29일간의 물단식 + 1일1식 다이어트 끝! 28키로 빠졌습니다 [38]

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대전사라염
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작성 2025-08-21 18:46:57
이동 2025-08-22 00:12:47
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이런 다이어트가 잘못된 거 알지만
이러다 죽겠다 싶어서 몸무게 일단 좀 줄여보자는 마음으로 버텨냈습니다..

시작무게 142.2
30일차 아침에 일어났떠니 정확히 28.3kg 빠졌네요

물단식 경험이 있어서 물단식으로 하려다가
오래 못 할 거 같아서
1일1식（절식느낌으로） 먹으면서 운동 조금씩 병행했습니다.
두자리까지 계속 달려볼 예정입니다.

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