제가맨처음에는 걷기로 다이어트를시작했는데

무릎하고 발목에 무리가가는거같아서요

진짜 운동하고 전혀안맞는체질같아요

유전적체질로도 운동하면금방 다리무리가서 ..그리고관절염잘걸리는집안 .. = =;



비만클리닉갈까생각해봤는데

엄마가 돈아깝다고하셔서.................

현재..........생각나는운동이 아무것도없어요

가벼운걷기운동을하는데 그거마저 다리에 무리가가고 = = ;

게다가 한달전에 발목접질러서 인대늘어났고 운동하기불편한몸됬어요

중3여..이고 키164에 몸무게가 83kg이고 ..운동을해야겠는데 맞는운동이없어요

돠주세여 림들... 쉬운운동뭐없나요 천천히빠져도조으니깐..