비염, 코골이, 수면무호흡증을 극복한 방법.jpg

답글
베스트1

참붕어o커너 2025-07-19 01:08:55

245

0 저거말고 코숨테이프라고 입막는 테이프 있는데 그거 절때 하지마 나 그거 하고 잤는데 어느날 깨니까 진짜 머리 핑 돌면서 그대로 쓰러짐 무호흡중에 입으로도 숨 못쉬니까 산소공급 차단된채로 잠들어서 진짜 뒤질뻔했음 ㄷㄷ [7] 이동

추천

답글

돌아온물범 2025-07-18 21:27:24 3 0
난 양압기가 효과 좋다고해서 썡돈 들여서 샀는데 별 효과 못보고 창고에 박아넣음
추천 답글 신고

추천완료
남감탈 2025-07-18 21:28:40 1 0
아 진짜? 적응하는거 힘든 사람은 힘들다더라고
추천 신고

추천완료
콘트라베이시스트 2025-07-19 01:47:05 3 0
?! 병원가서 검사하고 받으신거죠?!
추천 신고

추천완료
탕탕소년단 2025-07-19 19:03:24 2 0
진단서 받아서 자기 한태 맞는 압으로 세팅해야함. 그러고도 적응하는데 일주일쯤 걸려요. 근데 그걸 샀어요? 비싼데 그거
추천 신고

추천완료
한여우 2025-08-03 11:41:02 0 0
우리 남편도 양압기도 써보고 코링도 해보는데 안 되다가 그 "땡김이" 턱밑 당겨주는 거 사서 써보니까 제일효과가 좋더라.
추천 신고

추천완료
햇님찌찌 2025-07-18 21:28:07 1 0
잘 안돼?
추천 답글 신고

추천완료
남감탈 2025-07-18 21:28:25 1 0
불편해
추천 신고

추천완료
시간폭탄 2025-07-18 21:45:55 1 0
역시 매일 오보에불기가 답인가
추천 답글 신고

추천완료
다람쥐대장현승희 2025-07-19 00:13:05 150 1
방송사가 mbn이라 신뢰가 영..ㅋㅋ
추천 답글 신고

추천완료
망냥이 2025-07-19 00:13:34 14 0
나 이갈이 하는데 입에 테이프로 막고 잤다가 평소보다 힘이 더 들어갔는지 어금니 박살남ㅋㅋㅋㅋ
추천 답글 신고

추천완료
말랑참깨 2025-07-19 00:14:48 0 0
이틀에 한번씩 지르텍 먹는디..
추천 답글 신고

추천완료
모쓰범 2025-07-19 00:19:54 14 0
비염은 없는데 코골이가 심한사람들은 대부분 비만이더라고.. 나도 80대나갈땐 안골다가 110넘어가니 골기시작해서 자는데 0살 아들이 퍽퍽때려서 깨워.. 다이어트하니 다시 안곰
추천 답글 신고

추천완료
창원시민 2025-07-19 00:38:24 18 0
추가로 좀더 보태보자면 태어날때부터 기도가 좁은 사람은 저런방법 효과없슴(일명 무턱) 빼빼말라도 코골이 수면무호흡 같이오고 내가 그렇거든 의사선생님한테 수술하고싶다 의사는 재발확률 높다 양압기 쓰자 왜요? 물어보니 양악수술외 다른부위도 다 같이 진행해야 하는대 경험상 재발확률 70% 라고 해서 양압기 7년째 사용중인대 여유 있을때 서울 큰병원가서 정밀진료 한번 받아보고 싶음
추천 답글 신고

추천완료
쓸게업다 2025-07-19 01:15:07 3 0
나랑 비슷하네 나는 심지어 혀도 두꺼움ㅋㅋㅋ무호흡 한시간 기준 54회 나오더라
추천 신고

추천완료
창원시민 2025-07-19 01:18:15 3 0
무호흡지수 나랑 거이 같네요 ㅎㅎㅎ 나도 혀겁나 두꺼움 심지어 목젖도 두꺼움 ㅜ
추천 신고

추천완료
타이틀리스트 2025-07-19 07:58:50 3 0
무호흡으로 양악을 하는 거는 아직 우리나라엔 케이스가 많이 없어서 진단이랑 치료계획을 진짜 잘 세워야 돼요. 그리고 무호흡이 정말 심한 경우엔 보험적용도 됩니다
추천 신고

추천완료
창원시민 2025-07-19 11:52:44 0 0
고급정보 감사합니다
추천 신고

추천완료
비산 2025-07-20 05:17:27 0 0
무호흡이 한시간에 54회인데 아직 살아있어..?
추천 신고

추천완료
2025-07-19 01:03:00 게시물이 4시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2025-07-18 21:26 / 이동: 2025-07-19 01:03
- 어시스트: 부룽이

국산 A4 클리어홀더L홀더 간지 화일 투명화일 챠트용 엘홀더

취미 인기상품 1,030원

해피바스 스마일 바디워시900g 3종세트 유자 체리 자몽

미용 인기상품 12,900원

엘라모 여름신상 반팔 티셔츠 외 70종 남녀공용 빅사이즈 S~4XL 면티 라..

패션 인기상품 8,330원

난정상인데 2025-07-19 01:04:52 2 0
다 케바케인가봐...
추천 답글 신고

추천완료
이똑똑 2025-07-19 01:19:00 1 0
하나의 방법으로 모두가 해결된다면 의사 만날 필요없긴 하지 ㅋㅋㅋ
추천 신고

추천완료
TPU443PP 2025-07-19 01:08:51 2 0
혀가 뒤로 넘어가서 코고는게 많은 케이스 일텐데 저딴거 백날 해봐야 개꿀 지랄도 없음
추천 답글 신고

추천완료
참붕어o커너 2025-07-19 01:08:55 245 0
저거말고 코숨테이프라고 입막는 테이프 있는데 그거 절때 하지마 나 그거 하고 잤는데 어느날 깨니까 진짜 머리 핑 돌면서 그대로 쓰러짐 무호흡중에 입으로도 숨 못쉬니까 산소공급 차단된채로 잠들어서 진짜 뒤질뻔했음 ㄷㄷ
추천 답글 신고

추천완료
작성자젼남친 2025-07-19 01:49:51 13 0
이거보니까 생각나네..난 군대에서 코 너무 심하게 골아서 자다가 맞고 새벽에 잠 못자게해서 자대배치 한달만에 코골이 수술 받았는데 재발돼서 욕 오지게 먹고 잘때마다 입에 휴지뭉치 넣고 마스크 끼고 자니까 이정도로 노력하는지 몰랐다고 이해해주더라
추천 신고

추천완료
마요네즈o 2025-07-19 02:00:48 23 0

MP4, 1.8MB

이거임?
추천 신고

추천완료
nogary 2025-07-19 02:20:52 29 0
난 자고 일어나니까 입에 붙은 테이프가 없어졌더라. 먹었나봄.
추천 신고

추천완료
나의삶의행복이라오 2025-07-19 06:37:07 0 0
선풍기 쐬다보면 숨쉬기 어려워짐. 그래서 잘땐 선풍기를 끄고잠
추천 신고

추천완료
방귀대장내시경 2025-07-19 08:05:45 17 0
아는 사람 수면무호흡으로 돌아가셨어. 80년생인데.. 조심해야돼
추천 신고

추천완료
바보아니야 2025-07-19 11:15:41 6 0
나는 그렇게 심각하진 않아서 그런지 혀과 좋더라.. 죽는건 무서워서 요즘 파는 것중엔 가운데 조그마게 숨구멍 뚫린것도 나옴. 숨막히면 거기로 입으로도 숨숴어 지는데 잘 안쉬어지니 코로 저절로 숨쉬게 되는 제품
추천 신고

추천완료
주리낭가주라 2025-07-21 13:05:53 1 0
나도 그거 하다가 골로 갈뻔했는데 요즘은 가로가 아니라 세로로 좀 느슨하게 붙히고 자니까 이건 좀 괜찮더라 확실히 입이 덜 건조해진게 아침에 느껴짐
추천 신고

추천완료
제페트 2025-07-19 01:13:06 1 0
양압기가 짜세라던데 내 주위는 다 만족
추천 답글 신고

추천완료
훼인e3 2025-07-19 01:51:49 1 0
코막힘이 심해서 구강호흡을 많이 하는데 내 케이스는 숨막혀서 잠 못잘거 같은데
추천 답글 신고

추천완료
도라토라 2025-07-19 02:27:12 12 0

심지어 자막도 틀렸어
추천 답글 신고

추천완료
이거볼라고가입했냐 2025-07-19 02:58:36 2 1
저런거 하고 자면 아침에 무적권 빼고 일어나던데 ㅋ
추천 답글 신고

추천완료
썸띵어바웃어스 2025-07-19 03:42:17 15 0
수면 무호흡이니 뭐니가 저런 고무줄 하나로 머리에 싸매서 해결되는거면 문제도 아니였겠지 말이되누
추천 답글 신고

추천완료
규뀨규뀨규규 2025-07-19 04:03:36 19 0
쇼닥터는 적당히 걸러 들어야
추천 답글 신고

추천완료
후어허너 2025-07-19 05:50:27 8 0
이게 이해가 안되는데 코가 막혀서 입으로 숨쉬는데 입을 막는다는게 무슨말인지 모르겠음
추천 답글 신고

추천완료
빵글아 2025-07-19 06:10:50 1 0
나도 이게 이해가안돼.
추천 신고

추천완료
7ri5aewu 2025-07-19 07:11:41 4 0
입을 막는거보다 아래턱을 뒤로 이동하지 않게 잡아주는것.
추천 신고

추천완료
우주개 2025-07-19 09:08:39 4 0
코로 숨을쉬면 막혔던것도 살려고 뚫림 ㅋㅋㅋㅋ 만성비염있는데 나름 효과 괜찮아 ㅋㅋㅋ
추천 신고

추천완료
비산 2025-07-20 05:19:26 1 0
코가 막힐때 숨을 최대한 내 뱉고 죽기 전까지 숨 참으면 코 뚫림..본문의 방법은 입을 다물게 히서 턱이 뒤로 밀림 방지와 턱을 완전히 압박해서 고정하는게 아닌 무의식에도 벌릴 수 있을 정도의 고정을 하는거..그러니까 누워서 잘 때 대놓고 입벌리지 말라는거..
추천 신고

추천완료
화학천칭 2025-07-23 08:45:59 1 0
사실 코골이는 자는 동안 기도가 좁아져서 생기는건데 턱이 뒤로가면 혀가 좀더 뒤로 가서 기도가 좁아짐 그걸 밴드로 고정해서 턱이 뒤로 가는걸 막는 것
추천 신고

추천완료
dagdha 2025-07-19 07:07:43 23 0
코골이, 무호흡 심하면 수면다원검사하고 양압기 처바으받아서 하세요.신세계를 경험할 수 있습니다. 아침에ㅡ정말 개운해져요
추천 답글 신고

추천완료
7ri5aewu 2025-07-19 08:35:38 0 0
양압기 하고 자는거 불편한거 같았는데. 괜찮나요?
추천 신고

추천완료
dagdha 2025-07-19 08:50:33 2 0
적응 못하는 경우도 있는데 대부분 적응하면 잘 잡니다
추천 신고

추천완료
암등이 2025-07-19 13:43:35 3 0
양압기 3년차인데. 처음엔 양압기하고 자나 안하고 자나 차이를 못느꼈는데. 지금은 양압기 안하고 자면 다음날 출근해서 머리가 안돌아가서 괴롭습니다. 양압기는 역체감이 꽤 심해요.
추천 신고

추천완료
꼬키리 2025-07-19 07:31:44 0 0
턱위치나 크기땜에 그럴수도 있겠네
추천 답글 신고

추천완료
타이틀리스트 2025-07-19 08:02:36 20 0
아주 가끔 되는사람도 있을지 모르겠으나 엄지의 제왕 답게 원칙과 안맞는 개소리임. 저기 나오는 인간들은 왜 하나같이 사짜밖에 없냐. 저렇게 해도 어차피 혀가 뒤로 떨어져서 큰 효과 없을뿐 아니라 저런거 하면 턱관절도 나빠질 확률 높음. 무호흡 개선을 위해서는 아래턱을 그냥 묶으면 안되고 전방으로 빼 줘야 함. 저렇게 해서 해결될거면 수면무호흡 치료가 참 쉽겠지?
추천 답글 신고

추천완료
파티클 2025-07-19 09:12:35 0 0
저런거 말고 양압기 해 진짜 신세계임
추천 답글 신고

추천완료
밀짚몰랑 2025-07-19 09:59:22 0 0
난 옆으로 누워도 코 고는데 이건 답이 없구만
추천 답글 신고

추천완료
볶음아몬드 2025-07-19 10:29:35 3 0
애초에 AHI가 6점대인 사람.... 매우 경증이라 저런걸 해보라한걸로 보임. 중등도 이상이면 양압기 써야함
추천 답글 신고

추천완료
봄가을여름 2025-07-19 11:01:10 0 0
난 코들어올리는 테이프붙임....입막는테이프는 자다가 숨막혀 죽겠더라
추천 답글 신고

추천완료
폭풍호랑이 2025-07-19 11:38:12 2 0
코골이는 대부분 비염으로 인해 비강이 좁아지거나, 살이쪄서 비강이 좁아진 사람임. 비염치료나 살을빼면 코골이는 상당히 완화되거나 치유됨. 비강이 좁아서 호흡이 원활하지않으니 자연히 입이 벌어지는건데, 강제로 입틀어막는다고 비강이 강제확장되서 호흡하지않아. 결국 호흡부족해서 위험할수있으니 절대 따라하지말고 병원가라. 의료보험이 이렇거나 좋은 나라에서 병원비아끼겠다고 방송보고 따라하면 쥐도새도 모르게 죽기 딱좋음.
추천 답글 신고

추천완료
복짜응 2025-07-19 13:05:29 1 0
나는 마우스피스를 껴서 효과는 확실히 봤는데 무의식중에 이를 너무 꽉깨물어서 이빨,잇몸까지 아작나겠다싶어서 안씀 ㅠ
추천 답글 신고

추천완료

비염, 코골이, 수면무호흡증을 극복한 방법.jpg [53]