제로음료의 배신? 음식과 함께 마셨더니....news

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건전한짤줍러 2026-04-04 23:11:47

0 찾아보니까 제로 음료를 대상으로 한 논문은 아니고 혈당 반응이 음식과 별개로 사람마다 편차가 커서 4명 중 1명꼴로 일반 콜라보다 제로 콜라 반응이 높을 정도다 라는 취지인 것 같음. 제대로 이해한건진 몰루! [1] 이동

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120다산콜센터 2026-04-04 22:10:03 1 0
아 제로라고 좋은줄알고 밥먹을때 옆에 두고 마셨네... 어쩐지 당하혈이 오르더라니
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만만치가않네 2026-04-04 22:10:19 5 0

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하 거짓말하지마시지 오늘내가산 펩시 제로 피치향이 그걸 증명한다구
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유니o 2026-04-04 22:16:42 4 0
나 저거 먹엇다가 탄산 덜먹게됨 맛이 슈벌 콜라도 아니고 데미소다 복숭아도 아니고 그 어중간한 맛이라 덜먹게되더라
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순간의실수 2026-04-04 23:29:32 0 0
어우 이거별로임
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플랜테라 2026-04-05 20:53:47 0 0
펩제의 수치다
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중국산쇠고기 2026-04-05 22:31:14 1 0
좋다 좋다 하니깐 그지 같은걸 내낫더라고;
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JasonL2 2026-04-05 22:56:53 0 0
모히또 까지는 괜찮았는데…ㅠㅠ
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검정알약 2026-04-06 00:29:39 0 0
모히토는 생펩제랑 비슷해서 맛있음 더 청량한 맛이라
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깊은어비스 2026-04-04 22:10:53 0 0
근데 물은 그냥 마시기 심심하니 탄산이랑 아스파탐 조금 넣어서 먹으면 안되나?
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백수오반 2026-04-04 22:12:32 3 0
내가 4명 중 1명만 아니면 되는거잖아
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인생낭비중 2026-04-05 22:11:03 0 0
EXACTLY
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고기굽는남자 2026-04-04 22:14:28 0 0
어휴 중독자 색히들 (팹시를 마시며)
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돌아온물범 2026-04-04 22:16:43 0 0
난 아닐껄?
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한영키고장난사람 2026-04-04 22:19:21 1 0
뭐 연구팀이라니까 어련히 나보다 잘하겟지만 감미료때문에 그런건지 당없는 음료때문에 그런건지 왜 1/4만 그런반응 보인건지 궁금한데
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드론머신건 2026-04-05 22:31:31 1 0
원래 혈당이란게 음식마다 개인차가 있는데 이번 연구 포인트는 제로음료만 먹을 때는 괜찮다고 알려져있지만, 식사와 함께할 때도 이런 편차가 있을 수 있으니 무조건적 안심은 금물이다라는 요지인듯.
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큐어파파야 2026-04-04 22:23:59 1 0
콜라에서 제로로 바꿨다가 요즘엔 물로 바꿨는데 물도 기름진 음식이랑 꽤 궁합 좋은거같어
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건전한짤줍러 2026-04-04 23:11:47 72 0
찾아보니까 제로 음료를 대상으로 한 논문은 아니고 혈당 반응이 음식과 별개로 사람마다 편차가 커서 4명 중 1명꼴로 일반 콜라보다 제로 콜라 반응이 높을 정도다 라는 취지인 것 같음. 제대로 이해한건진 몰루!
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드론머신건 2026-04-05 22:32:25 0 0
마자 거기에 식사와함께했을 때는 그차이가 더 커질 수 있다는 거
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순간의실수 2026-04-04 23:29:53 0 0
난 콜라따로먹으니까괜찮네
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Malefic 2026-04-05 16:44:44 4 0
왜 야부리 같지
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하우젠폭삭 2026-04-05 20:39:36 4 0
여러분이거 다
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보기만해야해 2026-04-05 21:00:08 65 0
내가 액상과당 끊고 제로콜라 뚱캔 한달에1박스(24캔) 정도마시면서 탄수화물만 줄여서 다이어트했는데 2년만에 13kg감량하고 공복혈당 100~110정도나오던거 85~95으로 낮아지고 당화혈색소 6.2에서 5.9로 낮아짐. 제로콜라만세!
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짤방댓글러 2026-04-05 23:29:55 3 0
펩제라는 신이야
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인생은짧으니 2026-04-06 00:02:33 2 0
제로콜라도 영향이 있었겠지만 탄수화물 줄인것 빠진게 더 크지 않을까..? 여튼 건강해졌으니 개이득
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지리산산토끼 2026-04-05 21:16:21 0 0
안먹어
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2026-04-05 22:07:23 게시물이 24시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2026-04-04 22:06 / 이동: 2026-04-05 22:07
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chogal 2026-04-05 22:17:48 0 0
단독으로 먹어야 하나
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양나리 2026-04-05 22:20:52 1 0
이미 두 달간 100캔 가까이 마시면서 10키로 뺏으니깐 나는 괜찮은거겠지..?
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만년새내기 2026-04-05 22:24:53 0 0
제로음료의 장내미생물에 대한 영향은 아직 제대로 규명이 안 된 걸로 알고 있음. 그래서 난 유산균도 챙겨먹으면서 제로콜라 마셔!
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딸리아뗄레 2026-04-05 22:28:36 1 0
명확한 결과 나오기 전 아직까지는 제로 음료가 답임
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류희선 2026-04-05 22:32:50 28 0
근데 바꿔 말하면 4명중 3명은 일반콜라가 더 많이 오른다는 거쟎음. 거기에 저거 설탕공장 이권 걸려서 어떻게든 까내리려고 혈안인 품목이라 진짜 타당한 근거로 확실하게 대체당이 안좋다고 나오기 전까진 신경 안써도 됨. 아예 안 먹을건 아니쟎아
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홍두식 2026-04-06 00:47:59 0 0
그리고 4명 중 1명이 저러는 건 너무 일관성 없다....
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캐늅뉴비 2026-04-05 22:34:51 3 0
어쩌고 저쩌고 해봐야 액상과당은…
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Tyak 2026-04-05 22:50:14 1 0
액상과당보단 낫잖아
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마리나나가사와 2026-04-05 23:02:00 0 0
그냥 딱 단순히 생각하자면 일반 탄산음료보다 제로가 낫다 단 제로중에 액상제로보다 색이없는 제로가 보다 낫다 단 제로음료를 일주일에 3번만 마시는걸 권장 물처럼 마시듯 마시는건 비추
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핸들이고장난A톤트럭 2026-04-05 23:07:10 8 0
각종 대체당이 설탕에 비해 압도적으로 적은 양으로 설탕보다 강한 단맛을 내기 때문에 제로 식품 시장 커지면 커질수록 제당 시장의 파이가 급속도로 줄어든다고 함. 그래서 설탕 회사쪽에서 제로음료의 위험성을 주제로 교수님들께 연구 숙제비를 겁나 뿌려대고 있다고... 그럼에도 불구하고 제로음료의 효용성 관련 연구가 활발해진지 한 3년 됐는데 저 장내미생물군 악화 하나 빼고는 유효타를 못 찾아내고 있다함. 관련 뉴스 접할 때마다 이 판도를 뒤집을 정도로 쇼킹한 증거가 나왔는지 생각해보면 좋을 듯.
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10년동안가입못함 2026-04-06 00:51:46 0 0
나도 제로 먹었던 사람인데 설탕콜라는 끈적함때문에 물을 대체할수없는데 제로콜라는 깔끔함때문에 물을대체함 일반콜라대신 제로콜라를 먹어야하는데 제로콜라는 물을 대신하니까... 복용양이 많아서 주의는 해야할듯 나도 제로음료 덕에 98에서 80까지 뺏지만 설탕콜라는 박스로 사둬야지 생각한적없는데 펩제라는 집에 4박스씩 쌓아두고 마셨음...
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커피짱조아 2026-04-05 23:21:26 1 0
제발 일반콜라와의 비교도좀 올려주라. 제로가 아무리 혈당 올리고 아무리 장내 미생물 운운해도 같은 양의 설탕콜라 마셨을때 장내 미생물은 무사하겠냐는거지... 장내 미생물 전에 사람이 과연 무사할까 싶다. 이거보고 거봐 역시 제로 콜라 는 쯧쯧안그랬으면 좋겠네
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아리까리하구만 2026-04-06 00:41:45 0 0
난 75프로쪽에 걸겠다. 설탕든건 100프로로 당올라갈테니까
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생물학교실 2026-04-06 00:53:48 0 0
제로하고 다른 음식을 안 먹으면 되는 거 아님?
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