작성 2026-02-10 09:41:01
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
|
38
24,611
한형
|
|
|
작성 2026-02-10 09:41:01
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
|
|
한형
|
|
|
|
|
원미동개똥이
2026-02-10 
6
0
몰라서 안 하는 건 아니긴 한데...참...해야 하는데...
농익은땅콩
2026-02-10 8
0
운동을 하기 싫으니 우울증에 걸리지 않아야게따
소주왕v
2026-02-10 187
0
운동해야한다고 생각하니 우울해짐
홀리몰리과카몰리
2026-02-10
내복자주빨아
2026-02-11
Priapus
2026-02-11
웃대뉴비2
2026-02-10 137
0
이거 보면 또 누군가는 '운동 하면 우울증 다 낫는다던데? 넌 왜 안 하냐? 역시 의지가 부족한 거라니까' 이런 소리 할 게 뻔해서 벌써부터 한숨 나온다. 운동을 안 해서 우울증이 오는 게 아니라, 우울증이 와서 운동을 시작할 생각이나 기력조차 생기지 않는 게 문제인 건데.
웃대뉴비2
2026-02-10 
레꼬2
2026-02-10 
검은쥐자수
2026-02-10
킹노래방
2026-02-11
먹거리주문하기
2026-02-11
코크제로슈가
2026-02-11
건전한그곳
2026-02-11
헬레레나라
2026-02-10 1
0
하체하는날 존나 우울한데
깡과장
2026-02-10 4
0
불안증왔을때 러닝을 시작했고 그렇게 극복한 사람으로써 정말 강추함. 러닝전후로 마치 다른 사람인냥 활력이달라짐. 흥분된 갑상선이 가라앉고 온갖불안으로 가득찬 머리속은 정리됨. 그래서 난 러닝을 움직이는 명상이라고 생각하고 효과도 같음.
간지폭풍김할배
2026-02-10 0
0
그냥 헬스로만 쳐도 힘들어 죽을거같고 안다치게만 하자는 생각땜에 운동하는 시간만큼은 쓰잘데기없는 잡생각 안들어서 점점 더 빠져드는 듯 막 중량이 어쩌고 몸매가 어쩌고 때문에 하는 것도 좋지만 그냥 고점도 내 체중+@ 정도에서 놀듯이 하면서 습관 들이기도 좋다고 봄
엑스오빠
2026-02-10 1
0
뛰기전엔 하기싫어 죽겠음, 뛸땐 잡생각이 없고, 뛰고 나면 뭔가 할걸 했다는 뿌듯함이 있음, 3년째 매일 뛰는중
큐어파파야
2026-02-11 6
0
우울증 심할때는 밥도 못먹고 씻지도 못했었는데 어케 운동을 시작함?ㅠㅠㅠ
홀리몰리폴리
2026-02-11 4
0
ㅇㄱㄹㅇ임 정신도 건강해짐 일단 난 되게 공격적인 사람이었음 러닝하기전까진.. 21년도에 러닝시작했는데 그전에 쓰던 아이디 정학을 하도 당해서 탈퇴했다가 여기만한데가 없어서 다시왔는데 러닝하고부터 정학안당함 싸움도 비켜가고 좀 유하게 생각하게됨 몸이 건강해야 정신도 건강해지는거 같음
2026-02-11
정학당한마사루군
2026-02-11 45
0
정학당한마사루군
2026-02-11
리찌양
2026-02-11
simkada
2026-02-11
불호맨
2026-02-11 1
0
불면증에 운동하란 얘기 존나많이들음 난 운동하면 잠 더안오는데
똘끼충만한놈
2026-02-11 0
0
운동하는 사람이 우울증 발생률이 적다는게 말은되겠는데, 우울증걸린사람이 운동을 한다는것보다
공격형휠체어
2026-02-11 0
0
딸딸이>팔운동>운동이다>실행한다>싼다>우울함
빨간망토초초
2026-02-11 0
0
수영 중급반인데 좀 좀 쉬엄쉬엄 하구 싶어서 뒤에서 하려고 하는데 자꾸 사람들이 1번 세움......슬슬 상급반 안가냐고 하는데 난 천천히 하고 싶다고!!!
에반데리온
2026-02-11 0
0
한번씩 우울감이 오는데 운동 꾸준히 하고 난 뒤로는 그 강도가 약해지는거 같음
둥근별리
2026-02-11 0
0
수영 주 5일 1시간 이상하고 있는데. 시간을 더 줄여야겠구나!! 자꾸 체력 올려야 한다고 강사가 쉼없이 시키는데. 난 그런 욕심이 없고 스트레스가 되어가고 있음...ㅠㅠ 언니의 꼬심에 갔다가 탈주도 어렵고. 이번에는 기필코 탈주를!!
움바뚜
2026-02-11 0
0
하는사람이 한명도 없네 ㅋㅋㅋ
퇴사기념
2026-02-11 0
0
근데 극도로 신체활동 싫어하는 편인데 우울감 올라오면 운동 하게 되더라
관찰레
2026-02-11 0
0
저런 거 볼때마다 직업선수의 운동에 의한 스트레스로 생긴 우울증이나 불안에도 저게 효과가 있을지가 궁금함
짤방댓글러
2026-02-11 0
0
검도 커뮤니티에 가끔 검도 시작하고 살고 싶어졌다 라는 간증글이 올라오는 이유 ㅋㅋ
아니그게아니라니까
2026-02-11 5
0
운동이 우울증에 좋다고 하면 거봐 약먹지 말고 운동해! 라고 하는 분이 계십니다. 우울증은 게임의 보스몹같은 겁니다. 항우울제 lv.1로 시작해서 점점 약도 늘리고 차도가 있으면 점점 생활도 규칙적으로 만들고 운동도 하고 일도 하고 사람도 만나고 거대 파티가 다 갖추어져서 몇년을 해야 잡을까 말까 한단 말입니다. 생각할 수 있는 모든 것을 동시에 다 하세요.
아니그게아니라니까
2026-02-11
휴지쥰비
2026-02-11
택시아조씨
2026-02-11 3
0
F코드 받은 사람은 그냥 내버려두라고.. 도움된답시고 어줍잖게 내뱉는 말이 더 상처가 됨..
추천
베스트1
베스트2
베스트 웃자