작성 2026-01-03 02:07:28
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70
38,195
니네집까지10분
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작성 2026-01-03 02:07:28
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니네집까지10분
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군것질중독자
2026-01-03 
154
1
6시간 수면에 24시간 무수면이 비빈다고??
이블조
2026-01-03
포도봉지
2026-01-03
박새로이병god
2026-01-03
꼬꼬마캐호빗
2026-01-04
엉엉쓰
2026-01-03 227
1
대한민국 노동자 절반은 6시간 이하로 잘거같은데 이건 너무 극단적인거같은데
하루카씨
2026-01-03
참치잡이
2026-01-03
핸들이고장난A톤트럭
2026-01-04
소주왕v
2026-01-03 25
0
킹치만 6시간이상자면 삶이 무너지는걸
아직도이러고있니
2026-01-03
Malefic
2026-01-03 47
0
그걸 결정하는건 제가 아니라 회사에요
지리산산토끼
2026-01-03
콘텐쯔
2026-01-03 8
0
나 10년째 하루 4시간 자고있는데...
아무말이나함
2026-01-04 
세계릴똥개협회
2026-01-03 2
0
나도 알아요..
팬아메리칸항공
2026-01-03 3
0
죽겠어요
장도리장도리
2026-01-03 2
0
ㅋㅋㄹㅇ 퇴근하고 집가서 바로 자야되네
빡재범
2026-01-03 19
0
이젠 자는시간도 개인탓임?
코아나
2026-01-03
냉녹차마니아
2026-01-03
코아나
2026-01-04
아무말이나함
2026-01-04
코아나
2026-01-04
하루카씨
2026-01-03 0
0
근데 1시간 차이인데 진짜큼.. 근데 개인 편차가 어느정도 있다고봄 나같은 경우는 7시간에서 8시간이 좋은듯
대만식샌드위치
2026-01-03 11
0
그걸 몰라서 그러는게 아닙니다...
아싸김아싸
2026-01-03 33
0
군대가면 다 멍청해지는 이유가 여기 있었네
한영키고장난사람
2026-01-03 2
0
반응성이라고만 말하니까 딱히 와닿지가않음
휀님
2026-01-03 16
0
ㅋㅋㅋ 직장인들 퇴근해서 밥먹고 씻고 바로 자야하네 ㅋㅋ
dnanfvkwk
2026-01-04 
2026-01-03
Leukerbad
2026-01-03 63
0
24시간도 잘 수 있어. 자는게 너무 좋아.
박새로이병god
2026-01-03
박새로이병god
2026-01-03
미용게이
2026-01-04
봉봉구리
2026-01-04
아가리벌려팩트간다
2026-01-03 4
0
내가 그래서 항상 6시간 1분을 잠;;;
내복자주빨아
2026-01-03 3
0
의사선생님.. 하루 몇시간 공부하셨어요...?
모노미
2026-01-03 12
0
6시간만 자고싶어서 자는게아닙니다..ㅜㅜ더자고싶어요..
싸이쑈드밥
2026-01-03 0
0
나는 평균 6시간 50분인데 제발ㅠ
얍뻬이베
2026-01-03 18
0
이거 생각보다 되게 중요한거임. 뇌과학 연구결과에 대하면 충분한 잠(렘수면,비렘수면의 정상적인 반복) 이 일정한 횟수를 넘어가야 하루 활동하면서 뇌에 독성 노폐물을 충분히 제거하는데, 이게 결국 수면 부족으로 인해 충분히 제거가 안되면 누적되어서 나중에 안좋은 영향이 많다는 결과가 있음
달동생
2026-01-03 4
0
나도 7시간 8시간 자고 싶어요...돈이 없어서 그래요 시12345발
롯데리아빅맥
2026-01-03 2
0
개운하게 기상할 수있는 90분 수면 주기에 따르면 7시간 반이 이상적인 시간인데 그러면 저녁 시간이 너무 적으니까 6시간 주기가 타협안임
서는게좋아
2026-01-03 0
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이악물고 7시간은 자는데
복제토끼
2026-01-03 0
0
주말에 채워야지.. ㅠㅠ
유볶음
2026-01-03 1
0
당장 한 10년전만 해도 6시간만 자도 충분하다는 얘기가 많았음. 정확하게 말하면 '6시간이 충분하다'가 아니라 '수면 주기가 1시간 30분이라 7시간 30분을 못 잘거면 차라리 6시간만 자는게 낫다' 는 식으로 퍼져 있었지. 당장 나만 해도 저 말 믿고 6시간 맞춰서 자다가 군대 가서 7시간 정도 자는 걸로 수면습관이 맞춰지니까 (공군 일과제라서 불침번이 없었음) 몸 상태가 확 달라지더라. 다른 것 보다 원래는 일어날때 죽을거 같은 느낌이 항상 들었는데 충분히 자니까 그냥 일어나지더라
엑스오빠
2026-01-03
wody
2026-01-04
missouri3
2026-01-03 2
0
근데 저 분은 7-8시간은 잘까?
납박사
2026-01-04
박새로이병god
2026-01-03 1
0
쇼트슬리퍼 어쩌구 하면서 짧게 자는거로 허세부리던 사람들 생각난다 ㅋㅋㅋ 근데 지만 허세 부리면 되는데 꼰대새끼들이 남들한테도 강요하니까 줘 패버리고 싶었음. 쌍판떼기를 갈아버릴라 ㅡ.ㅡ
엑스오빠
2026-01-03 1
0
5시반 기상인데, 10시반에 자야 한다는 말이네
오빠우리결혼하자
2026-01-03 13
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더 자고 싶어도 잠 깨버리는 사람 없나ㅠ 나는 더 자고 싶은데도 한 번 깨버리면 다시 잠이 안 들어서 슬픔
검정알약
2026-01-03
먕무
2026-01-03 2
0
그 이상 못자겠던데
차가운김밥
2026-01-04 1
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더자고싶은데 대여섯 시간쯤 자면 깨버림.. 계속졸리긴한데 한두시간 뒤에 다시 깨야한다는 생각이 있어서그런가 눈감아도 잠에들질 않음..
카사부사노
2026-01-04 1
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이제 몸이 적응해서 빨리자도 6시간 안에 깨고 졸피뎀 먹고 자도 6시간 넘게 안 자짐.. ㅠㅠ 수면 부족으로 망가지는거 느껴지는데
똥boss
2026-01-04 0
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난 누가안깨워주면 9시간 자는듯..
스테판
2026-01-04 1
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불면증 아니면 나도 8시간 자고 싶다 3일간 6시간 밖에 못 자고 힘들다
옆집덕구
2026-01-04 1
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피곤해 뒤질거 같아도 침대에 누우면 잠이 깨는데...
대학을가야하나말아야
2026-01-04 1
0
프리랜서 하고 8시간씩은 무조건 자서.. 너무좋음...ㅠㅠ
구래구래대마왕
2026-01-04 2
0
나이 드니깐 잠자고 싶어도 잠이 안온다
마찌용
2026-01-04 1
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알람시간 6시20분인데 6시대면 눈이뻔쩍떠짐 열받게
홀부랄
2026-01-04 1
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진짜 ㅋㅋㅋㅋ 겨우 1-2시간 처인데 하루가 달라짐
디노깡
2026-01-04 0
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몰라서 안자는게 아니라는 걸 너도 알고 나도 알고 다 아는데
문명문명
2026-01-04 0
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나는 평일엔 잠 은행에 맡겨놓고 주말에 맡겨놨던 잠 내리자서 일주일 균형 맞춤. 이러면 얼추 컨디션 유지댐
니등짝에불작
2026-01-04 2
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저거 지키겠다고 8시간자면 일이랑 잠말곤 삶에 남는게 없어서 뛰내릴듯
카카오헤어샵
2026-01-04 0
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헛소리인듯
마스카나
2026-01-04 0
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일하고 잠만 자라고? ㅋㅋ 자살할듯
테리아와그린
2026-01-04 1
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근데 알람 안맞춰도 6시간에서 7시간 사이에 눈이 떠지는건 뭐지...
수수료
2026-01-04 0
0
사람마다 다르다고 나온 거 본 거 같은데 어떤 분은 풀잠으로 4시간 숙면도 충분하다고 검증 되었던데
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