런닝을 오래할때 단점 [59] |
작성 2026-03-31 08:30:09
ⓞ 추천
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59
27,944
나약함너강함
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내 주변에도 런닝 시작하고 10년은 늙은애가 있음
런닝을 오래할때 단점 [59] |
작성 2026-03-31 08:30:09
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나약함너강함
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내 주변에도 런닝 시작하고 10년은 늙은애가 있음
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운동하는오덕포티
2026-03-31 
2
0
지방이 빠지니 그만큼 거죽이 살짝 처지는 거지ㅋㅋㅋ 썬크림 떡칠하고 피부과 다니는 사람들은 덜 하려나?
깡과장
2026-03-31 0
0
5~10키로로는 택도없던디
사케동와사비듬뿍
2026-03-31 14
0
유산소 노화 있지 않낭
하우젠폭삭
2026-03-31
심각한인생
2026-03-31 1
0
새벽런닝하다 무릎나가서 2년째 런닝못하는중....
리비아게롤트
2026-03-31 4
0
플러스로 까매짐. 사실 좀 없어 보이더라
돈절래
2026-03-31 115
0
나도 러닝 시작한지 5년짼데 시작하기 전보다 5년은 늙어보임..
짤금
2026-03-31 
유리시
2026-03-31 
5월30일
2026-03-31
다정다감한
2026-03-31
포도봉지
2026-03-31 4
0
하프 풀 대회나갈정도는 돼야 늙었다고 할정도로 살이 빠지는데
슈크림떡
2026-03-31 17
0
반박할수없는 외모너프 ㅋㅋㅋ 마르고 까매져서 없어보임 ㅋㅋㅋ 근데 사실 난 그냥도 없어보임
강한동원
2026-03-31 1
0
썬크림 열심히 바르면 갠찮나
2026-03-31 
T0K0
2026-03-31 0
0
어시 ㄷㄷㄷ
펭귄샴페인잔
2026-03-31 14
0
그래서 러닝하는 사람들 선크림 떡칠하거나 천마스크?같은거 쓰고 다니잖음
감기걸림심장이아픔
2026-03-31 1
0
중력때문에 뛸따마다 흘러내리는겨
호에에에엥넘모좋다
2026-03-31 58
0
예전에 정준하 몸 만들때 생각하면 말라서 더 늙어보이는것도 있을듯
수상한소보루
2026-03-31 0
0
달리면서 얼굴 가죽이 처지나
슈뢰딩거의고라니
2026-03-31 8
0
러닝은 햇빛에의한 노화인지 살 쪽 빠져서 늙어보이는건지 솔직히 모르겠음 말랐다고 다 늙어보이는건 아닌거같긴한데
나약함너강함
2026-03-31
쇼킹한이야기
2026-03-31 
행복약국
2026-03-31
레니기스
2026-03-31
스트로밤밤
2026-03-31
건강하자요
2026-03-31 15
0
피부노화의 원인 80퍼센트가 광노화래
미쿠후아크바르
2026-03-31
옥스팀파워
2026-03-31 2
0
수년정도의 시간이 있다면 자외선등등의 영향이 클 거 같은데, 단기간에 차이가 난다면 그건 그냥 원래 나이가 보이는게 아닐까...? 원래 뚱뚱하면 나이 가늠하기 어렵자넝
↓너무늦다
2026-03-31 2
0
너무 많이 뛰지마.. 근력 위주로 해
96
2026-03-31 1
0
햇빛때문은 아닌거같음 선크림 겁나 바르는 사람도 늙어보이고 밤에 뛰는 사람도 늙어보임
엑스오빠
2026-03-31 9
0
매일 10킬로씩 뛴게 3년째인데, 그러다 보니 집이랑 너무 멀어져서 어떻게 돌아갈지 걱정에 근심이 많아져서 그렇더라구
조옻
2026-04-01
장기썰이
2026-03-31 4
0
한낮에 뛰는거아니면 5-10키로는 그정도 아님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 굳이 따지자면 아마도 실력 정체도면 일반인들보고도 15-30키로 이내의 LSD훈련 추천하는 경우가 많아져서 너도나도 천천히 장거리 뛰는 걸 함 자전거 동호회가 한나절 내내 자전거 타듯이, 러닝크루나 삼삼오오 또는 혼자서 주말/ 월.1-2회 정도 장거리 뛰는 사람 많아짐 이게 달리기 늘어나느데도 직빵이지만, 노화에도 직빵임
빨간글
2026-04-01
객기폭풍간지
2026-03-31 7
0
과학을 보다, 채널에서 보니까 살쪄서 동안으로 보이는건 실제로는 가속노화 상태라고 함. 얼굴 좀 삭아뵈고 신체는 건강한 '달리기 노안'이 나을듯
움바뚜
2026-03-31 0
0
난 이미 아저씨라 상관없음!!
인생덮어쓰기
2026-03-31 1
0
저는 수영만 적당히!!
건전한짤줍러
2026-03-31 0
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아는분 딱 6개월 빡세게 러닝 다녔는데 진짜 그 사이에 해골됐었음 ㄷㄷㄷㄷ
밥오바
2026-03-31 5
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소신발언 하자멐 뚱뚱한 게 더 나이먹어 보이는거 같아 실루엣이. 러닝하는 사람들은 날씬해서 젊어 보임. 얼굴 피부는 지방이 빠지면 어쩔 수 없지
핵노잼빌런
2026-03-31 0
0
그 일반적으로 헬스장에서 하는 런닝은 자외선 영향을 덜 받고, 외부 공기에도 피부가 닿지 않으니까 괜찮은데 외부 런닝은 그거랑 정반대여서 그렇지 않을까 싶음.
Recyclable
2026-03-31 0
0
실내운동이 최고다
후루에시맨
2026-03-31 2
0
아버지 버킷리스트였던 마라톤 풀코스 대회 완주하시던 그 날 온 가족이 기쁨으로 축하드리면서 동시에 바짓가랑이 붙잡고 다신 하지 말라고 빌었었다....;;; 하프도 안되고 앞으론 10km만 하라고 사람이 좀비가 되는게 이런거구나 싶어 ㄷㄷㄷ
박새로이병god
2026-03-31 4
4
비만은 안 늙어보이는줄 아나보네 나같은 개 씹돼지련보단 니네들이 훨씬 훌륭하다
깨져버린계란
2026-04-01
빨간글
2026-04-01
거기몽둥이좀줘봐
2026-03-31 3
0
활성산소 뿜뿜해서 노화오는거 맞음... 비타민c챙겨먹으면서 해야함...
꿈과함께
2026-03-31 1
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기안84도 보면 확 늙었음
쿨브레인
2026-03-31 0
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가능성있는 이야기 하나를 제시해 보자면... 살이 빠르게 빠지는 경우에 지방이 차지하고 있던 공간이 사라지니까 피부가 적응하기 전까지 쳐지게 됨. 그때 매우 늙어보임.
이사님o
2026-03-31 1
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내 주위에 러닝 10키로 이상 뛰는 사람들 반은 나포함 다 병원다님 ㅋㅋㅋㅋㅋ
순간의실수
2026-03-31
이사님o
2026-03-31
사칭하는애
2026-03-31 0
0
보통 살이 급하게 빠지면 늙어보이더라
해군본부대장
2026-04-01 6
0
마라톤 참가해본사람들 보면 전과 후가 차이가 확실함 ㅋㅋ 이걸 매일 꾸준히 하는 션 보면 납득이갈걸?
참치잡이
2026-04-01 0
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그냥 자외선 차단 제대로 안돼서 그런것같은데... 밤운동이나 실내운동하는데 늙어보이는건 착각이거나 그냥 늙은거고..
여름가람
2026-04-01 0
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좋은 점도 많지만 어떻게보면 에너지를 단시간에 졸라게 써대는거니까..거기다 회복하는데도 에너지 쓰지 신체가 살려고 달리길에 맞게 신체를 성장시키는데도 에너지 쓸테고. 근데 사람이 런닝만하나 직장도 다녀야지.
절제남
2026-04-01 1
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뭐든 적당히 하란 말이지?
쿠팡전라광주2센터
2026-04-01 0
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크레아틴 드시면 체내 수분량 늘면서 밸런스 기가 막히게 잡힙니다.
감쟈감쟈
2026-04-01 0
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5~10k 뛰는 정도로는 그렇게까지 노화 안 옴. 그냥 본인이 관리 못한 거임. 선크림에 클렌징, 보습만 잘 해주면 저 정도 거리로는 큰 타격 없어.
다이어트는배고파
2026-04-01 0
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지인 중 한명이 그냥 노안이 아닌 노인이 됨. 오랜만에 본 울 애가 할아버지? 라고 해서 난감했던..
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