작성 2026-03-26 11:38:32
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22,853
니네집까지10분
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작성 2026-03-26 11:38:32
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니네집까지10분
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관창의어린넋
2026-03-26 
4
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아침에 일찍 일어나지만 암막 커튼 치고 사는데
엘나이스
2026-03-26 4
0
햇빛을 눈으로 받는거에서 나오는 호르몬이었나 물질이 있다는데 그런게 디게 중요하다는듯
작성자형
2026-03-26 
소곰쟁이
2026-03-26 1
0
반대구나 저녁형 인간이란건 없고 뭔가 서서히 망가지고 있는건가부네
킁킁대는사람
2026-03-26 2
0
회사가면 우울해
민슈가
2026-03-26 1
0
미라클모닝좋다
겨울사람
2026-03-26 72
0
난 그거 좋더라..여유있는 아침 느낌 있잖아. 지각을 엄청 했는데 9시 넘어서 10시?11시쯤 학교갈때 느기적 느기적 주변 둘러다보며 걸었거든 유치원 등원하는 애들도 보고 겨털이 동그란 철수세미 같던 아주머니도 보고 암튼 여유로운 아침.그 햇살이 너무 좋더라구
도전웃음벨
2026-03-26
김드래곤볼제트
2026-03-26
콘트라베이시스트
2026-03-26
작성자의순결
2026-03-26
VIP44
2026-03-26
요개
2026-03-26 3
0
아침에 좋긴해 단 여유있는 주말 아침이 좋아
음셋스셋스
2026-03-26 67
1
물론 우울증은 엄밀히 따지면 다 이유가 있는듯함 . 그리고 본인도 아마 알고 있을걸? 근데 그 해결법이 통제력을 벗어났기 때문에 우울증으로 발현되는거라 생각함. 그나마 그걸 감정적으로 억제하려면 아침형 인간이 되는게 맞다고 봄 오후에 낮잠 자는건 절대 안됌 우울증 폭발함
대학을가야하나말아야
2026-03-26
고둥랩퍼
2026-03-26 3
0
새벽 감성에 익숙해지면 소수의 재능있는 예술가가 아닌 이상 좋은 꼴 못 봄..
훈ol
2026-03-26 8
0
아침형인간이 되어서 우울함틈도 없이 출근해서 갈려나가면 좀 덜하긴 함 하 내가 왜 이렇게 살고 있나 할때쯤 월급 들어오고 기분 좋아질때쯤 학자금 대출 빠져나가고 대출금 이자 빠져나가면 또 우울해지지만 퇴근시간이 거의 다되서 다시 행복감이 조금 올라옴 퇴근하면 다시 아직 월요일이라는 생각에 개우울해지지만 롤 승리 한번에 기분이 좋아짐 물론 지면 또 우울해지지만 우울증 돌려막기 !
2026-03-26
chogal
2026-03-26 2
0
예방제 1티어가 아침 기상이면 치료제 1티어는 뭘까?
별누리
2026-03-26
아니그게아니라니까
2026-03-26
chogal
2026-03-26
아니그게아니라니까
2026-03-26
아니뭐꼭이걸해야하나
2026-03-26
데굴데굴퐁당
2026-03-26 3
3
아침기상과는 하등 상관없음. 본인의 루틴이 규칙적으로 이루어지느냐에 대한 믄제같음. 그렇게 치면 새벽같이 일어나서 씻고 출근하는 한국인들은 우울증이 없어야지 ㅋㅋㅋ
감기걸림심장이아픔
2026-03-26 3
0
나 강제적 아침형 인간인데 사바사임
새해앵일
2026-03-26 2
0
다른건 몰라도 운동하면 거의 90%이상은 많이들 회복하더라
끼끼를탄바나나
2026-03-26 0
0
아침에 출근해서 우울해지면 어떡하나요...
드립치러가입함
2026-03-26
폭풍호랑이
2026-03-26 1
0
예전에 주야교대 일을 1년정도 했었는데, 원체 겜한다고 밤새는게 일상이던 나이대라 야간근무에 어려움도 못느꼈고 또 젊으니깐 아무렇지도 않았지. 근데 한번씩 심적으로 현타올때가 언제냐면 나만 다른이들과 다른 삶을 살고 있다고 느낄때였음. 친구들 모두 5시~7시 퇴근하고 저녁시간대에 만나서 같이놀고 한잔하고 그럴때 나만 출근해야되서 못어울림. 혹은 가족행사가 있는데 야간이나 주말근무라 못갈때 이럴때가 참 서글프더라. 그런 감정들이 누적되면 우울증이 오는건가 생각들었었음.
VIP44
2026-03-26
Gaonnurii
2026-03-26 1
0
근데 우울감이 없는사람도 실천하기 개어려운게 아침일찍 일어나는건에 우울감에 빠진 사람이 그걸 실천하는건 얼마나 어려울까싶긴함
작성자형
2026-03-26 0
0
백수라서 맨날 늦게 일어나다가 가끔씩 아침 일찍 일어나서 집을 나서면 뭔가 되게 기분 좋음ㅋㅋㅋㅋㅋ 학교 다닐때는 바빠서 그런 거 볼 시간이 없었는데 이제는 시간이 많으니까
작성자형
2026-03-26
작성자형
2026-03-26 
청빛사랑
2026-03-26 0
0
"아침에 일찍 일어나서 놀아야지"하다가 아침에 늦게 일어나 바로 출근하게 되면 슬퍼짐
Robusty
2026-03-26 0
0
사실 나 아침에 알람듣고 일찍 일어나는데 일어나서 빈둥빈둥대기만 할뿐 일어나서 준비하고 출근하는게 힘들어 항상 10시 11시에 회사나와서 일하고 저녁에 퇴근하고...(회사 출퇴근이 자유로움) 어떻게해야할까 ㅠㅠ
김시습
2026-03-26 1
0
내가 겪은 우울증과 내주변의 우울증 환자들의 이야기를 생각해보면 원초적인 원인은 다 경제적인 문제 즉,돈 이 원인이 많긴했어.
라떼가최고
2026-03-26 0
0
이글보고 갑자기 든 생각인데 연예인들 우울증 많은거는 밤낮없이 일하는 사람들이라 그럴까
안달루시아
2026-03-26 0
0
우울증 치료하려면 일찍 일어나야하는데 한창 우울증 있을 때는 아침에 일어나서 우울증 유발 직장에 가는게 그렇게 싫더라..가는길에 울었다. 가기 싫어서..그런데 웃긴건 밤에도 우울함이 몰려올것같고 실제로도 불안 우울해져서 못 잤다. 걍 스스로 이겨내려하지말고 병원가셈.. 나 초반에 병원가서 빨리 나았다. 장기로 가면 거의 병을 안고 살더라. 조금이라도 징조보이면 병원가라.
cherrish
2026-03-26 0
0
나 우울증 엄청심함. 의사가 약 바꿔보고 안되면 입원치료 해야한다고 할 정도임. adhd도 심함. 우울증 증상이랑 겹치는게 많아서 같이 심해지고 나아지고 함. 아침형인간임. 원인은 여러가지겠지만 난 뭔지 잘 모르겠음. 최근 의사랑 상담중에 들은 원인이 머리를 약간 맞은 것 같더라. 내 성격이 원인일 수 있대. 내가 눈치를 많이보거든.. 근데 adhd때문에 일은 깨끗하게 안되고 상대는 신경안쓰는 것까지 눈치보고.. 아닌거 아는데도 생각이 그렇게 흘러감. 에효
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