다이어트 외식 등급표

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박씨새끼 2026-03-17 22:23:00

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0 어떤 미친놈이 외식으로 곤약볶음밥이랑 삶은 계란을 먹냐 [3] 이동

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양파토마토 2026-03-17 01:27:54 3 0
샤브샤브가 ?! 🙊🙊
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떼무 2026-03-17 23:28:22 10 0
국물을 퍼먹는거 아닌 이상은 다이어트에 먹기 좋음 야채도 같이 먹을수 있고 샤브샤브 고기부위가 지방이 적어서 단백질도 챙기고 좋음
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고스트무역왕 2026-03-17 23:44:06 17 0
미쵸따 샤브샤브에 칼국수에 죽까지 조지러 간다
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지옥의마파두부덮밥 2026-03-18 00:54:13 6 0
죠져지는건 고무왕이어따
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그렇다고할수있지뭐 2026-03-18 21:30:05 2 0
나도 샤브샤브보고 잉? 스러움..샤브샤브 야채,고기,칼국수,죽까지 풀코스때리면 담날 겁나 붓던데
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다시태어났다 2026-03-18 23:25:38 0 0
칼국수랑 죽은 빼야 건강식이다 얘들아..
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갓갓갓갓 2026-03-19 03:58:20 0 0
30 넘어가니까 샤브샤브만큼 괜찮은 외식이 없음ㅋㅋㅋㅋ삼겹살집 돈이면 샤브 무한리필집 가도 남르니까
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호이베베 2026-03-17 01:28:28 119 0
햄버거는 오히려 괜찮은데
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Ed라이스 2026-03-18 00:21:45 1 0
햄버거는 건강식이란 썰이
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고그마지오스 2026-03-18 00:25:00 32 0
반은 맞고 반은 틀린이야기이긴 함 감튀 콜라 안먹는다고 쳐도 햄버거별로 소스같은 레시피에 따라 나트륨이 높거나 영양성분이 적절하지 않은 경우가 꽤 많음 때문에 헬스 유튜버들이 영양성분표를 보고 먹어도 좋은 버거/좀 좋지않은 버거 구별해놓은 영상을 참고하면 도움됨
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소원이있어요 2026-03-18 02:10:27 10 0
햄버거는 많이 케바케긴함 ㅋㅋ blt류에 콜라 감튀뺀건 괜찮겠지만 치즈 4장씩 들어가고 소스에 절여진것들은 아니니까 ㅋㅋ
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최종보스그녀 2026-03-18 09:14:25 0 0
전체적으로 치킨버거쪽이 좋다고하던데
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전마머꼬 2026-03-18 10:19:41 0 0
일단 양상추는 당연히 있다고 생각할 때, 토마토만 추가해도 꽤나 괜찮은 식단이라고 봄.
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새해앵일 2026-03-18 11:01:59 0 0
애매하다 싶으면 햄버거집마다 있는 기본버거 생각하면 막 나쁘진않음ㅋㅋㅋ 기본와퍼나 싸이버거같은
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리찌양 2026-03-18 11:40:15 0 0
맥날 상하이 부르셧습니까
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키크신분 2026-03-18 15:28:14 0 0
미국식 치즈 범벅 햄버거가 위험하다는거지 한국식 야채 빵빵한건 그나마 나음...
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HCBR 2026-03-18 18:12:15 1 0
건강쪽이면 괜찮은데 다이어트쪽으로는 애매하긴함. 빵도 보통 버터 많은 브리오슈번 쓰고 고기도 분쇄육=소화가 빠름=배가 빨리 꺼짐 이어서. 그런데 c의 다른 고탄고지랑 같이 묶일 정도는 아닌거 같고 b정도라고 생각함
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바보상대안함 2026-03-18 21:16:18 0 0
최근 연구 결과보면 나트륨은 큰 문제 아님. 다만 부을뿐..
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requirezz 2026-03-17 01:29:57 1 0
사람마다 다를수도 있을듯. 난 국물음식이 제일 최악이드라구.
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김쿠크다스 2026-03-17 01:31:18 0 0
파스타 다여트음식 아니엇어???
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여름가람 2026-03-17 06:33:50 7 0
어떤 면 어떤 소스냐 따라 다름
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비산 2026-03-17 09:28:26 10 0
다른 면 종류보다 낫다 일 뿐 다이어트 식품 아님..
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뺙빡 2026-03-17 23:23:12 4 0
알리오올리오,퓨어토마토파스타 빼곤 다 안될거같아..
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고그마지오스 2026-03-18 00:26:42 6 0
듀럼밀에 토마토 퓨레 베이스의 소스를 쓰거나 치즈가 적게 들어가는 오일류 파스타는 괜찮은데 시판용 소스 먹으면 그닥 좋진 않아요
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웃대우습게봄 2026-03-17 01:31:22 3 0
순두부찌개 국물까지 싹 다 비우면 좀 찌던데 남기면 안 찌고
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구라쟁이소설가 2026-03-17 23:56:55 2 0
그러게 돼지국밥은 b인데 숟두부가 왜?
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치간치실 2026-03-17 01:36:19 12 0
삶은 계란을 밖에서 사먹는다고? 이건 시간이 없거나 돈이 많거나 시간은 없고 돈만 많은 미친놈이다
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비산 2026-03-17 09:28:59 12 0
편의점 반숙란 : 시무룩..
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Ed라이스 2026-03-18 00:22:16 0 0
어허..
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동네미친개 2026-03-17 08:55:56 12 0
내가 두부조림을 좋아하긴하지만 두부조림을 외식으로치는삶이라면 걍 다이어트안할래
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우리는길을잃었지만 2026-03-18 21:18:18 0 0
난 이거보고 두부짜글이에 소주두병 마셨다
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정신차려보니폭식 2026-03-17 18:14:06 2 0
아니 마라탕은 왜????
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밖이춥다 2026-03-18 07:35:09 3 0
당면이나 분모자같은게 너무 ...
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리비아게롤트 2026-03-17 20:45:04 0 0
초밥을 쿠우쿠우에서 먹는다면?
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호시마치스이세이 2026-03-17 21:00:42 1 0
적당히 양 조절하라고 적혀있는데도 많이 먹을 생각 뿐이시군요.....
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리비아게롤트 2026-03-17 21:01:57 0 0
40개면 적당하지 않나? 50개부터 속이 안좋더라고
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퍼리애호협회 2026-03-18 00:47:42 0 0
요즘 초밥은 밥 양이 적어서 50개 먹어도 괜찮다고 생각해
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아재의상생활 2026-03-17 21:43:52 2 0
서브웨이가 순두부찌개 밑이야?
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박씨새끼 2026-03-17 22:23:00 358 0
어떤 미친놈이 외식으로 곤약볶음밥이랑 삶은 계란을 먹냐
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오늘짠우유 2026-03-18 10:40:53 1 0
미치지 않고서야 다이어트를 할 수 없다
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전두엽박살난사람 2026-03-18 12:59:36 3 0
말 이쁘게 한다
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힙러버 2026-03-18 20:18:12 2 0
정확히 이 뉘앙스로 말하고 스크롤 내리자마자 딱 있냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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육체를지배한가오 2026-03-17 23:11:25 9 0
ㄴㄴ 치킨 햄버거로만 20kg정도 뺐음. 대신 감튀나 술, 탄수화물 섞이면 안되고 과식하지 않아야함. 제일 위험한건 탄수화물과 당(설탕) 임.
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화내지않음 2026-03-17 23:14:11 0 0
웃기지마 피자랑 햄버거는 건강식이다!!!!!!!!!!!!!!!!
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mocat 2026-03-17 23:18:12 2 0
샤브샤브 칼국수 무시하네
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밖이춥다 2026-03-18 07:34:17 0 0
ㅋㅋㅋ 변수 생각안한듯
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반박시니말이맞아 2026-03-17 23:41:19 1 0
그냥 존나 먹고 존나나 운동 하면 되는거 아님?
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저도모르죠 2026-03-18 07:59:00 3 0
다이어트를 안해보셧군요...
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치킨타올닮은살걀 2026-03-17 23:44:15 0 0
다이어트? 다이!!
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버터솔트팝콘 2026-03-17 23:45:01 0 0
ㄷㄷ 주말부터 짜장면 치킨 로제떡볶이 불닭볶음면 삼겹살 먹었는데... 피자 크림파스타 햄버거 마라탕도 먹어야겠다
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밥아재 2026-03-17 23:45:58 1 0
아니 누기 외식으로 삶은 계란을 먹냐구ㅋㅋㅋㅋㅋ
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드링킹요구르트복숭아 2026-03-18 00:00:26 0 0
햄버거는 s지
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마포구헬창 2026-03-18 00:09:36 0 0
나 20대때 샤브샤브 극혐했는데 30대되니깐 샤브샤브 2주에 한번은 먹음
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펭귄샴페인잔 2026-03-18 00:23:17 0 0
난 벌크업한다 생각하고 그냥 다 먹음ㅋㅋㅋ..
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2026-03-18 00:41:36 게시물이 23시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2026-03-17 01:26 / 이동: 2026-03-18 00:41
- 어시스트: 숨은오징어

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다이어트 외식 등급표 [81]