비빔면 건강하게 먹는 법

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세종실록지리지 2026-03-10 00:23:07

0 콩나물이나 숙주 대충 한 주먹 정도 데치고 상추, 양배추, 당근은 콩나물보다 조금 적게 해서 넣으면 됨 그리고 김가루도 넣어주고 오이는 내가 싫어하니까 넣지 말고 얼른 해와 [9] 이동

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세종실록지리지 2026-03-10 00:23:07 54 0
콩나물이나 숙주 대충 한 주먹 정도 데치고 상추, 양배추, 당근은 콩나물보다 조금 적게 해서 넣으면 됨 그리고 김가루도 넣어주고 오이는 내가 싫어하니까 넣지 말고 얼른 해와
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세종실록지리지 2026-03-10 00:23:47 60 0

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깻잎도 채소니까 이 방법도 나쁘지 않지.....아닌가
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고감 2026-03-10 00:26:57 9 0
와 짤 겁나 폭력적이네 ㅋㅋㅋ
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삭제된 답글입니다.
김무명소졸 2026-03-10 17:06:22 1 0
진짜로 깻잎이랑 같이먹는거 좋음 그냥 먹는거보다 훨씬나음
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퇴사기념 2026-03-10 17:08:29 0 0
당장 깻잎 주문한다
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yjg0522 2026-03-10 17:09:10 0 0
저걸론 모질라. 깻잎1 배추1 상추1 이런 형태로 해도 면 들어가면 더 먹어야 한다네
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김무명소졸 2026-03-10 17:11:22 2 0
깻잎 자체가 당뇨에 엄청 좋음 난 그래서 쌈싸먹을때 무조건 깻잎싸먹음
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매너킴 2026-03-10 17:57:43 0 0
우왕 진짜 개맛있겠다!
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해달별구름바람따라 2026-03-10 18:39:02 0 0
와... 이미지 때깔이 ㄷㄷㄷ
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★봉태규★ 2026-03-10 21:17:14 1 0
오이를 빼다니!! 너 맛잘알이구나
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흰곰돌이 2026-03-10 00:23:13 1 0
그니까 야채만 같이 먹어주면 된다는 거잖아?
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메플18주년노래들음 2026-03-10 00:23:15 1 0
저기서는 부피로 절반정도 넣었나?
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알랙산더아놀드 2026-03-10 00:23:22 3 0
아 저러면 소스가 부족하다고요
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피치망고그린티 2026-03-10 16:48:31 2 0

원본

하나 쟁여둬~
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개빻았다 2026-03-10 17:19:54 2 0
비빔면 비빔장 저칼로리는 맛없으니 일반으로 추천드립니다...
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셸비 2026-03-10 00:25:14 4 0
저정도면 비빔면이 첨가된 채소 아니냐
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모코초포 2026-03-10 16:41:55 0 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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나는무당벌레 2026-03-10 00:27:41 1 0
사진으로는 거의 면 반 채소 반인데
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용제 2026-03-10 13:46:24 51 0
일단 식이섬유가 ㅈㄴ 거친거임. 이걸 소화시키기위해서 위장이 엄청 일하는데 일단 거기에 들어가는 에너지도 무시못할정도로 많음, 흡수도 잘 안되서 위장을 천천히 거치게 되서 포만감도 많이 유지됨
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코없는코끼리 2026-03-10 18:30:10 3 0
이전에 '똥12꼬가 찢어지게 가난하다' 라는 표현이 옛날 나무껍질 뜯어먹던 시절 섬유질 과다섭취로 소화가 안되어 볼일 볼 때 고통스러울 정도여서 나온 말이라는 이야기도 들었던거 같음
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zzw2 2026-03-10 19:09:24 0 0
오 맛있는 음식은 섹1스니까 식의섬유 들어간 맛있는 음식은 거칠은 섹1스라고 할수있겠구나..! 휴 오늘밤 다디져따.. 딱대!
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포도봉지 2026-03-10 16:33:58 3 0
사진상에 야채는 숨이 안죽어서 많아보이는거지 비벼서 숨죽으면 얼마 안될걸
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만만치가않네 2026-03-10 16:40:47 0 0
어림없지 바로 삼겹살 차돌박이 육회 얹어!
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2026-03-10 16:57:02 게시물이 17시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2026-03-10 00:21 / 이동: 2026-03-10 16:57
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늙고병든아저씨 2026-03-10 16:57:12 0 0
야채:비쌀게
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redditor 2026-03-10 16:57:19 0 0

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ㅇㅅ
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축축한엉덩이 2026-03-10 17:02:09 0 0
난 비빔면에 열무김치 얹어서 먹는데 그것도 채소니까 된거징?
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서울도시철도공사 2026-03-10 17:13:30 0 0
저기 나오는 채소가 아마 쌈채소 처럼 양념이 안들어간 생 채소일걸?
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개빻았다 2026-03-10 17:20:51 0 0
식이섬유가 풍부해야 혈당이 안오름
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흑곰돌이 2026-03-10 17:06:12 2 0
채소를 넣었을때가 약50%의 혈당 감소효과가 있습니다. 그러니까 안심하고 비빔면을 50%를 더 먹을수 있습니다
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chogal 2026-03-10 17:08:49 0 0
면보다 채소가 더 많은거 같은데
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그냥아저씨 2026-03-10 17:18:01 0 0
30대 참가자는 비빔면 하나 먹었다고 2시간동안 배가 안꺼진거야? 먹고 누워만 있었나?
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Bedima 2026-03-10 17:19:49 1 0
근데 비빔면 면 1/3만 넣고 나머지 다 양배추나 상추같은거 뜯어넣고 해먹으면 대존맛이긴해
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Bedima 2026-03-10 17:20:05 1 0
면을 토핑처럼 먹음 나는..
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드론머신건 2026-03-10 19:51:11 0 0
훌륭한데
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태치 2026-03-10 18:01:04 0 0
오이 반에 반토막 채썰어서 비빔면 고명올려 먹는거 정도는.. 의미 없겠지..?
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장기썰이 2026-03-10 19:23:15 1 0
잘못된 믿음 중 하나가, “식이섬유는 무조건 좋다“ 임 밸런스가 중요한거고, 과다/부족 뭐든 변비가 찾아옴 그러니 부디 적당히 먹길
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requirezz 2026-03-10 21:28:59 0 0
맞아. 식이섬유 과다도 은근 변비의 원인이야. 뭐든 적당항게 좋아
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황금잉어님 2026-03-10 19:26:59 0 0
30,40대 전당뇨네. 50대만 정상이고.
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stcv537883 2026-03-10 20:56:16 0 0
사진은 비빔면에 채소섞은게 아니라 채소에 비빔면 섞은 것 처럼 보이는데;;
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비빔면 건강하게 먹는 법 [39]