성인 남성 평균 턱걸이 갯수 논제.jpg

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짹쓰쪼꼬 2026-03-15 14:31:27

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짹쓰쪼꼬 2026-03-15 14:31:18 165 0
된다
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redditor 2026-03-16 09:28:14 6 0
평균 올리는것도 한계가있는게. 1개도 못하는게 8할은 될건데, 정자세 반동없이는 김계란급이여도 20개정도밖에 못함.
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해산물전문가 2026-03-16 10:54:27 3 0
나는 될거같음. 길거리 버스 지하철에는 아무래도 20대가 많을테니까. 몸가벼운 20대들은 두세개씩은 해줄거같음. 10명에 한명정도 헬창이 나타나서 10개씩 하고
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사랑해요さくら 2026-03-16 10:58:32 0 0
나 37인데 바빠서 계속 못하다가 오랜만에 하면 10개 8개 6개 1셋트씩, 꾸준히 계속 올리면 14개, 12개, 10개 1셋트씩 정도함
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광란의생수마시기파티 2026-03-16 12:07:54 4 0
0개에서 1개가 가장 큰 고비여~
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짹쓰쪼꼬 2026-03-15 14:31:27 909 0
안된다
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큰방망이 2026-03-15 16:44:10 20 0
난 되지만 1개 치려면 꽤 운동 해야함
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오뒷세이아 2026-03-15 22:42:48 23 0
친업말고 풀업은 1개 안되는 사람 많음
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redditor 2026-03-16 08:47:22 55 0
친업 풀업 구분도 못하는게 성인남성의 8할일듯
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유리시 2026-03-16 09:05:59 0 0
일단 나는 못한다 미안하다..
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냥치기37 2026-03-16 09:11:45 4 0
예전 팔팔할땐 10개 그냥 기본으로 됐는데 다 늙어서 철봉 함 붙잡아봤더니 아예 안올라가더라 ㄷㄷㄷ... 이게 등근육을 만들지 않으면 팔힘으로 올라가는게 아니더라구 ㅠㅠ
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랄룰 2026-03-16 09:26:29 3 0
일단 비만+헬스안한사람기준 절반 이상은 1개도 못할듯
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kyss1234 2026-03-16 09:39:50 50 0
절반이상이 아니라 운동안한 비만이면 99프로 못하고 운동 안한사람이면 비만 아니어도 90프로는 못함...
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년생여고생쟝 2026-03-16 09:49:00 1 0
백퍼 이거지
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막동산 2026-03-16 09:51:03 25 0
턱걸이는 안해보면 안 늘음. 실생활에서 잘 안 쓰는 근육들이라...헬스하는 사람들도 턱걸이 연습 안하면 5개 못하는 사람 수두룩인데 무작위로 뽑으면 절대 못할듯
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에덥 2026-03-16 09:51:44 1 0
10대나 20대면 모를까 30대만 넘어가도 운동안하면 똥배나오고 그러는데 아무나붙잡고하면 힘들지
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힘내라내인생아 2026-03-16 09:57:26 1 0
진짜99프로임...진짜너무힘들고어려움ㅠㅠㅠㅠ
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제로냥S2 2026-03-16 10:01:01 0 0
20대 미만엔 3~4개...20대 ~ 30대에 운동 할땐 10개까지 했는데 40대인 지금은....1개도 안되더라
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도저히참을수없다 2026-03-16 10:06:39 3 0
친업 풀업 구분못하는것뿐만아니라 정자세도 몰라서 깔짝에 갯수치는사람도 대다수일껄?
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이응오 2026-03-16 10:30:20 0 0
해보니까 몇달 안했더니 2개 못하겠음
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한국인정협회 2026-03-16 10:35:54 2 0
내가 한창 운동할 때는 설마 2개는 다들 하겠지 쪽이었는데, 장사하면서 운동도 못하고 살만 뒤룩뒤룩 찌다보니까 안 되겠구나... 라는 생각이 든다 ㅋㅋㅋㅋ
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크앙크앙크앙 2026-03-16 10:50:30 1 0
운동 없이도 6개는 하던 나….. 몸무게 30kg불어나곤 저승갈 힘 끌어모아서 딱 한 개 하고 손 달달 떨면서 라면 끓였다 현기증나서
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배추맛치킨 2026-03-16 11:00:50 0 0
일단 나 기준 20대때 군대가기전에는 1개 할동 말동이었고, 군대가서는 뭐 많이했지만 전역후 이십대 흐반까진 .. 두개? 세개? 지금은 2개도 힘든데 40되면 1개도힘들듯
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주요인 2026-03-16 11:58:21 0 0
헬스할때 15개도 했는데 7년을 쉬니까 1개도 겨우함 2개는 못함..
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뛰는놈위에나는놈 2026-03-16 12:09:10 1 0
첫회도 점프하면서 반동으로 겨우 가능할 듯?
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아뇨아뇨 2026-03-16 12:43:07 1 0
저도 되긴 하지만 군대에서 운동 안했으면 절대로 못했음. 풀업 1개 하는데 거의 3주정도 걸렸음 처음 성공했을때 체단실 선후임동기들 다같이 환호성 지르면서 박수쳐줌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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삼한제일검 2026-03-16 13:32:58 1 0

원본

운동 안하던사람은 못할듯. 난 강스장에서 2~3일에 한번씩 벤치프레스 하는데 계속 할땐 60~70키로 듬. 그러다 겨울에는 추워서 3~4개월 쉬고 다시 시작할때는 40키로도 들기 힘듬. 운동 안하던사람은 한개는 하고나서 두개째에서 못올릴 확률이 높음
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통닭킹 2026-03-16 14:15:59 0 0
턱걸이 20개 까지 땡겨본 경험자로서 10대 때 0개 입대 후에도 0개였는대 자대가서 선임들에게 맞으면서 20개 까지 땡김 그리고 전역 후 안하니까 언제 부턴지 애매한데 현재 0개임
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아임베리해피 2026-03-16 15:03:02 0 0
데드행에서 숄더팩킹도 안되는사람도 반은되겠구만 ㅋㅋㅋ
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로디콘 2026-03-15 14:31:51 0 0
몸무게 줄어들면 가능쪽인데
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redditor 2026-03-15 14:32:47 0 0
안될듯
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넴새꼬 2026-03-15 14:33:22 2 0
배고프다
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웃대에서활동하는 2026-03-15 14:34:17 0 0
내가 7개 하니까 평균 조금 올려줄게.
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페퍼닥터355mL 2026-03-15 14:34:23 4 0
40까지 포함시키면 0개 엄청 많을걸ㅋㅋㅋ
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냥치기37 2026-03-16 09:12:30 0 0
쿨럭쿨럭 저요.... (풀썩)
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상식박사박상식 2026-03-15 14:35:08 0 0
은근 고난이도임 턱걸이
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지리산산토끼 2026-03-15 14:36:06 1 0
반동없이 그냥 악력으로 땡긴다? 십알 한두개하면 힘 다빠짐 내가 체중이 ㅈㄴ 낮은편인데도 힘듬
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포도봉지 2026-03-15 14:40:14 1 0
3개는 절대 안될것같은데 2개는 좀 애매허네
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강아지멍뭉이 2026-03-15 14:41:02 2 0
예전엔 중량 무반동 턱걸이 20개 정도는 넘겼는데 올만에 하면 맨몸 3개도 힘듦,,, 운동경력없는 사람이면 몇개 문제가 아니고 할수있냐 없냐 문제기때문에 안된다가 맞을거같음!!!
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리비아게롤트 2026-03-15 19:11:21 1 0
10명중에 한명은 10개쯤 하기에 평균치먄 2개 될듯
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용제 2026-03-15 21:41:45 70 0
턱걸이 근육은 일상생활로는 절대로 자극 줄 수 없는 근육임. 우리 몸의 구조상 일상적인 동작은 대부분 밀거나 내려놓는 움직임에 치중되어 있기 때문임. 턱걸이 근육인 광배근과 하부 승모근은 팔을 위에서 아래로 강하게 끌어내릴 때 활성화되는데, 현대인의 생활 패턴은 팔을 몸 앞에 두는 동작(타이핑, 운전, 스마트폰)이 전부라 이 근육들이 잠들어 있는 상태. 따로 턱걸이 운동을 하지 않은 사람이라면 한두개도 하기 어려움.
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냥치기37 2026-03-16 09:12:55 2 0
이게 정확한듯
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냐냐냐냥냥냐 2026-03-16 09:48:45 4 0
오 먼가 멋잇어 전문가같아
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도도리아o 2026-03-16 11:10:45 9 0
보통 된다고 주장하는 사람들은 턱걸이를 할 줄 아는사람이고, 자기 혼자 10개는 당기니까 평균 2개는 나온다 생각하는듯?
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워로군 2026-03-16 13:23:48 1 0
맞음.. 집에 철봉 있는데 정자세 다섯개 하다가 한두달만 쉬면 세개하고 찍 떨어짐 ㅋㅋ 티비에 막 20개 하는 사람들 진짜 대단한 ㄷㄷ
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홀리몰리과카몰리 2026-03-16 08:07:53 0 0
팔굽혀펴기만 하니까 턱걸이가 조스로 보이지 그래도 두개는 할거 같은데 나도 하는데
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크레이그터커 2026-03-16 08:32:07 0 0
풀업 한개도힘듬
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깡과장 2026-03-16 09:02:10 0 0
평균으로하믄 될거같은데?ㅋㅋㅋㅋㅋ
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운동하는오덕포티 2026-03-16 09:02:58 0 0
거북목과 라운드 숄더가 일상화 되가는 현대에선 아무래도.... 어디 현장직 많은 장소라면 모를까
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내여친바나나우유 2026-03-16 09:03:18 0 0
사진상의 저 높이까진 쉽지 않음
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봤던겁니다 2026-03-16 09:05:23 0 0
이거힘듬...ㄷㄷ
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간지폭풍김할배 2026-03-16 09:16:08 3 0
한개 못하는게 큰의미는 없다고 생각하는게 특별히 어깨가 약하거나 구조적으로 불안정하지 않은 한 정석대로 부상 조심하면서 꾸준히 하면 할 수록 뚜렷하게 늘어남ㅇㅇ열 몇개부터는 갯수를 더 늘릴지 중량으로 칠지 본인 선택이고..결론은 어지간하면 하면 금방 늘릴 수 있음ㅇㅇ
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요도박치기 2026-03-16 09:31:20 0 0
운동하는 사람이 많아져서 2개까지는 되는사람 많을거같기도..
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드림쉬어터 2026-03-16 09:37:55 3 0
내가 정자세로 5개하는데 1개도 못하는사람이 90퍼이상임 우리 헬스장에서도 마찬가지
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어비스체이서 2026-03-16 12:33:37 0 0
내가 40대초인데 우리때 초.중.고 체력장 과반수 이상이 턱걸이 0개였음
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2026-03-16 09:44:21 게시물이 19시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2026-03-15 14:31 / 이동: 2026-03-16 09:44
- 어시스트: lIIllIllIl

등푸른고양이 2026-03-16 09:47:23 0 0
군필기준 두개는 할듯
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작성자형 2026-03-16 09:48:38 0 0
군대 전역한 뒤에 매일 매일 턱걸이하니까 10개까지 늘었는데 최근에 해보니까 3개도 간신히 함.. 윗댓글처렴 평소에 관련 운동 안했으면 힘들다고 봄
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작성자형 2026-03-16 09:49:51 1 0
그리고 특히나 정자세로 하라고 하면 1개도 힘들 거 같다고 봄
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호호호찬 2026-03-16 09:50:56 1 0
1번만되면 2개 3개되는건 쉬운데 이 1번이 엄청 어려웠음.....
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바나나꿀단지 2026-03-16 09:50:57 3 0
동네 공원 턱걸이봉에 가서 무반동으로 해보면 진짜 어려움 턱걸이 자세로 매달리기도 20초이상 못하는 사람 많을듯
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mocat 2026-03-16 09:51:23 2 0
1개도 못하는 사람 널렸음
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초태8 2026-03-16 09:52:06 1 0
하하하하 하나도 못 할 자신 있음
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록맨알이넷 2026-03-16 09:54:29 1 0
정자세 1개 도 못하는사람 널림
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아리까리하구만 2026-03-16 09:54:45 0 0
남자도 운동안하면 정자세로 2개하니마니 하고 여자들은 근력운동 진짜 많이한 극히 일부만 가능할꺼야
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이런십방망이가 2026-03-16 09:55:26 0 0
내가 정자세로 5개는 하는데 풀컨디션이어야 6개 가능함 7개는 못함 운동하는사람도 1개 더하기가 엄청 힘듬
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Hiseeker 2026-03-16 09:56:14 0 0
이거 김계란이 했음 한개는 50% 수준의 남자들이 한개는 했음 가능할듯
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우르릉쿵쾅 2026-03-16 09:56:45 0 0
팔꿈치 다 안 펴도 되면 9게도 하는데 다 펴면 2개가 언 되더라
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삐이이이 2026-03-16 09:57:12 3 0
정자세 1개 우스워 보이는데 운동 안 해 본 사람만 우습지 ㅋㅋ실제론 좀 빡셈. 운동 꽤 해 본 사람이면 10개 정자세로 한다고 하면 오 운동 쫌 했나보네 소리 나옴. 보닌쟝 한창 운동할때 정자세 풀업 17개인가 최대 해봄!
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심각한인생 2026-03-16 09:57:17 2 0
무반동 한개하는사람 진짜 거의 못봄
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형님놈 2026-03-16 09:59:56 2 0
이걸 올라가는데 봉이 목 뒤로 오느냐 앞으로 오느냐에 갈릴 것 같은데? 개인적으로 봉이 목 앞으로 가는게 더 쉬웠고 봉이 목 뒤로 가는 건 광배근을 쓰는거라 조금 어려움.
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쉑빡따뚜루켄 2026-03-16 10:00:13 1 0
나 인제 한개도 못함 우히히힛!!!!!
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전마머꼬 2026-03-16 10:02:17 1 0
친업은 가능하다고 보는데, 풀업은 쉽지 않음.
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이집트해녀 2026-03-16 10:03:35 1 0
운동안하는 사람들은 2개 절대로 못 함. 심ㅈ지어 비만인 사람은 이제 1개도 안되고
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만년새내기 2026-03-16 10:05:30 2 0
팔 쭉 핀 상태에서 무반동 <- 이거 일반적으로 운동용으로 풀업 10개 하던 사람도 3개로 줄여버리는 제약임
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태치 2026-03-16 10:08:11 0 0
운동 담쌓고 사는 뚱땡이들이 생각보다 많아서 하.. 어렵긴하다. 만명정도 잡고 테스트한다면, 누가 20개를 해도 10명이 하나도 못땡기면 2개 미만인거네. 흠.. 2개미만일거같은데?
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현학자 2026-03-16 10:08:59 0 0
100명이면 40명은 아예 못하고 30명은 1개, 운동 좋아하는 20명이 4개, 특수부대출신이나 헬창 10명이 9개씩 땡기면 딱 2개 나옴. 근데 1개 4개 9개 다 어려워 보임.
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어이갑다 2026-03-16 10:10:06 1 0
못하는건 그렇다치고 헬창의 비율이 얼마나 되느냐인데. 일단 진성 헬창들은 등도 세지기는하지만 그만큼 몸도 줜나 무거워져서 맨몸풀업 갯수가 생각보다 엄청나지않음. 진성 크로스핏터나 맨몸운동러들이 20개까지 채워준다고 치고 그게 100명중 1명이라고 해도 나머지 100명중의 헬스장 이용자 들이 생각보다 많이 못채울듯
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모츠나베파는데없냐 2026-03-16 10:13:36 0 0
몸무게에 따라 확 달라서 평균 무게인 사람 기준으로 봐야겠지
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솔밑 2026-03-16 10:18:19 2 0
무적위라면 뭐 운이긴 하겠지만...... 체대 있는 대학가나 태릉선수촌 근처에서 모집하지 않는 이상 거의 안된다로 봐야 헐 듯. 운동을 해서 할 줄 알게 된 게 아니라 그냥 스무살 때 몸 가벼울 때 군대에서 여차저차 되던 사람도 사회 나와서 살 찌면 안땡겨지기도 다반사...... 특히 정자세는 0개와 1개의 차이가 극단적인 운동이라... 땡기는데 성공 하면 쭉 성장하거나 아니면 아예 한 번도 못 올라가더라고 ...... 보통은 100명 중에 일부 잘 하는 사람이 여러개 하고 대부분이 0개일 것 같음.
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손멍뭉 2026-03-16 10:18:27 1 0
유튜브에 미해병대 턱걸이 음성 따라서 하면 다들 우수수 떨어질껄?
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우리집개냄새 2026-03-16 10:19:36 6 0
그냥 논쟁 거리도 안됨. 절대못함
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반가운사람 2026-03-16 14:45:59 1 0
존나 단호해서 개웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 여기 한 표
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마른휴지 2026-03-16 10:23:40 4 0
턱걸이는 평균 체력 근력과 다른 문제임. 턱걸이 자체를 해보지 않았으면 절대 못 함
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피콜러대마왕 2026-03-16 10:24:31 0 0
난 일단 어릴때부터 해서 되지만 안되는 사람이 대부분일듯
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열람증 2026-03-16 10:25:48 0 0
나 5개나 할줄 알아
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참새귀여움 2026-03-16 10:27:25 4 0
애초에 근력 운동을 하는사람이 절반이 안될텐데 풀업 2개 이상 가능한사람이 평균일리없잖아
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강유미기자s 2026-03-16 10:27:29 2 0
진지하게 0.x 일 거 같음
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장어s 2026-03-16 10:27:59 0 0
평균은 안될듯 근데 하나 이상 할 줄 알면 기하급수적으로 갯수가 늘어남. 1개 이상 할줄 아는 사람만 평균내면 7~8개 이상으로 늘지도?
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유캔투잇 2026-03-16 10:30:58 1 0
평균이면 10명이 5개씩한다치면 나머지 90명이 1.xx개를 해야하네 안될듯
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1q2w3er 2026-03-16 10:35:57 0 0
9년전 헬스끊고 지금 씹돼지인데 그래도 3~4개는 되더라
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블랙비누 2026-03-16 10:39:03 1 0
1번 올라가는게 은근 힘든데 안되는 사람 많을듯
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현재후회과거미래 2026-03-16 10:44:07 0 0
두 개째부터 진짜인듯
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돌아온진개 2026-03-16 10:47:50 0 0
힘이없어서 못하는게 아니라 해당 근육을 쓸일이 없어서 그렇지 운동시작만 하면 금방한다.
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매너킴 2026-03-16 10:55:28 1 0
풀업 FM으로 한창 할때도 7개가 MAX임. 몇년째 손놓고 있으니 1개~2개 하면 힘빠짐 ㄷㄷ
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가면뒤에복면 2026-03-16 10:59:11 0 0
내가 운동 진짜 못하는데 딱 두 개 하면 끝임
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모기라떼 2026-03-16 11:11:05 1 0
ㅋㅋㅋ요새 계속 연습하는데 진짜 2개하는거 존나 대단한거임 풀업으로
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그랑그래 2026-03-16 11:11:19 0 0
45살 88키로. 아직 다행히 정자세 무반동으로 3개는 함.. 그리고 죽음.
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도도리아o 2026-03-16 11:13:14 0 0
1개째 점프는 무효오오오옷
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쿨브레인 2026-03-16 11:18:46 1 0
내가 최근에 정자세 하나도 안올라가는 상태서 5개 루틴까지 올렸는데 못하는 사람이 많겠다 싶긴하던데. 정자세는 둘째치고 영국 입대시험 방식인가, 호루라기 소리에 맞춰 올라갔다 내려갔다 하면 난이도가 수직상승하더라...
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공노B 2026-03-16 11:21:34 1 0
메달리기도 힘들어
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monkkiller 2026-03-16 11:23:30 1 0
점프해서 하나 하고 끝 ㅋㅋㅋ
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엑스오빠 2026-03-16 11:25:36 0 0
10키로 뛰라면 40분대 중후반 들어오고, 지리산 중산리코스도 2시간반, 한라산 관음사 코스로 세시간 안에 들어갈 자신은 있는데, 턱걸이는 3개 할려나??? ㅋㅋㅋ
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언젠간마주보겠지 2026-03-16 11:29:10 0 0
저거 정자세로 한개 할정도면, 몇개 더 할수있는 사람임
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언젠가맑음 2026-03-16 11:40:48 0 0
애매하네 20대 애들은 당연히 2개넘길텐데 40대부터는 살쪄서 1개도못하는사람흔함
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오른쪽이엑셀 2026-03-16 11:56:17 1 0
정자세 풀업이면 생각보다 개빡셈.. 평균 1개 내외 본다.
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단바리조아 2026-03-16 11:59:05 2 0
헬스,홈트만 하다 최근 턱걸이봉사서하는데 0개였다가 2주만에 4개까지 됨 운동해본 사람도 턱걸이자체를 따로 안하면 1개못함
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대충살이 2026-03-16 12:29:54 0 0
턱걸이는 1개도 못하는 남자는 있어도 1~2개만 하는 남자는 없어서 소수의 가능자들이 얼마나 섞여있냐에 따라 표본의 평균값 차이가 클 걸?
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투더리씨 2026-03-16 12:39:14 0 0
된다 안된다로 하며 안되는 사람이 훨씬 많을껄..
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강한공격력 2026-03-16 12:39:28 1 0
원래 글 제목은 발기가 안된다 된다 였는데 턱걸이로 바꾸셨네요? 안된다에 추천 600개 넘는거보고 충격받았았는데
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객기폭풍간지 2026-03-16 12:46:46 0 0
푸쉬업은 의외로 다들 좀 잘하는데 턱걸이는 오래 운동 안한 사람이면 금방 안되는 종목이라... 궁금하네
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똥꼬털뽑힘 2026-03-16 12:58:29 0 0
운동 안 하는데 멸치 -> 됨 운동 안 하는데 돼지 -> 안됨
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빨간망토초초 2026-03-16 13:06:20 0 0
0개요~ 매달려서 당기는 동작만 해도 근육 찢어지는 느낌남ㅋㅋ
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닉변경권삽니다 2026-03-16 13:41:43 0 0
작년까지 영혼을 갈아서 헬스해가지구 2개 했었는데 작년 8월부터 탱자탱자 놀아버렸더니 지금은 한개도 못 할듯. 근데 버킷리스트가 턱걸이 1개였어서 난 대만족. 이번 삶에 턱걸이는 원없네.
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불갈비 2026-03-16 13:49:57 0 0
군대에 있을땐 8개9개 했었는데 지금은 1개겨우할듯
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금수저 2026-03-16 13:52:01 0 0
많이 하는 사람들이 평균 올리면 되지 않을까
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백미o 2026-03-16 14:19:33 0 0
하나도못하거나 한개 겨우 하는사람이 대다수겠지만, 100명중 몇명이 두자릿수 땡길 수 있을거같음. 그래서 평균2개이상.
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물그레 2026-03-16 14:25:12 0 0
중앙값으로 1.몇일듯 ㅋㅋ 0개 or 5개 이상
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큐어파파야 2026-03-16 14:31:05 0 0
나같은 뚱땡이는 매달려서 버티기도 쉽지않음ㅠㅠ
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찝쩍맨 2026-03-16 15:46:10 0 0
간간이 운동한게 오래됐어도 잘안되던데 얍쌉이로 해도 3개 넘기가 힘들더
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정서대장군장합 2026-03-16 15:51:59 0 0
한 개도 못할거가튼데??
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유리멘탈농어 2026-03-16 15:55:51 0 0
특급전사 턱걸이 만점이 반동없이 정자세로 13개였나 그랬는데 ㅋㅋㅋ 지금은 1개도 못할듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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성인 남성 평균 턱걸이 갯수 논제.jpg [121]