의외로 다이어트에 괜찮은 음식

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생일이4년에한번 2026-04-10 17:10:49

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0 아는 형님의 의사인데 맨~날 소주를 마셔도 마른체형 유지하시길래 비법을 물어봤다가 탄수화물을 피하라는 강의를 두시간동안 들음 ㄷㄷㄷㄷ 그 와중에 고기 다 먹고 냉면 시키니까 넌 내 얘기를 안 듣는구나.....라고 하심 [4] 이동

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화내지않음 2026-04-10 11:11:37 2 0
다 먹어도 된다고? 나이스
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얼어버린콜라 2026-04-12 15:26:55 1 0
한번에 먹으면 찜
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딥초코라떼 2026-04-10 11:13:10 1 0
구렇지!!
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상식박사박상식 2026-04-10 11:14:10 8 0
다이어트는 인슐린 농도를 낮게 얼마나 길게 유지하느냐 싸움임
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다플러 2026-04-10 11:14:32 1 0
탄수화물, 당, 지방 없으면 살 안찜. 햄부기는 빵을 선택할 수 없으니 구운패티 + 소스 X면 의외로 괜찮음. 튀긴 패티는 살찐다...
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겨울사람 2026-04-10 11:14:47 18 0
햄버거는 진짜임 kfc로 10몇키로 쪘던거 뺐음
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상식박사박상식 2026-04-10 11:18:19 51 0

오늘 저녁은 햄부기닷
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나너좋디 2026-04-11 11:09:30 16 0
이거는 우라늄이 칼로리 더 낮겠다
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클로저스 2026-04-10 11:37:59 2 0
크윽 피자...
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아따아따단비 2026-04-10 11:40:15 1 0
피자도 한번에 한판씩 쳐먹으면 찜
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아따아따단비 2026-04-10 11:40:24 0 0
몇조각만 먹으먄 ㄱㅊ음
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모모구까 2026-04-11 10:38:17 16 0
아니 저기 피자 나온건 쳐다보지도 말라고 피가놈이라고 한거. 한조각에 300kcal 가까이 되는 마물이야.
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아니그게아니라니까 2026-04-11 10:59:18 12 0
날씬한 친구가 피자 좋아해서 매일 피자먹는다기에 축복체질인갑다 했는데 두조각 먹고 얼리고.. 한번 냉동실 들어간 건 한끼에 한조각 해서 피자 한판으로 일주일을 먹더라고...
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플라워마스터 2026-04-12 15:21:31 1 0
피자스쿨 포테이토 한판이 2000칼로리 가까이 되더라.
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Famvir 2026-04-12 18:02:42 0 0
나 요새 끼니 귀찮으면 평소에 가족 다같이 먹고 얼려놨던 피자 한조각 꺼내서 데워먹어...
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생일이4년에한번 2026-04-10 17:10:49 153 0
아는 형님의 의사인데 맨~날 소주를 마셔도 마른체형 유지하시길래 비법을 물어봤다가 탄수화물을 피하라는 강의를 두시간동안 들음 ㄷㄷㄷㄷ 그 와중에 고기 다 먹고 냉면 시키니까 넌 내 얘기를 안 듣는구나.....라고 하심
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기본시간표 2026-04-12 15:30:57 15 0
탄수화물도 탄수화물인데 마른 사람들은 그냥 먹는 양이 다르더라
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CosmicRay 2026-04-12 15:36:42 27 0
ㄴ ㅇㄱㄹㅇ 마른사람은 먹는 양이 다름 ㅋㅋㅋㅋ 나도 탄수화물 줄인지 년 단위 넘었는데 (하루에 밥 반공기, 빵은 일주일에 한두번, 면 종류 한달에 한두번) 드라마틱한 체중 변화는 없음 물론 운동은 안함 ㅋㅋㅋ
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웃대의지박령 2026-04-12 19:45:58 0 0
어? 재 조커된다
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기본시간표 2026-04-13 21:44:29 0 0
친구가 자기 엄청 많이 먹는데 살 안찐다고 하길래 얼마나 먹나 봤더니 내 한끼 분량도 안되는걸 하루 종일 먹더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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렌카와체리노 2026-04-11 10:27:00 4 0
간계밥은 아닌거같은데 단백질보다 탄수화물이 많잖어
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맑고푸른 2026-04-11 10:27:08 1 0
어..샤브 난 죽안먹는데..칼국수를 많이먹지...
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관창의어린넋 2026-04-11 10:33:12 8 0
가게에서 파스타 먹으면서 전후 체중을 비교하면서 드는 생각이 집에서 해먹으면 확실히 토마토 파스타가 더 건강에 좋은것 같기는 한데 밖에서 사먹을 때는 맛내려고 설탕들어가고 크림 들어가고 하다보니 상대적으로 다른게 들어가기 어려운 오알 파스타 쪽이 살이 덜 찌는것 같더라
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우리동네음악병장 2026-04-11 10:40:44 2 0
내가 파스타집 알바 7개월에 15kg 쪘는데 그게 오일크림만 번갈아먹어서 그런줄 알았더니 크림때문이었구나,,,,
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지리산산토끼 2026-04-11 23:09:03 0 0
안먹어
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2026-04-12 15:16:19 게시물이 2일 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2026-04-10 11:10 / 이동: 2026-04-12 15:16
- 어시스트: 오새비

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건강하자요 2026-04-12 15:37:52 1 0
안주로 먹은건 바로 살로 간다더라 이유는 들었는데 까먹음, 막걸리보다 위스키같은 독주가 낫데
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림프비스켓 2026-04-12 15:50:39 2 0
이런 글의 단점은 '아! 오일 파스타는 사실상 제로 칼로리구나'하고 많이 먹어서 찌게됨
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피아노선율과 2026-04-12 15:53:53 3 0
킹치만 집에서 파스타를 만들면 3인분씩 만들어 지던걸?? 1인분 정량을 계량해보면 무조건 모자랄것 같다는 생각이 절로 든단말이지..
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박새로이병god 2026-04-12 16:01:22 1 0
少식하시네
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드론머신건 2026-04-12 17:31:30 0 0
그 모자랄 듯 먹는 것이 중요한 게 아닐까 싶습니다...
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매수된사람 2026-04-12 16:17:38 0 0
를 모두 한번에 먹어보겠습니다!
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뚜비뚜뚜바뚜 2026-04-12 16:46:17 2 0
ㅇㅇ 그래서 어제 남편이랑 밥은 한공기 나눠먹고 삼겹살 5인분 먹음. 1kg 인데 딱 알맞더라.
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삼성혐오자 2026-04-12 17:00:09 1 0
항상 햄버거는 괜찮다고 나오는데 저 치킨패티면 뭔 의미가 있음? 트랜스지방이잖아 튀김이여서 치킨이랑 다를 바가 없는데 거기에 정제탄수 빵까지 들어가는데 도시테??
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쪼가리만땅 2026-04-12 17:07:36 0 0
떡볶이 피자 짜장면 액상과당은 다 살안쪄요! 살은 내가찜
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와플킹 2026-04-12 17:39:33 1 0
내가 저 말 믿고 토마토파스타 저녁마다 먹었다 살찜ㅠㅠ 듀럼밀도 탄수야 얘들아...ㅠㅠ
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고지라니 2026-04-12 23:22:06 0 0
1인분만 먹어야지
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오이오이시러 2026-04-12 18:44:39 0 0
저거 먹어도 된다는 음식도 다이어트중이라면 자제하는게 좋음. 맛있거든. 한입먹을거 두입먹고 양조절 실패함. 예상외로 곁들여 먹은 소스가 칼로리 폭탄이라 트로이목마가 되는 경우도 많고. 소금간 쎄면 그만큼 몸에 수분을 많이 잡아두기 때문에 붓기생김
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청주댁 2026-04-13 02:54:12 0 0
예전에 알리오올리오에 빠져서 하루 두번씩 식당가서 사먹었더니 살 엄청 찜...
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닉변경권삽니다 2026-04-13 04:37:06 0 0
코끼리도 초식 동물이라는 걸 잊지말자
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쉬발키에스키 2026-04-13 15:03:17 0 0
뭘 먹던지 많이 먹으면 살 찜
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의외로 다이어트에 괜찮은 음식 [40]