는 사람이 있어서 단정할 순 없지만 솔직히 맨몸스쿼트 좀 연습하다가 빈봉부터 연습하면 남성 기준으론 대부분 금방 감잡음 근데 피티 받는게 좋은게 그과정을 굉장히 빠르게 스킵해주기 때문에..ㅋㅋ 내 개인적인 생각은 유툽만 보고할거면 오히려 운동에 감각이 있어야 가능하다고 생각함 그래서 보통 그냥 운동 하는 친구따라가거나 직장동료를 따라가는게 그나마 현실적으로 맞을거고 쌩초보면 걍 제대로된 피티 10회정돈 받아보는걸 추천(제대로된 피티 구하는건 또 별개 문제긴 하지만)
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구찌콘돔 2025-07-17 14:50:27 5 4
나포함 가족 모두 헬스업과 아예 일절관련없음. Pt받은지 2달차. Pt는 진짜 꼭받는게맞다고생각함
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이새끼방구먹여 2025-07-17 14:55:18 1 0
Pt 받기전에도 꾸준히 운동하고 벤치 100, 스퀕 140 데드 140 했었는데 피티 받고나서 근육 제대로 쓰는법 배움.... 왠만하면 조금이라도 배우는게 시간아끼는 길임
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낭나해 2025-07-17 15:13:22 10 0
헬스장 양아치 트레이너때문에 걸리는건 알겠는데 절대안충분함
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대학을가야하나말아야 2025-07-17 15:53:18 3 0
유튜브로 자세를 배우는건 가능한데.. 내가 잘하고있는지 모르겠는게 문제인듯
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미친것같아요 2025-07-17 19:07:55 7 1
저도 PT꽤 오래 받아서 하는 말인데, 유튜브로만 보고 하는거 진짜 어림도 없습니다, 진짜 자세 어디가 잘못됐는지 대충 감이와요, 그렇다고 자세 제대로 잡아주거나 그런건 못하고.. 제대로 된 트레이너 고르는 방법은, 그냥 헬스클럽가서 운동하는데 조금만 알려달라하고, 그대로 수행했는데 다른곳이 아파서 '이렇게하면 여기가 아파요' 했을때 반응이 거기가 왜 아프죠?, 또는 그러면 안되는데 하고 넘기면 그 트레이너는 거르시고, 자세를 바꿔주거나 그립을 교체하거나 등등 캐치해서 같은 자세인데도 안아프게 해주는 트레이너있으면 그분에게 배우시면 됩니다. 최소 근육해부를 공부했다는 뜻이거든요
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내일은도박왕 2025-07-17 21:09:06 5 0
근데 진짜 피티가르치는 사람들중에 해박한 지식 가진사람이 많음? 다양한 체형을 가르칠정도로?? 100명중에 1,2명 될까말까라고 생각했는데 댓글들보면 내주변만 없는건가싶네
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득근득근 2025-07-17 21:32:14 3 0
피티 안 받고도 가능해요. 저도 네이버에 운동방법 검색해서 글과 그림보고 했어요. 유튜브 영상은 제 스타일이 아니라서….
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항상배터지게먹장 2025-07-17 21:56:27 2 1
웨이트 독학 한 사람 치고 잘하는사람 한번도 못 봄
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득근득근 2025-07-17 22:00:22 2 0
항상배터지게먹장// 웨이트 잘 하는 사람의 기준이 뭔지 몰라서, 뭐라 답변을 못 달겠네요.
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항상배터지게먹장 2025-07-17 22:07:02 1 0
궤적 템포 가동범위 자세 호흡 수축 잘하고 힘 안풀리게 끝까지 잘 잡아 뜯고 그런거쥬 머, 별거 업슴다
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궁금한게많아요 2025-07-17 23:01:38 0 0
그래도 의문점과 제대로된 자극 경험을 위해 몇번은 받아보는게 좋다고 생각하긴 하는데 운동신경 좋으면 혼자서도 충분히 가능한 사람들도 있겠다 싶음.평소 즐기는 스포츠에서 쓰는 근육은 이해도 빠르고 자극 잘옴.전신운동 스포츠가 취미인 사람도 꽤 있겠지.
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미친것같아요 2025-07-17 23:25:02 0 0
/도박왕카이지/ 사실 저도 운이 좋은 케이스라고 생각을합니다, 제 처음 웨이트 트레이너가 그분이라 ㅋㅋㅋ 처음할땐 몰랐고 시간이 지나서 어느정도 경험치가 쌓이니 그때서야 깨달았습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 내가 정말 운좋게 좋는분 만났구나
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득근득근 2025-07-18 03:13:06 1 1
항상배터지게먹장/ 그 정도면 댓쓴이님의 윗댓에 대해 반박할 수 있을거 같네요. 피티없이 독학해도 그 정도는 가능해요. 결국엔 본인 몸이고, 사람마다 다 다른거니.
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교미더머니 2025-07-17 08:32:31 4 0
냅두면 망하겠네
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슈크림떡 2025-07-17 08:34:19 0 0
괜히 상대하지 마셈 ㅋㅋ
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금발태닝양아치선배 2025-07-17 08:35:48 1 0
저 아님ㅋㅋ
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슈크림떡 2025-07-17 08:37:03 11 0
갠차나 그럴수더 있어... 때지라고 노력 안한건 아니자나!! 할수이따!!
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동굴레차 2025-07-17 10:09:15 11 0
힘내요 글쓴님!!!
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BottomLeft 2025-07-17 10:12:59 1 0
맞아요 금배님 잘못 없음 힘내요!!
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다정다감한 2025-07-17 10:17:02 10 0

이거 보니깐 딱 금태선님한테 하시는 말씀인데여
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건방진돼지 2025-07-17 13:54:19 2 0
나 찾는거 아니지?
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웃대10년차눈팅 2025-07-17 08:41:19 0 0
결정하면 되지......돼지? 이걸 핸드폰에서 실수로 입력할수 있나?
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오둥 2025-07-17 09:34:10 3 0
되돼되돼으아아악!!!
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분신새끼 2025-07-17 09:37:55 1 0
웨않뒈?
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아윽나온다나와 2025-07-17 09:40:44 291 0
트레이너의 가장 기본이 운동 시작하는 초보자들 케어인데도 그거에 관해 제대로 공부도 안 하고 지 경험과 기준으로만 맞추려고 하는 무식한 빡대가리 트레이너들이 태반임. 제대로 된 지식으로 소임을 다하는 트레이너 분들께는 미안한 말이지만 헬스장 PT 시장은 이제 불량품이 너무 많아서 차라리 유투브를 참고하는게 나은 레몬 시장이 되어버린게 아닌가 함. 아 그래도 저렇게까지 썩은 레몬은 흔치 않을 듯?
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아스몬 2025-07-17 09:53:29 14 0
아는 헬창이가 트레이너 고르는 기준으로 자격증을 얘기 하더라 배워야 가르친다고 지 몸만 만든 경험으로는 부족하다네
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LoveAcid 2025-07-17 10:01:45 25 0
다들 교사/교수들 겪어봐서 알겠지만 내가 똑똑한거랑 잘 가르치는 거랑은 별개의 문제임. 마찬가지로 내가 운동 빡시게 했고 내 몸이 좋다는게 내가 잘 가르친단 뜻은 아님.
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드십 2025-07-17 10:20:42 17 0
자격증을 잘 가르친다는 뜻으로 얘기한게 아니에요. 최소한의 기본이라는거죠 공부는 했구나. 운동처방사 같은 진짜 기본적인 자격증도 없는 사람들을 거르라는..
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치즈새우튀김 2025-07-17 12:34:12 4 1
누구에게나 PT는 필요함. 본인이 한눈에 운동한 몸으로 보이길 원한다면 더더욱. 다만 초급자들은 사짜를 구분할 눈이 없을 뿐..
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치즈새우튀김 2025-07-17 12:37:04 3 0
트레이너를 고르는 팁을 주자면 1.첫 상담 시 체형을 봐주는지(체형을 안보는 PT란건 없음) 2.자격증이 있는지(단 태권도, 검도 단수 올린애들은 거를것) 3.여러 체육관에서 6개월 안되게 여러번 옮겨다닌 애들도 거를것
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책쟁이 2025-07-18 11:54:58 0 0
기본적으로 진입장벽 자체가 거의 없어서 동네 양아치들 주워다 쓰는 경우가 많음... 본인이 공부해서 운동할 의지가 없는 사람들은 이런 양아치한테 휘둘릴수밖에 없음... 유투브 영상만 여러개 찾아보고 실천해보면 pt없이도 누구나 충분히 몸 좋아질 수 있음.
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봤던겁니다 2025-07-17 09:45:41 23 0
절대고중량 필요없고 사람마다 체형이 다 달라서 정석인 자세가 없더라.유튭보면 알겠지만 다 다름. 한번씩 다 해봐야함.공통적인 언급만 체크하고 시도해보면됨.무리해서 피티 받을필요는없어.
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고컴임 2025-07-17 09:48:55 11 0
말투 씨12발 ㅋㅋ
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박새로이병god 2025-07-17 10:20:50 1 0
말투씨12발차단함?
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테스동생 2025-07-18 06:52:10 1 0
만두콘 주세요
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2025-07-17 09:49:48 게시물이 79분 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2025-07-17 08:30 / 이동: 2025-07-17 09:49

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니보단100배나아 2025-07-17 09:54:24 2 0
손님, 고객이 아니라 돈통으로 보는데 돈 더 안나올것 같으니까 삔또 상한것같네 ㅋㅋ
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꿈꾸며살자 2025-07-17 10:00:05 90 0
고객을 얕보면서 말하는 부류가 몇 있는데 (용팔이 동대문 옷팔이 처럼) 하나같이 쓰레기. 든거없고 구라로 눈탱이 칠 생각 밖에 없음.
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쿠팡로켓와우회원 2025-07-17 10:50:03 12 0
PT는 솔직히 할 거 없는 양아치 새끼들이 돈은 벌어야겠고 하니까 어디 가서 민간 자격증 아무거나 따고 와서 하는 직종 아닌가? 제대로 된 PT가 몇 명이나 될까 싶다
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ssosso쏘쏘 2025-07-17 10:06:21 1 0
쓰레기한테 시간낭비 돈낭비 많이했네
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사다수 2025-07-17 10:09:16 1 0
저런거 답문 할 시간에 똥이나 한번 더 싸자
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박새로이병god 2025-07-17 10:21:25 0 0
누자
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쌉소리금지 2025-07-17 10:18:08 1 0
피티입장에서는 호구한명 잡으면 개꿀일듯
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사실은앙마야 2025-07-17 10:31:52 2 0
PT60회 할동안 뭘했길래 회원이 저렇게 말해 트레이너가 자아성찰부터 해야할거같다
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산골짜기드워프 2025-07-17 10:42:58 11 0
장비 먼저 반납하라고 하고선 돈주고 산거라니까 의리없다 이지랄 ㅋㅋㅋㅋ
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리비아게롤트 2025-07-17 10:44:56 1 0
일단 반말에서 걸러야지. 가르치는 직업이라고 지가 무슨 선생인줄 알어
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정학먹은사짖개 2025-07-17 10:58:05 2 1
Pt에 너무 반감이 심한 것 같은데
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정학먹은사짖개 2025-07-17 11:07:46 3 0
노베이스기준 몇단계 빠르게 성장할 가능성을 열어두고 후면운동(데드포함 거의 모든 등운동)은 등 쓸 줄 모르면 팔로만 랫풀 ㅈㄴ당기다가 중량 안늘어서 접는사람 보는게 한두번이 아닌데 유튜브 ㅈㄴ좋은거 맞긴한데 최소 초급자는 벗어나야 좀 괜찮을 것 같은데 유튭에서 등운동 루틴이라고 로우랑 데드 알려주니깐 전면에서 전신거울보면 그럴듯한데 상체각도 올려놓고 등허리 다 굽어서 온몸비틀기 하는거보면 아찔함
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정학먹은사짖개 2025-07-17 11:15:23 4 0
그리고 초보자가 오면 좋다고 고인물들이 훈수하러 온다고 하는데 9할은 본인 운동하느라 바쁘고 나머지는 회원간 티칭 금지라 못알려줌 기구하나 붙잡고 유튭보고 해보고 유튭보고 해보고 하는것도 어디 인기없는 기구에서나 통하지 스미스머신이나 랙하나 붙잡고 그러고 있으면 루틴 꼬인다고 속으로 짜증이나 안내면 다행이지
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미친헬린이 2025-07-17 15:10:43 3 0
저도 운동 본격적으로 해서 몸만들고 장기 취미로 가져가야 겟다 생각하는 사람이면 피티받아보는거도 나쁘지 않다고 생각하는데 운동 처음 해보는 사람이 피티선생 찾기가 너무 힘들다 생각해요 10회 등록해도 못해도 50은 줘야하는데 무턱대고 결제해버리면 재수없느면 땅바닥에 돈버리는 꼴이니 그래서 유튜브 보면서 머신위주로 타켓근육 사용법좀 알아보면서 다니는 센터 선생들좀 보고 피티 고민해보라고 지인들한태 말해주긴 하는데 그러면 흥미를 못가져서 금방 접더라구요
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한영키고장난사람 2025-07-17 11:15:38 2 0
벤치하다 머리 한번 눌리셧나 말싸가지가
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마시내 2025-07-17 11:17:28 2 0
힘캐릭인 본인 기준으로 가르치는 관장인거 같은데, 그냥 둘 다 성향이 안맞는거 같다. 운동 열심히하라고 운동템 주는 것도 글코.. 의도는 선한거 같음. 그리고 PT 받으셨던 분도 평소에 운동을 거의 안하셔서 자세가 틀어졌거나 뭐 그런 상황이라 기초운동 위주로 한거 같은데, 잘 맞는 회원이면 개꿀 하면서 디게 좋아할거 같다. 말투도 뭐.. 정상참작 가능한 범위긴 하고.. 난 모루게따 일단 아이템 공짜로 그냥 준게 좀 진심인 것처럼 보여서
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마시내 2025-07-17 11:20:07 1 0
그리고 다시 읽으니 뭔가 자기애 뿜뿜이셔서 좀 별로시긴 하네;. 말투 문제 있긴 하네..
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희망을찾아서 2025-07-17 11:28:27 3 0
저기서 60회 받는 동안 참아내다니 대단하다! 뭘해도 성공할 사람이네
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Deko 2025-07-17 11:49:36 2 0
상대를 좆으로 보는 말투 ㄹㅇ 패죽이고 싶네
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유우물 2025-07-17 11:53:32 9 0
PT 총 150회 받았는데 80회는 못 하는 사람 만나서 운동 늘지도 않았는데, 정말 사짜가 많습니다 PT는요. 다들 피해없으시길.
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웃대gun장님 2025-07-17 12:15:23 5 0
요새 트레이너가 트레이너임?? 뒤에서 약 빨고 앞에선 허세 부리는게 ㄹㅇ전부임ㅋㅋ
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토끼빵 2025-07-17 14:11:40 1 0
반은 맞고 반은 틀린말 ㅋㅋ
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난만고양이 2025-07-17 12:25:17 2 0
피티 한달 받고 영상 보면서 혼자서 하는중,
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토끼빵 2025-07-17 14:11:52 1 0
이게 정석 ㅋ
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말년군인 2025-07-17 14:32:21 2 0
동네 트레이너 본인 운동하다가 병원가는 사례 많음 ㅋㅋㅋ
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으데최씹니꺼 2025-07-17 22:01:01 2 0
혼자 운동한지 5년차인데, 당시 코로나도 있었고 나는 애가 둘이라 따로 시간 빼서 운동할 각이 안나와서 그냥 점심시간에 직장 내 조그만 체단실 같은데서 주로 함. 물론 PT 받아본 적도 없음. 기구라고는 랫풀다운/로우 정도만 할 수 있큰 케이블 달린 파워랙과 스미스머신, 덤벨들 뿐.. PT를 받는게 물론 베스트겠지만, 그게 안된다면 일단 맨몸운동으로 주동근 자극을 익혀두는게 좋음. 가슴은 푸쉬업과 딥스, 등은 풀업, 하체는 에어스쿼트 등등.. 그럼 중량 운동할 때도 유튜브나 지인들 참고해서 기본 자세 익히고 해보면 자극이 제대로 오는 자세를 점점 찾아감. 프리웨이트부터 혼자 무턱대고 했으면 나도 부상 씨게 입고 접었을듯..
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웃대주주 2025-07-17 22:17:30 0 0
백번 양보해서 저 방식이 진짜 좋은방식이라고 쳐도 고객이 요청하는건 들어줘야지 돈받고 서비스업하면서 고객니즈를 무시해?
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얍뻬이베 2025-07-17 22:34:51 0 0
본인 목적에 따라 PT가 필요한지 안필요한지가 다른거같음. 단순 체력증진 목적이면 유튜브 보고 따라하되, 본인이 감당 못할 무게는 절대네버 하지말고(부상입어서 오히려 운동 안하느니만 못함) 몸 좋아보이려고 근비대 목적이면 운동 방법부터 식단까지 코칭받는게 좋은 것 같음. 사람마다 체형이란게 있고 그 체형에 맞게, 체형 교정시켜주면서 티칭해주는 트레이너 만나면 제일 베스트인데, 그러기가 매우 어려워서 불신도가 높은듯.. 개인적으로 PT 필요하면 헬스장 등록만하고 눈팅하다가 허약한 어르신들 PT해주시는 트레이너 분들이 성공율이 높은 것 같음. 진짜 건강이 필요해서 훈련하는 사람들을 상대로 운동가르치려면 A부터 알아야한다고 생각함. Z만 잘하는 사람들은 초짜인 나에게 무조건 좋진 않은듯
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오늘도당신이 2025-07-18 07:11:54 0 0
ㅋㅋ60회ㅋㅋ ㅅㅂ 진짜
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등푸른고양이 2025-07-18 08:06:38 0 0
프리웨이트 자세 체크하려고 pt하는건데
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등푸른고양이 2025-07-18 08:07:06 0 0
저거 그냥 일부러 느리게 가르치고 가스라이팅해서 pt빼먹으려는 개수작임 ㅋㅋㅋ
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성난거북 2025-07-18 08:45:56 0 0
저런애들 태반이 세금 신고도 제대로 안함
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이건정말없겠지 2025-07-18 09:26:00 0 0
과거 내 피티쌤은 피티는 20회정도만 하면 된다고했다. 운동기구사용법, 맨몸운동법, 스트레칭법, 프리웨이트하는법 알려주는걸로 10회, 그리고 자세바로잡고 습관을 들이는걸로 10회 나머지는 의지를 다지기위해 추가한다고만했지 그 이후로는 일반인은 트레이너 필요없다고함. 5년전에 피티받앗는데 아직고 자세안까먹고 쌤은 강남에 피티샵열고 멀어졌어도 가끔연락함 ㅋㅋ
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공격형휠체어 2025-07-18 09:46:15 0 0
이러니까 트레이너 이미지 씹창좆창나는거지
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헬스장 PT 60회 받고 연장 안하니까 받은 문자 [78]