전자렌지 2분, 혈당 안오르는 단백질빵 만들기

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현학자 2025-08-31 15:20:50

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쟤 피라미드 만드냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이동

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야동보는덕후 2025-08-31 14:57:50 16 0
땅콩버터? 저기서 루타버거 빵이나 먹도록
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야동보는덕후 2025-08-31 14:59:33 4 0
아닛 땅콩버터 엄청 좋은 음식이구만
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양석 2025-08-31 20:46:13 0 0
비싸지도 않음을 잘못쓴건가요?
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양석 2025-08-31 20:59:16 0 0
아하
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40075km 2025-08-31 22:49:23 6 0

당류 많이 들어가는걸로 유명한 탄산음료가 10~11%인거 감안하면 거의 안들어간다고 하긴 좀 그래여...
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40075km 2025-08-31 22:52:24 2 0

물론 직접 갈아서 만들면 설탕 거의 안들어간 땅콩버터도 가능하긴 합니다 ㅎ
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40075km 2025-08-31 23:11:46 9 0

찾아보면 설탕 0%짜리 무가당도 있긴 있습니다만...제일 많이 팔리는 리고(7.7%), 스키피(6.2%)를 생각하면 일반적인 땅콩버터에 설탕 거의 안들어간다고 하긴 어려울듯. 땅콩자체 당류는 빼고 첨가된 설탕 기준입니당...
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참새짹짹이 2025-08-31 23:28:15 1 0
땅콩버터 스키피 노슈거에디드 이거 땅콩 팜유 정제소금만 들었은 무가당 땅콩버터도 100g당 당류가 6g 포함되어있던데 무가당이여도 당류가 있긴한데 높은 지방함량으로 혈당상승을 늦춰주나보오?
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지금나는 2025-08-31 14:58:45 1 0
???: 빵말고 두부를 먹으면 되는거 아닌가??
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현학자 2025-08-31 15:20:50 166 0

쟤 피라미드 만드냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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야리투o 2025-08-31 18:25:38 0 0
군대에서 건빵 빻은 가루랑 별사탕으로 저거 만들어 먹었었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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무수국 2025-08-31 19:16:48 0 0
아~^0^
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말랑찐빵 2025-08-31 19:35:04 0 0
땅콩빠다 설탕 든걸로 사도 됑? 나 산다!
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벼랑위의노상방뇨 2025-08-31 20:55:02 1 0
아니아니아니요…
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털람보 2025-08-31 20:00:40 1 0
난 혈당 오르는게 좋아
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2025-08-31 20:17:17 게시물이 5시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2025-08-31 14:53 / 이동: 2025-08-31 20:17
- 어시스트: 손멍뭉

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플라워마스터 2025-08-31 20:25:02 2 0
대체빵 대부분은 빵 맛이 안나.
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나는무당벌레 2025-08-31 20:29:11 1 0
딱 먹은만큼 오를거같은디
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항상오만 2025-08-31 20:36:04 25 0
저기다 베이킹파우더 대신 아몬드 가루(계란한개당 3스푼), 스테비아(계란1개당 1스푼) 넣어도 혈당 안오르고 괜찬음. 주말아침엔 우유랑 먹는데 혈당 착함.
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나냐너녀노뇽 2025-08-31 21:35:42 3 0
아몬드가루 짱이야 아몬드가루. 시나몬가루나 뮤가당 코코아가루. 달걀1개. 알룰로스조금 넣고 전자레인지나 에프 돌리면 투박하지만 착한빵 완성♡♡♡♡
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센죠가하라 2025-08-31 21:12:39 12 1
저게 빵이면 계란찜도 빵 아닌가
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아캬캬 2025-08-31 23:46:19 4 1
ㄹㅇ 밀가루 하나도 안넣고 ㅋㅋ
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이자하 2025-09-01 12:32:40 0 0
콩고기도 고기라 하는데 뭐
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빠니보츄 2025-08-31 21:57:56 1 0
고지혈증인 사람은 방법 없나요??
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자고싶당 2025-09-01 01:05:32 0 0
땅콩버터빵 혈당안오름 ㅇㄷ
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고등어참치 2025-09-01 01:44:36 0 0
빵 단백질
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텟쨩 2025-09-01 07:04:16 0 1
저게 왜 빵이야?
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