다이어트 외식 등급표

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박씨새끼 2026-03-17 22:23:00

328

0 어떤 미친놈이 외식으로 곤약볶음밥이랑 삶은 계란을 먹냐 [3] 이동

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양파토마토 2026-03-17 01:27:54 3 0
샤브샤브가 ?! 🙊🙊
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떼무 2026-03-17 23:28:22 10 0
국물을 퍼먹는거 아닌 이상은 다이어트에 먹기 좋음 야채도 같이 먹을수 있고 샤브샤브 고기부위가 지방이 적어서 단백질도 챙기고 좋음
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고스트무역왕 2026-03-17 23:44:06 15 0
미쵸따 샤브샤브에 칼국수에 죽까지 조지러 간다
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지옥의마파두부덮밥 2026-03-18 00:54:13 5 0
죠져지는건 고무왕이어따
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그렇다고할수있지뭐 2026-03-18 21:30:05 2 0
나도 샤브샤브보고 잉? 스러움..샤브샤브 야채,고기,칼국수,죽까지 풀코스때리면 담날 겁나 붓던데
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다시태어났다 2026-03-18 23:25:38 0 0
칼국수랑 죽은 빼야 건강식이다 얘들아..
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호이베베 2026-03-17 01:28:28 104 0
햄버거는 오히려 괜찮은데
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Ed라이스 2026-03-18 00:21:45 1 0
햄버거는 건강식이란 썰이
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고그마지오스 2026-03-18 00:25:00 31 0
반은 맞고 반은 틀린이야기이긴 함 감튀 콜라 안먹는다고 쳐도 햄버거별로 소스같은 레시피에 따라 나트륨이 높거나 영양성분이 적절하지 않은 경우가 꽤 많음 때문에 헬스 유튜버들이 영양성분표를 보고 먹어도 좋은 버거/좀 좋지않은 버거 구별해놓은 영상을 참고하면 도움됨
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야동보는덕후 2026-03-18 00:36:06 30 0
햄버거는 건강식이 아니다 건강식이란 지옥 같고 삶을 반성하게 되고 하루하루가 처절한 음식임
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소원이있어요 2026-03-18 02:10:27 10 0
햄버거는 많이 케바케긴함 ㅋㅋ blt류에 콜라 감튀뺀건 괜찮겠지만 치즈 4장씩 들어가고 소스에 절여진것들은 아니니까 ㅋㅋ
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최종보스그녀 2026-03-18 09:14:25 0 0
전체적으로 치킨버거쪽이 좋다고하던데
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전마머꼬 2026-03-18 10:19:41 0 0
일단 양상추는 당연히 있다고 생각할 때, 토마토만 추가해도 꽤나 괜찮은 식단이라고 봄.
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새해앵일 2026-03-18 11:01:59 0 0
애매하다 싶으면 햄버거집마다 있는 기본버거 생각하면 막 나쁘진않음ㅋㅋㅋ 기본와퍼나 싸이버거같은
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리찌양 2026-03-18 11:40:15 0 0
맥날 상하이 부르셧습니까
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키크신분 2026-03-18 15:28:14 0 0
미국식 치즈 범벅 햄버거가 위험하다는거지 한국식 야채 빵빵한건 그나마 나음...
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HCBR 2026-03-18 18:12:15 1 0
건강쪽이면 괜찮은데 다이어트쪽으로는 애매하긴함. 빵도 보통 버터 많은 브리오슈번 쓰고 고기도 분쇄육=소화가 빠름=배가 빨리 꺼짐 이어서. 그런데 c의 다른 고탄고지랑 같이 묶일 정도는 아닌거 같고 b정도라고 생각함
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바보상대안함 2026-03-18 21:16:18 0 0
최근 연구 결과보면 나트륨은 큰 문제 아님. 다만 부을뿐..
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requirezz 2026-03-17 01:29:57 1 0
사람마다 다를수도 있을듯. 난 국물음식이 제일 최악이드라구.
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우주복달토끼 2026-03-17 01:30:07 1 0
샤브샤브 역시 고기요리치고 야채만 계속 먹는다 했어!!!!!!!!! 퉷!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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김쿠크다스 2026-03-17 01:31:18 0 0
파스타 다여트음식 아니엇어???
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여름가람 2026-03-17 06:33:50 7 0
어떤 면 어떤 소스냐 따라 다름
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비산 2026-03-17 09:28:26 9 0
다른 면 종류보다 낫다 일 뿐 다이어트 식품 아님..
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뺙빡 2026-03-17 23:23:12 4 0
알리오올리오,퓨어토마토파스타 빼곤 다 안될거같아..
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고그마지오스 2026-03-18 00:26:42 6 0
듀럼밀에 토마토 퓨레 베이스의 소스를 쓰거나 치즈가 적게 들어가는 오일류 파스타는 괜찮은데 시판용 소스 먹으면 그닥 좋진 않아요
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웃대우습게봄 2026-03-17 01:31:22 3 0
순두부찌개 국물까지 싹 다 비우면 좀 찌던데 남기면 안 찌고
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구라쟁이소설가 2026-03-17 23:56:55 2 0
그러게 돼지국밥은 b인데 숟두부가 왜?
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치간치실 2026-03-17 01:36:19 12 0
삶은 계란을 밖에서 사먹는다고? 이건 시간이 없거나 돈이 많거나 시간은 없고 돈만 많은 미친놈이다
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비산 2026-03-17 09:28:59 12 0
편의점 반숙란 : 시무룩..
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Ed라이스 2026-03-18 00:22:16 0 0
어허..
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동네미친개 2026-03-17 08:55:56 11 0
내가 두부조림을 좋아하긴하지만 두부조림을 외식으로치는삶이라면 걍 다이어트안할래
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우리는길을잃었지만 2026-03-18 21:18:18 0 0
난 이거보고 두부짜글이에 소주두병 마셨다
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정신차려보니폭식 2026-03-17 18:14:06 2 0
아니 마라탕은 왜????
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밖이춥다 2026-03-18 07:35:09 3 0
당면이나 분모자같은게 너무 ...
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리비아게롤트 2026-03-17 20:45:04 0 0
초밥을 쿠우쿠우에서 먹는다면?
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호시마치스이세이 2026-03-17 21:00:42 1 0
적당히 양 조절하라고 적혀있는데도 많이 먹을 생각 뿐이시군요.....
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리비아게롤트 2026-03-17 21:01:57 0 0
40개면 적당하지 않나? 50개부터 속이 안좋더라고
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퍼리애호협회 2026-03-18 00:47:42 0 0
요즘 초밥은 밥 양이 적어서 50개 먹어도 괜찮다고 생각해
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아재의상생활 2026-03-17 21:43:52 2 0
서브웨이가 순두부찌개 밑이야?
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박씨새끼 2026-03-17 22:23:00 328 0
어떤 미친놈이 외식으로 곤약볶음밥이랑 삶은 계란을 먹냐
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오늘짠우유 2026-03-18 10:40:53 1 0
미치지 않고서야 다이어트를 할 수 없다
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전두엽박살난사람 2026-03-18 12:59:36 3 0
말 이쁘게 한다
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힙러버 2026-03-18 20:18:12 1 0
정확히 이 뉘앙스로 말하고 스크롤 내리자마자 딱 있냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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육체를지배한가오 2026-03-17 23:11:25 9 0
ㄴㄴ 치킨 햄버거로만 20kg정도 뺐음. 대신 감튀나 술, 탄수화물 섞이면 안되고 과식하지 않아야함. 제일 위험한건 탄수화물과 당(설탕) 임.
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빨간글 2026-03-18 23:53:42 0 0
치킨 튀김옷 벗기고 햄버거 빵빼고 먹으면 다이어트 식단 쌉가능
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화내지않음 2026-03-17 23:14:11 0 0
웃기지마 피자랑 햄버거는 건강식이다!!!!!!!!!!!!!!!!
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mocat 2026-03-17 23:18:12 2 0
샤브샤브 칼국수 무시하네
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밖이춥다 2026-03-18 07:34:17 0 0
ㅋㅋㅋ 변수 생각안한듯
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반박시니말이맞아 2026-03-17 23:41:19 1 0
그냥 존나 먹고 존나나 운동 하면 되는거 아님?
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저도모르죠 2026-03-18 07:59:00 3 0
다이어트를 안해보셧군요...
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치킨타올닮은살걀 2026-03-17 23:44:15 0 0
다이어트? 다이!!
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버터솔트팝콘 2026-03-17 23:45:01 0 0
ㄷㄷ 주말부터 짜장면 치킨 로제떡볶이 불닭볶음면 삼겹살 먹었는데... 피자 크림파스타 햄버거 마라탕도 먹어야겠다
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밥아재 2026-03-17 23:45:58 1 0
아니 누기 외식으로 삶은 계란을 먹냐구ㅋㅋㅋㅋㅋ
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드링킹요구르트복숭아 2026-03-18 00:00:26 0 0
햄버거는 s지
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마포구헬창 2026-03-18 00:09:36 0 0
나 20대때 샤브샤브 극혐했는데 30대되니깐 샤브샤브 2주에 한번은 먹음
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펭귄샴페인잔 2026-03-18 00:23:17 0 0
난 벌크업한다 생각하고 그냥 다 먹음ㅋㅋㅋ..
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2026-03-18 00:41:36 게시물이 23시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2026-03-17 01:26 / 이동: 2026-03-18 00:41
- 어시스트: 숨은오징어

카레보쌈 2026-03-18 00:52:18 1 0
곤약볶음밥은 뭐하는 새끼인데 껴있냐?
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멜로가체질 2026-03-18 00:53:34 11 0
등급 같은 소리... 다이어트할거면...아니 건강식을 먹을거면 그냥 적게 먹어... 뭘 먹어도 상관없는데 의식적으로 적게만 먹는게 가장 좋음(원푸드다이어트같은 극단적인 경우는 당연히 제외하고 일반적인 식생활을 한다는 가정하에). 그래도 어차피 먹을거 칼로리나 영양가 따지는게 낫지 않겠냐 하겠지만 그딴거 필요없고(이유야 있는데 설명하자면 너무 길고) 그냥 의식적으로 적게먹는게 가장 좋음.
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Robusty 2026-03-18 04:12:50 2 0
ㅇㄱㄹㅇ 위고비 하면서 사실 제일 좋은건 배터지게 먹지 않는다는거임 숟가락 내려놓을 의지가 생기게 해준다해야하
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아멜리아폰드 2026-03-18 00:55:04 0 0
C등급이 맛도리네
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박새로이병god 2026-03-18 02:04:10 0 0
c등급에서 마라탕이 내 취향이 아니고 불닭볶음은 내 혀와 위장이 못 버텨서 못 먹을 뿐이지 존나 내 스타일임 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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햄뽁 2026-03-18 03:28:49 0 0
삼겹살은?
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살짝뽀글 2026-03-18 06:43:58 0 0
족발이 냉면보다 안좋다고?? 말도안되는 소리하네 ㅋㅋㅋ
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닉변경권삽니다 2026-03-18 07:15:00 0 0
아 이런거 만든놈 나중에 AI가 잡으러 간다고. 니가 나한테 이거 만들라고 시켰지?
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제프허스트 2026-03-18 07:45:14 0 0
역시 생구는 s급이 맞았어
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잠만보고 2026-03-18 07:46:52 0 0
다이
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수해찡 2026-03-18 08:17:17 0 0
어제 순살야추바사삭 가슴살로만댄거 먹엇다 미안해!!
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조리상식77 2026-03-18 08:40:27 0 0
냉동 돼지국밥 이랑 냉동족발로 15키로 뺌. 수제버거집에서 일해서 햄버거 원없이먹음. 얼마나 먹느냐가 관건인듯
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필티프랭크 2026-03-18 09:30:36 0 0
다이어트때 버거킹 통새우와퍼주니어에 마요네즈 빼고 야채랑 새우 2마리 추가하면 괜춘하고 마라탕도 야채 버섯위주 먹고 국물 안마시면 가끔은 괜춘함
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마하마유리 2026-03-18 10:18:17 1 0
ㅈㄴ 개이상한디
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허밋퍼플 2026-03-18 11:13:07 0 0
두부조림에 생선구이는 가정식 느낌이 물씬 나는데
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카사부사노 2026-03-18 11:13:30 0 0
다이어트 티어표에 왜 항상 샤브샤브가 왜 S인지 이해 불가.. 식단이면 몰라 다이어트면 하등 별론데
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pdh0123 2026-03-18 18:57:00 0 0
오해:치킨이 살이 찐다 진실:치킨의 양념과 같이 먹는 콜라가 살이 찐다 저탄고지로 10kg 감량할때 젤 반가운게 후라이드 치킨이였음 물론 먹을때 튀김옷 과도하게 입은건 벗기고 먹음
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저기요지나가요 2026-03-18 19:45:29 0 0
생선회도 초장 말고 간장 찍어먹어야람
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아크비숍 2026-03-18 20:37:43 0 0
냉면 티어 조절필요한데? 칼로리도 혈당에도 직격탄임 ㅇㅇ 자매품 쫄면..
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우르릉쿵쾅 2026-03-18 21:58:55 0 0
설렁탕이랑 돼지국밥이랑 뭐가 그렇게 다른가요..?
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자동완성설정 2026-03-18 21:59:01 0 0
위내 S급 외식은 술하고 먹어야지
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공중파방송 2026-03-18 23:11:10 0 0
돈까스는 걱정없구나 다행이다
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cornerback 2026-03-18 23:24:51 0 0
엄청나게 자의적인 표네요
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읗흣 2026-03-18 23:33:34 0 0
밥먹기전 삶은달걀 두세개씩 먹기 실천하면 살빠짐. 마운자로 비싸다 싶으면 그걸로 대신하면 됨. 저가 마운자로가 달걀 먹고 밥먹기임.
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나는건설이다 2026-03-18 23:46:26 0 0
초밥 A등급 ㅋㅋㅋㅋ 헛소리 많이하네 백미에 설탕 섞은 밥이 무슨 ㅋㅋㅋ 동네 내과의사한테 물어봐라 ㅋㅋㅋ
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다이어트 외식 등급표 [81]